Hvordan lære å lese 3x raskere på 20 minutter

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Ta en bok og test effekten selv akkurat nå.

Bakgrunn: Project PX

Tilbake i 1998 var Princeton University vert for et Project PX-seminar om høyhastighetslesing. Denne artikkelen er et utdrag fra det seminaret og personlig erfaring med akselererende lesing.

Så, Project PX er et tre-timers kognitivt eksperiment som kan øke lesehastigheten din med 386 %. Den ble utført på personer som snakket fem språk, og til og med dyslektikere ble opplært til å lese opptil 3000 ord teknisk tekst per minutt, 10 sider med tekst. Side på 6 sekunder.

Til sammenligning er gjennomsnittlig lesehastighet i USA mellom 200 og 300 wpm. På grunn av språkets særegenheter har vi fra 120 til 180. Og du kan enkelt øke indikatorene dine til 700-900 ord per minutt.

Alt du trenger er å forstå hvordan menneskelig syn fungerer, hvilken tid som kastes bort i prosessen med å lese, og hvordan du kan slutte å kaste bort den. Når vi ordner opp i feilene og øver på å ikke gjøre dem, vil du lese flere ganger raskere og ikke tankeløst skumme over øynene, men oppfatte og huske all informasjonen du leser.

Forberedelse

For eksperimentet vårt trenger du:

• en bok på minst 200 sider;
• penn eller blyant;
• tidtaker.

Boken skal ligge foran deg uten å lukke seg (trykk ned på sidene hvis den prøver å lukke seg uten støtte).

Du trenger minst 20 minutter for én treningsøkt. Pass på at ingen distraherer deg i løpet av denne tiden.

Nyttige tips

Før du går videre til øvelsene, er her noen raske tips som hjelper deg å øke lesehastigheten.

1. Gjør så få stopp som mulig når du leser en tekstlinje

Når vi leser beveger øynene seg ikke jevnt over teksten, men i hopp. Hvert slikt sprang ender med å feste oppmerksomheten din på en del av teksten eller stoppe blikket på et område på omtrent en kvart side, som om du tar et bilde av denne delen av arket.

Hvert stopp av øynene på teksten varer fra ¼ til ½ sekunder.

For å føle dette, lukk det ene øyet og trykk øyelokket lett ned med fingertuppen, mens du bruker det andre øyet, prøv å sakte gli over en tekstlinje. Hopp blir enda tydeligere hvis du ikke glir langs bokstavene, men rett og slett langs en rett horisontal linje:

Hvordan føler du deg?

2. Prøv å gå så lite som mulig tilbake i teksten

En person som leser i et gjennomsnittlig tempo kommer ganske ofte tilbake for å lese et savnet øyeblikk på nytt. Dette kan skje bevisst og ubevisst. I det siste tilfellet returnerer underbevisstheten selv øynene til stedet i teksten der konsentrasjonen gikk tapt.

I gjennomsnitt tar bevisste og ubevisste avkastning opptil 30 % av tiden.

3. Forbedre konsentrasjonen for å øke rekkevidden til ord som leses på ett stopp

Personer med gjennomsnittlig lesehastighet bruker sentralfokus i stedet for horisontalt perifert syn. På grunn av dette oppfatter de halvparten så mange ord i ett hopp.

4. Tren ferdighetene separat

Øvelsene er forskjellige fra hverandre, og du trenger ikke prøve å kombinere dem til en. Hvis du for eksempel trener lesehastigheten din, ikke bekymre deg for å forstå teksten. Du vil gå gjennom tre trinn sekvensielt: lære teknikken, bruke teknikken for å øke hastigheten og lese med forståelse.

Tommelfingerregel: Tren teknikken med tre ganger ønsket lesehastighet. For eksempel, hvis lesehastigheten din nå er et sted rundt 150 ord per minutt, og du vil lese 300, må du trene på å lese 900 ord per minutt.

Øvelser

1. Bestemmelse av initial lesehastighet

Nå skal du telle antall ord og linjer i boken som du har valgt til trening. Vi vil beregne det omtrentlige antallet ord, siden beregningen av den nøyaktige verdien vil være for kjedelig og tidkrevende.

Til å begynne med teller vi hvor mange ord som passer i fem tekstlinjer, deler dette tallet på fem og runder av. Jeg telte 40 ord på fem linjer: 40: 5 = 8 - et gjennomsnitt på åtte ord per linje.

Deretter teller vi antall linjer på fem sider av boken og deler det resulterende tallet med fem. Jeg fikk 194 linjer, avrundet til 39 linjer per side: 195: 5 = 39.

Og det siste: vi teller hvor mange ord som får plass på siden. For å gjøre dette, multipliser gjennomsnittlig antall linjer med gjennomsnittlig antall ord på en linje: 39 × 8 = 312.

Nå er tiden inne for å finne ut lesehastigheten din. Vi setter timeren på 1 minutt og leser teksten rolig og sakte, som du pleier.

Hvor mye ble det? Jeg har litt over en side - 328 ord.

2. Landemerke og fart

Som jeg skrev ovenfor tar tilbakesporing og blikkstopp lang tid. Men du kan enkelt forkorte dem ved å bruke et verktøy for å spore fokuset ditt. Du kan bruke en penn, blyant eller til og med fingeren som et slikt verktøy.

