Hvorfor vi ikke ser nye muligheter og hvordan endre det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Et utdrag fra boken «The 12 Rules of Life: An Antidote to Chaos» om hvordan man kan bli kvitt stereotypier og oppdage en hel verden av muligheter.

Vi er alltid samtidig på det mindre ønskelige punktet A og flytter til punkt B, som vi anser som å foretrekke, basert på våre eksplisitte og skjulte verdier. Vi er for alltid konfrontert med verdens utilstrekkelighet, og vi lengter etter å fikse det. Vi kan komme opp med nye måter å fikse og forbedre det på, selv om vi har alt vi trodde vi trengte. Selv om vi er midlertidig fornøyd, forsvinner ikke nysgjerrigheten vår. Vi lever innenfor en ramme som definerer nåtiden som utilstrekkelig og fremtiden som alltid den beste. Og hvis vi ikke så alt på denne måten, så ville vi ikke gjort noe i det hele tatt. Vi kunne ikke engang se, for for å se må vi fokusere, og for å fokusere må vi velge en av alle ting.

Men vi kan se. Vi kan til og med se hva som ikke er det. Vi kan forestille oss hvordan vi kan forbedre alt. Vi kan konstruere nye, imaginære verdener der problemer som vi ikke en gang visste om kan dukke opp, og hvor vi kan jobbe med dem.

Fordelene med denne tilnærmingen er åpenbare: vi kan forandre verden på en slik måte at nåtidens utålelige tilstand vil bli korrigert i fremtiden.

Ulempene med denne typen fremsyn og kreativitet er kronisk angst og ubehag. Siden vi hele tiden motsetter oss det som er og det som kan ha vært, må vi strebe etter det som kan ha vært. Men våre ambisjoner kan være for høye. Eller for lavt. Eller for kaotisk. Og så feiler vi og lever i skuffelse, selv om andre tror at vi lever godt. Hvordan kan vi utnytte fantasien vår, vår evne til å forbedre fremtiden, uten å stadig forringe vårt nåværende, utilstrekkelig vellykkede og verdifulle liv?

Det første trinnet er sannsynligvis en slags inventar. […] Spør deg selv: er det noe i livet ditt eller i din nåværende situasjon som er i uorden som du kan og er klar til å ordne? Kan du fikse denne ene tingen som ydmykt sier at den må fikses? Vil du gjøre det? Kan du gjøre det akkurat nå? […]

Sett et mål: "På slutten av dagen vil jeg at alt i livet mitt skal være litt bedre enn det var om morgenen." Spør deg selv: «Hva kan jeg gjøre og hva vil jeg gjøre for å oppnå dette? Hvilken liten belønning vil jeg ha for dette?" Gjør så det du bestemmer deg for, selv om du gjør det dårlig. Unn deg selv denne jævla kaffen som belønning. Kanskje du vil føle deg litt dum av dette, men fortsett likevel - i morgen, og i overmorgen, og etter i overmorgen.

Hver dag vil målestokken din for sammenligninger bli bedre, og det er magisk.

Det er som renters rente. Gjør dette i tre år, og livet ditt vil være helt annerledes. Nå streber du etter noe høyere. Nå vil du ha stjerner fra himmelen. Strålen forsvinner fra øyet ditt og du lærer å se. Hva du sikter på avgjør hva du ser. Dette er verdt å gjenta. Hva du sikter på avgjør hva du ser.

Blikkets avhengighet av målet, og samtidig av verdien (man sikter tross alt på det man verdsetter) ble levende demonstrert av kognitiv psykolog Daniel Simons for mer enn 15 år siden. Simons undersøkte noe som kalles vedvarende uoppmerksomhetsblindhet. […]

Først filmet han en video med to lag på tre. Det ene laget var i hvite skjorter, det andre i svart. Begge var godt synlige. Seks personer fylte det meste av skjermen, og ansiktene deres kunne lett skjelnes. Hvert lag hadde sin egen ball. Spillerne slo den i bakken eller kastet den til hverandre, og spilte på en liten lapp i nærheten av heisene, hvor spillet ble filmet.

Så snart Dan fikk videoen, viste han den til studiedeltakerne. Han ba dem telle hvor mange ganger spillerne i hvite skjorter kastet ballen til hverandre. Etter noen minutter spurte han studiedeltakerne om antall beståtte. De fleste kalte tallet 15. Det var riktig svar. De fleste var veldig fornøyde med dette - kult, de besto testen! Og så spurte Dr. Simons: "Har du sett gorillaen?" – «Hva slags vits? Hva slags gorilla?" Simons sa: "Vel se videoen igjen. Bare ikke tell denne gangen."

Og akkurat – omtrent et minutt etter kampstart kommer en mann i gorilladrakt inn i midten av banen og danser i flere lange sekunder. Han stopper, og slår seg selv i brystet som stereotype gorillaer gjør. Rett midt på skjermen. Stor som livet mitt. Smertefullt, ugjendrivelig synlig. Men annenhver studiedeltaker la ikke merke til det da de så videoen for første gang. […]

Dette er blant annet fordi syn er dyrt, psykofysiologisk og nevrologisk dyrt.

