2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Det er ingenting bedre enn å ta en forfriskende dusj om morgenen for å våkne helt. Det er ikke mindre behagelig å ta en dusj før du legger deg for å slappe av litt etter en hard dag. Men er det verdt å ta en dusj så ofte?
Mange mennesker kan ikke forestille seg livet uten en daglig dusj. Dette har blitt en slags norm i det moderne samfunnet, som er diktert av hensyn til hygiene og estetikk. Men er det virkelig nødvendig å dusje så ofte og hvordan påvirker dette helsen din?
De fleste dusjer for hygieniske og estetiske formål. De er sikre på at dusjen gjør dem renere og sunnere, men bakteriologisk forskning tilbakeviser dette.
Elaine Larson er ekspert på infeksjonssykdommer og assisterende dekan for forskning ved Columbia University.
En studie tilbake i 2004 viste at bruk av antibakterielle såper, skrubber og annen kosmetikk for ofte gjør mer skade enn nytte. Som et resultat av påføringen vaskes det naturlige beskyttende laget av huden, det blir tørrere og tynnere. Dette skaper fruktbar jord for utseendet av mikrosprekker i huden, som ulike infeksjoner og mikrober kan trenge gjennom.
Dette synet støttes av Dr. Brandon Mitchell, assisterende professor i dermatologi ved George Washington University. Han sier de fleste dusjer for ofte.
Å vaske for ofte med forskjellige personlig pleiekjemikalier fratar huden dens naturlige oljer og kan også ødelegge det naturlige immunforsvaret til en person.
Brandon Mitchell
Vi ser ut til å måtte følge denne oppfatningen, spesielt gitt de nylige skandalene med mye brukte antibakterielle midler.
Hvor ofte bør du egentlig dusje? Dr. Mitchell sier at når det kommer til helse spesifikt - ikke utseende eller lukt - er en eller to ganger i uken nok. Kroppen vår er smart nok og trenger ikke daglig rengjøring - snarere tvert imot kan den til og med skade den.
Selvfølgelig er det forskjellige situasjoner, og noen mennesker som er ansatt i skitten produksjon eller utfører manuelt arbeid, må ta en dusj mye oftere. Likevel, som Brandon Mitchell anbefaler, bør du ikke bruke for mye vaskemiddel. Skum kun de delene av kroppen din som du blir skitne til, samt armhulene og intime områder. Dette vil være ganske nok for å overholde hygienekravene og ikke skade helsen din.
Anbefalt:
Hvor ofte bør du oppdatere garderoben din og hvordan gjøre det klokt
Boken «Kropp og klær. Hvordan du ser stilig ut uten å ofre komfort "vil fortelle deg hvor ofte du bør oppdatere garderoben din og hvordan du velger nye klær med omhu
Hvor ofte bør du egentlig vaske håret?
Hvor ofte bør du vaske håret for å holde det sunt og se bra ut? Vi forstår problemet sammen med spesialister
Hvorfor melankoli er nyttig og hvorfor du ikke bør bekjempe det
La oss snakke om melankoli - en tilstand når du ikke vil gjøre noe, bare sitte hjemme, være trist til riktig musikk og se svart-hvitt-filmer
Hvorfor du ikke har vitaminmangel og du ikke bør bruke penger på vitaminer
Med vitaminmangel bremses biokjemiske prosesser betydelig ned, eller til og med stopper helt. Derfor gjør han seg alltid kjent med en uttalt sykdom
Bør jeg bruke Zoom, som ofte har blitt kritisert i det siste?
La oss finne ut hvordan du bruker Zoom og hvor praktisk tjenesten er. Og risikerer du også personlige data ved å lansere en konferanse