Teknikk (2 minutter)

Øv på å bruke en penn eller blyant for å opprettholde fokus. Flytt blyanten jevnt under linjen du leser for øyeblikket, og konsentrer deg om stedet der blyantspissen er nå.

Still inn tempoet med blyantspissen og følg den med øynene, følg med på stopp og tilbakespor gjennom teksten. Og ikke bekymre deg for å forstå, dette er en fartsøvelse.

Prøv å gå gjennom hver linje på 1 sekund og øk hastigheten for hver side.

Ikke dvel på én linje i mer enn 1 sekund under noen omstendigheter, selv om du ikke forstår i det hele tatt hva teksten handler om.

Med denne teknikken klarte jeg å lese 936 ord på 2 minutter, som betyr 460 ord per minutt. Interessant, når du følger med en penn eller blyant, ser det ut til at synet er foran blyanten og du leser raskere. Og når du prøver å fjerne det, sprer synet ditt umiddelbart over siden, som om fokuset ble sluppet og det begynte å flyte over hele arket.

Hastighet (3 minutter)

Gjenta teknikken med trackeren, men bruk ikke mer enn et halvt sekund til å lese hver linje (les to linjer med tekst på tiden det tar å si "tjueto").

Mest sannsynlig vil du ikke forstå noe som helst av det du leser, men det spiller ingen rolle. Du trener nå dine perseptuelle reflekser, og disse øvelsene hjelper deg med å tilpasse deg systemet. Ikke sakt ned i 3 minutter. Konsentrer deg om tuppen av pennen og fremskyndelsesteknikken.

På 3 minutter av et så hektisk løp leste jeg fem sider og 14 linjer, et gjennomsnitt på 586 ord i minuttet. Den vanskeligste delen av denne øvelsen er ikke å redusere hastigheten på blyanten. Dette er en skikkelig blokkering: du har lest hele livet for å forstå det du leser, og det er ikke så lett å gi opp.

Tankene klamrer seg til replikkene i et forsøk på å komme tilbake for å forstå hva talen handler om, og blyanten begynner også å avta. Det er også vanskelig å holde konsentrasjonen på slik ubrukelig lesing, hjernen gir opp, og tankene flyr av gårde, noe som også gjenspeiles i blyantens hastighet.

3. Utvidelse av persepsjonsfeltet

Når du konsentrerer blikket ditt i midten av skjermen, kan du fortsatt se dens ytre områder. Slik er det med teksten: konsentrer deg om ett ord, og du ser flere ord rundt det.

Så jo flere ord du lærer å se på denne måten ved hjelp av perifert syn, jo raskere kan du lese. Det utvidede leseområdet kan øke lesehastigheten din med 300 %.

Nybegynnere med normal lesehastighet bruker det perifere synet sitt på feltene, det vil si at de kjører øynene over bokstavene til absolutt alle ord i teksten, fra det første til det siste. I dette tilfellet blir perifert syn brukt på tomme felt, og en person taper fra 25 til 50% av tiden.

En opppumpet leser vil ikke "lese feltene". Han vil skanne bare noen få ord fra setningen med øynene, og se resten med sitt perifere syn. I illustrasjonen nedenfor kan du se et omtrentlig bilde av konsentrasjonen av øynene til en erfaren leser: ord i midten leses, og tåkete er preget av perifert syn.

Her er et eksempel. Les denne setningen:

Ved en anledning likte elevene å lese i fire timer i strekk.

Hvis du begynner å lese med ordet «elever» og avslutter med «lesing», så sparer du tid på å lese hele fem ord av åtte! Og det kutter tiden til å lese denne setningen med mer enn halvparten.

Teknikk (1 minutt)

Bruk en blyant for å lese så raskt som mulig: start med det første ordet i en linje og avslutt med det siste. Det vil si, mens det ikke er noen utvidelse av persepsjonsområdet - bare gjenta øvelse nummer 1, men bruk ikke mer enn 1 sekund på hver linje. Under ingen omstendigheter bør en linje ta mer enn 1 sekund.

Teknikk (1 minutt)

Fortsett å angi hastigheten på lesingen med en penn eller blyant, men begynn å lese på det andre ordet i linjen og les ferdig linjen to ord før slutten.

Hastighet (3 minutter)

Begynn å lese fra det tredje ordet i en linje og fullfør tre ord før slutten, mens du beveger blyanten med hastigheten på én linje på et halvt sekund (to linjer på tiden det tar å si "tjueto").

Hvis du ikke forstår noe du leser, er det greit. Du trener nå dine perseptuelle reflekser, og du trenger ikke å bekymre deg for å forstå. Konsentrer deg om øvelsen med all kraft og ikke la tankene drive vekk fra den uinteressante aktiviteten.

4. Kontroller den nye hastigheten

Nå er tiden inne for å teste din nye lesehastighet. Still inn en tidtaker på 1 minutt og les med maksimal hastighet som du kan fortsette å forstå teksten med. Jeg fikk 720 ord i minuttet – dobbelt så raskt som før timestart.

Dette er gode indikatorer, men de er ikke overraskende, fordi du selv begynner å legge merke til hvordan dekningen av ord har utvidet seg. Du kaster ikke bort tid på feltene, du går ikke tilbake gjennom teksten, og hastigheten øker betraktelig.