Hvordan forhindre at anoreksi dreper deg

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Anser du deg selv som feit? Dette er ikke et godt symptom.

Spiseforstyrrelsesstatistikk dreper flere mennesker hvert år enn noen annen type psykisk sykdom. Anoreksi er den verste av disse lidelsene. Og samtidig en av de mest iøynefallende.

Hva er anoreksi og hvor farlig er det

Alle er kjent med anoreksi, i hvert fall langveisfra. Vel, egentlig, hvem har ikke sett den utmagrede Angelina Jolie?

Det antas at anoreksi er en spisevegring, et oppriktig tap av appetitt for å være slank. Bare noen få går noen ganger for langt i kaloribegrensningen. Faktisk er dette slett ikke tilfelle.

Personer med anoreksi sidestiller det å være tynn med selvtillit. Hvert kilo er synd for dem. Som et klistremerke klistret på ansiktet eller kroppen din: "Jeg er en freak", "Jeg er latterlig" eller "Jeg er ingenting." Se for deg selv omgitt av disse klistremerkene. Vil du virkelig rive dem av til det siste?

Akkurat på samme måte "river" anorektiske mennesker kiloene fra seg selv. Vær forsiktig i begynnelsen: kosthold og trening i treningsstudioet. Etter hvert som kiloene smelter, får folk en smak: Kostholdet blir tøffere, treningsøktene blir lengre og mer intense. Andre tiltak er lagt til: diuretika, avføringsmidler, klyster, forsøk på å fremkalle oppkast etter å ha spist …

Anoreksi handler ikke om mat og kalorier i det hele tatt. Dette er en holdning til deg selv og livet ditt. Dessuten er det ekstremt usunt og farlig.

Hvis anoreksien har tatt over livet ditt fullstendig, er det vanskelig å stoppe. For eventuelle feil skylder du på de resterende kiloene, det ser ut til at det fortsatt er mange av dem, at du er en feit mann. Det spiller ingen rolle hvor mye du egentlig veier: du kan lide av overflødig fett selv ved 40–45 kg.

Og da er det for sent. På grunn av den konstante mangelen på næringsstoffer, blir arbeidet til indre organer forstyrret, og av dette kan du plutselig dø.

I de avanserte stadiene av anoreksi nekter kroppens celler rett og slett å ta mat. Og dette er allerede uhelbredelig.

Hvor kommer anoreksi fra?

Legene har ennå ikke fastslått de eksakte årsakene. Det antas av Anorexia nervosa at anoreksi er forårsaket av en kombinasjon av flere faktorer:

• Genetisk … Det finnes en versjon om at tendensen til anoreksi, som en rekke andre psykiske lidelser, kan kodes inn i genene. Risikogruppen inkluderer derfor pårørende (foreldre, søsken) til de som allerede har fått diagnosen spiseforstyrrelser.
• Psykologisk … Vi snakker om emosjonelle mennesker med økte nivåer av angst og et ekstremt ønske om perfeksjonisme, som får dem til å tenke at de aldri vil bli tynne nok.
• Sosial … Moderne kultur sidestiller ofte harmoni med suksess, å være etterspurt. Dette presser usikre mennesker til å øke sin egen verdi ved å gå ned i vekt.
• Seksuell … Anoreksi er fire ganger mer vanlig hos jenter og kvinner enn hos gutter og menn.
• Alder … De mest sårbare er ungdom. Forskere forklarer dette med at jenter og gutter i oppveksten er ekstremt usikre og trenger sosial godkjenning. De kraftige hormonelle endringene i kroppen spiller også en rolle, og etterlater et avtrykk på den følelsesmessige tilstanden. Anoreksi er sjelden hos personer over 40 år.
• Kostholdsmessig … Diettmisbruk er også en alvorlig risikofaktor. Det er sterke bevis på at faste endrer måten hjernen fungerer på, og gjør den mer sårbar for å utvikle alle slags nevrologiske lidelser.
• Stressende … Sterke følelsesmessige omveltninger – skilsmisse, død av en kjær, skifte av jobb eller overgang til ny skole – svekker også psykens beskyttende egenskaper og blir forutsetninger for anoreksi.