En veldig liten del av netthinnen din er okkupert av fovea (fovea). Dette er den mest sentrale delen av øyet med høyest oppløsning, som brukes til å skille mellom ansikter. Hver av de få fossacellene krever 10 000 celler i den visuelle cortex for å håndtere bare den første delen av en flertrinnsprosess kalt syn. Så trenger hver av disse 10 tusen cellene ytterligere 10 tusen for å gå til det andre stadiet. […]

Derfor, når vi ser, sorterer vi det vi ser. Det meste av synet vårt er perifert, lav oppløsning. Vi beskytter den sentrale fossa for det viktige. Vi kanaliserer vår høyoppløselige evne til å se noen få separate ting som vi tar sikte på. Og alt annet, det vil si nesten alt, lar vi stå i skyggene - ubemerket, uskarpt i bakgrunnen. […]

Det er ikke så skummelt når ting går bra og når vi får det vi ønsker (selv om det under disse omstendighetene kan være et problem: å få det vi vil nå, kan vi bli blinde for høyere mål). Men hele denne ubemerkete verden byr på et forferdelig problem når vi er i krise og ingenting kommer ut slik vi ønsker det. I tillegg er det kanskje for mange ting som er lagt på oss. Heldigvis inneholder dette problemet frøene til en løsning.

Fordi du ignorerte for mye, er det mange muligheter igjen der du ikke en gang så.

[…] Tenk på det på denne måten. Du ser verden på din egen idiosynkratiske måte. Du bruker en verktøykasse til å sortere det meste og ta litt selv. Du har brukt mye tid på å lage disse verktøyene. De har blitt vane. Dette er ikke bare abstrakte tanker. De er innebygd i deg, de veileder deg i verden. Dette er dine dypeste og ofte skjulte og ubevisste verdier. De har blitt en del av din biologiske struktur. De er i live. Og de vil ikke forsvinne, forandre seg eller dø ut. Men noen ganger går tiden deres; det er på tide å bli født ny. Derfor (men ikke bare på grunn av dette), å gå opp, er det nødvendig å gi slipp på noe. […]

Kanskje din verdistruktur trenger en større overhaling. Kanskje det du ønsker gjør deg blind og hindrer deg i å se hva annet du kan ha. Kanskje du klamrer deg til dine ønsker i nuet så tett at du ikke kan se noe annet, ikke engang det du virkelig trenger.

Tenk deg at du misunnelig tenker: "Jeg vil gjerne ha en jobb som sjefen min." Hvis sjefen din holder fast i plassen sin hardnakket og kompetent, vil slike tanker føre deg til irritasjon, avsky, og du vil føle deg ulykkelig. Du kan være klar over dette. Du tenker: «Jeg er ikke fornøyd. Men jeg kunne blitt kurert for denne ulykken hvis jeg realiserte ambisjonene mine." Da tenker du kanskje: «Vent litt. Kanskje jeg ikke er fornøyd fordi jeg ikke har jobben til sjefen min. Kanskje jeg er ulykkelig fordi jeg ikke kan slutte å ønske meg denne jobben." Dette betyr ikke at du på magisk vis kan slutte å ville ha denne jobben, lytte til deg selv og endre deg. Du vil ikke gjøre det, du vil ikke kunne endre deg selv så lett.

Du må grave dypere. Du må endre det som har en dypere betydning for deg.

Så du tenker kanskje: "Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med denne kjedelige lidelsen. Jeg kan ikke bare gi opp ambisjonene mine, ellers har jeg ingen steder å gå. Men min lengsel etter en jobb som jeg ikke kan få er ineffektiv." Du kan velge et annet kurs. Du kan be om en annen plan – en som virkelig tilfredsstiller dine ønsker og ambisjoner, samtidig som du renser livet ditt for sorgen og harmen som du for øyeblikket påvirker. Du tenker kanskje: «Jeg implementerer en annen plan. Jeg vil prøve å ønske meg noe som vil gjøre livet mitt bedre, uansett hva det er, og jeg vil begynne å jobbe med det akkurat nå. Hvis det viser seg at dette betyr noe annet enn ønsket om en sjefsjobb, vil jeg godta det og gå videre.»

Nå er du på en helt annen bane. Tidligere var det som var riktig for deg, ønsket, verdig ambisjoner, noe smalt og spesifikt. Men du sitter fast der, du er grepet og ulykkelig. Og du lar det gå. Du gjør det nødvendige offeret, og lar en helt ny verden av muligheter, skjult for deg av dine tidligere ambisjoner, manifestere seg.

Klinisk psykolog og filosof Jordan Peterson utforsker ideologi, religion, totalitære systemer, personlighet og bevissthet. I denne boken har han samlet 12 sannheter som vil hjelpe alle til å revurdere livet sitt. Overfloden av eksempler vil holde deg lei deg, og Petersons dype tanker vil inspirere til endring.