Anoreksi er mer populært enn det høres ut. ANOREXIA påvirker mer enn 30 millioner mennesker i USA alene.

Men det er gode nyheter også. Som de fleste nevrologiske lidelser utvikler anoreksi seg gradvis. Så du kan fange henne i de tidlige stadiene, når hun ennå ikke er så farlig og det ikke er så vanskelig å beseire henne.

Hvordan gjenkjenne anoreksi

Hvis du observerer de fleste av disse symptomene hos deg selv eller en du er glad i, er det tilrådelig å oppsøke en terapeut så snart som mulig.

Fysiske symptomer på anoreksi

• Vekttap (i tilfelle av ungdom, ingen forventet vektøkning). En persons ansikt går ned i vekt, armer og ben blir tynne, men han fortsetter å gå ned i vekt.
• Svakhet, tretthet.
• Søvnløshet.
• Hyppig svimmelhet, opp til tap av bevissthet.
• Knekk og hårtap.
• Tørr hud.
• Blåaktige negler, ofte med hvite flekker.
• Økt forstoppelse og magesmerter.
• Hos jenter stopper menstruasjonen.
• Intoleranse for kulde.
• Senket blodtrykk.
• Tannråte fra regelmessig forsøk på å fremkalle brekninger.

Emosjonelle og atferdsmessige symptomer på anoreksi

• En person hopper ofte over måltider, med henvisning til det faktum at de ikke vil spise.
• Kalorikontrollen er for stram. Vanligvis reduseres måltider til noen få "trygge" matvarer - fettfrie og kalorifattige.
• Unngå mat på offentlige steder: På kafeer og restauranter er det vanskelig å kontrollere kaloriinnholdet i maten. I tillegg er det ikke så lett å fremkalle brekninger hvis anorektikeren allerede er avhengig av denne metoden for å kvitte seg med "ekstra" kalorier.
• Løgn om hvor mye som ble spist.
• Det konstante ønsket om å dele porsjonen din med hvem som helst - selv med en venn, selv med en katt.
• Misnøye med ditt eget utseende: «Jeg er for feit».
• Hyppige klager på "for mye" vekt eller manglende evne til å kvitte seg med fett på visse deler av kroppen.
• Ønsket om å bruke baggy lagdelte klær for å skjule imaginære feil i figuren.
• Frykt for å gå på vekten på offentlig sted (treningsstudio, medisinsk undersøkelse): hva om noen legger merke til en "forferdelig stor" figur?!
• Deprimert humør.
• Irritabilitet.
• Tap av interesse for sex.

Hva du skal gjøre hvis du har anoreksi

Først må du forsikre deg om at du virkelig snakker om en spiseforstyrrelse og at symptomene ovenfor ikke er relatert til andre medisinske tilstander. Bare en lege kan hjelpe med dette.

Terapeuten vil undersøke deg, tilby å ta blod- og urinprøver, ta et kardiogram og eventuelt henvise deg til smalere spesialister.

Hvis anoreksien har gått langt, vil sykehusinnleggelse være nødvendig. Så leger vil kunne overvåke tilstanden til de indre organene som er berørt av sultestreiken.

I mindre fremskredne tilfeller (eller etter at du er skrevet ut fra sykehuset) utføres behandlingen på en omfattende måte. Det vil bli deltatt av:

• Ernæringsfysiolog. Han vil lage en meny som vil bidra til å gjenopprette normal vekt og gi kroppen den nødvendige ernæringen.
• Psykoterapeut. Det vil hjelpe deg å redefinere verdiene dine i livet og koble selvtillit fra vekt. I tillegg vil denne spesialisten utvikle en atferdsstrategi som lar deg gå tilbake til en sunn kroppsvekt.

Hvis du mistenker anoreksi hos en du er glad i, bør du også konsultere en terapeut. Ofte nekter personer med spiseforstyrrelser å innrømme at noe er galt med dem. Legen vil gi deg råd om hvem du skal kontakte for å få hjelp.

Oftest snakker vi om en psykoterapeut: du må overtale en kjær til å gå til en avtale minst én gang. Som regel er dette nok til at anorektikeren forstår problemet og går med på videre behandling.