8 tegn på at forholdet ditt ikke lenger er verdt å redde

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Ikke alle par er bestemt til å være sammen. Det viktigste er å forstå det i tide.

Selv de sterkeste parene går noen ganger gjennom vanskelige tider og tenker på å bryte opp. Alle bestemmer selv kokepunktet. Men her er noen vekker som indikerer at forholdet kanskje ikke blir reddet.

1. Du er gassbelyst

Gassbelysning er et ord som du ikke kan finne en analog på russisk, og derfor må du bruke det originale uttrykket. Dette er en form for psykisk vold, når en person prøver å overbevise en annen om at han er utilstrekkelig, altfor følsom, ser verden forvrengt.

Typiske setninger i arsenalet til en gasslighter: "Du overdriver", "Det virket bare for deg! Du forsto ikke alt så godt!"," Ikke vær så nervøs! Ikke si et ord til deg!"," Nei, jeg ville aldri si det, hvorfor finner du på?". Noen ganger er alt dette sagt med vilje for å destabilisere offeret, frata henne tilliten til sin egen egnethet og gjøre henne mer underdanig. Dette gjøres vanligvis av narsissister, psykopater og bare manipulatorer.

I andre tilfeller tenner en person sin partner ubevisst uten å merke det selv, fordi han ikke vil innrømme at han tok feil.

Uansett, resultatet av disse manipulasjonene kan være veldig trist.

Gassbelysningsofre opplever noen ganger et kompleks av symptomer som ligner på PTSD. Og i de mest alvorlige tilfellene kan saken ende med selvmord.

Et forhold der en person regelmessig tyr til denne typen manipulasjon er sjelden sunt. Og du vil sannsynligvis ikke kunne redde dem.

2. Bare du er interessert i et forhold

Det har seg slik at et par har problemer og misforståelser, men bare én person prøver å ordne opp. Han leser artikler og bøker om forhold, prøver hele tiden å diskutere situasjonen, gir innrømmelser, foreslår å gå til en familiepsykoterapeut. Og den andre likeverdige deltakeren i konflikten gjør ingenting. Og generelt sett, med alt sitt utseende, demonstrerer han at han generelt sett ikke bryr seg - la alt være som det vil være.

Tenk deg at du, sammen med en forretningspartner, har åpnet en felles virksomhet, men det er til slutt bare du som jobber og investerer penger, og han gjør ingenting. Mest sannsynlig vil du ikke tolerere dette på lenge.

Relasjoner er også en vanlig sak som krever interesse fra begge parter.

Og hvis dette ikke er tilfelle, så har paret rett og slett ingen fremtid.

3. Du føler deg avsky

Du kan ikke kysse denne personen uten å grøsse, du vil ikke at han skal klemme deg. Du blir uendelig irritert over alt som din halvdel gjør og sier. Til og med bare å være rundt er ekkelt. Noen psykologer anser forakt som hovedtegnet på at forholdet har tatt slutt og at det ikke er noe å kjempe for. For der slike følelser har dukket opp, vil det ikke være noe sted for kjærlighet, forståelse og til og med sympati.

4. Du kan ikke stole på partneren din

En slik person kan godt beskrives med ett ord: upålitelig. Han lyver, forsvinner i de øyeblikkene du trenger det mest, bruker vanlige penger bak ryggen din, blir stadig involvert i noen ubehagelige historier. Og du vet sikkert at i vanskelige tider kan du ikke stole på denne personen: det vil være en stor suksess hvis han i det minste ikke gir deg enda flere problemer.

Forsøk på å opprettholde et slikt forhold vil føre deg til en blindvei over tid.

Det er allerede for mye ustabilitet i verden, og dette er en av grunnene til at moderne mennesker konstant lever i stress. I relasjoner søker vi fred, trøst og tillit til fremtiden. Og ikke kast bort tid og energi på noen som ikke kan gi alt dette.

5. Dere har jukset hverandre mer enn én gang

Eller noen har endret seg. Hovedsaken her er dette: et engangssvik - seksuelt eller følelsesmessig - kan fortsatt betraktes som en feil i noen tilfeller. Selv om her selvfølgelig må enhver bestemme selv. Men hvis utroskap skjer regelmessig - og samtidig ikke forholdet ble tenkt som gratis, så har paret problemer.

Det viser seg at formelt sett er disse menneskene sammen, men de sover, får venner og deler følelser med noen andre. Dette betyr at det ikke er noe igjen av forholdet, og dessverre er det ingenting igjen å bevare.

6. Forhold skader andre områder av livet ditt

For eksempel tvinger en partner deg til å slutte i favorittjobben din, tillater deg ikke å praktisere en hobby og utvikle deg. På grunn av det krangler du med venner eller foreldre, blir nervøs, sover dårlig, mister helse. Alle disse kan tilskrives tegn på følelsesmessig overgrep.

Men det hender også at folk ikke ønsker å skade hverandre, men forholdet deres strider likevel mot utvikling eller forstyrrer psykisk velvære. For eksempel ble den ene tilbudt jobb i utlandet, mens den andre måtte gi opp en vellykket karriere for å reise dit. Eller den ene i et kaldt klima er konstant syk og vil flytte et sted sørover, mens den andre fysisk ikke tåler varmen.

Hvis folk samtidig elsker hverandre og forholdet deres er sterkt, kan du prøve å finne en vei ut.

Men når fagforeningen allerede er på randen av kollaps, vil slike uenigheter sannsynligvis være dråpen.

7. Du unngås

Du merker at halvdelen din ikke vil tilbringe tid med deg lenger. Personen er blitt kald og hemmelighetsfull, deler nesten ingenting med deg, unngår samtaler. Det er tydelig av alt at han bygger et slags eget, isolert liv og ikke vil slippe deg inn i det. Og poenget er ikke nødvendigvis at han har noen andre.

Det er bare det at følelsene er over og han ønsker å gå lenger alene, selv om han selv ikke er klar over det ennå. Og hvis en person har bygget en mur mellom deg, er det knapt mulig å bryte gjennom den.

8. Du synes det er vanskelig å åpne deg

Du kan ikke snakke hjerte-til-hjerte med halvdelen din. Ønsker ikke å diskutere problemer i forholdet ditt. Føl deg innsnevret, ukomfortabel og avvist ved tanken på å dele dine erfaringer med personen. Stadig oftere holder seg tause og hemmelighetsfulle.

Kanskje dette skjer fordi partneren din ikke støtter deg, devaluerer og kritiserer deg. Eller du stoler ikke på ham fordi han er i stand til å spre hemmelighetene dine eller bruke dem mot deg. Eller kanskje du bare ikke lenger føler behovet for å være ærlig med denne personen.

Uansett er symptomet ganske alarmerende: et sunt forhold er bygget på åpenhet og tillit.

Der dette ikke finnes, er det allerede vanskelig å fikse noe.

Naturligvis skal ingen ideer eller råd være veiledning til handling - bare en grunn til refleksjon. Den eneste situasjonen der du definitivt bør bryte forholdet, og så snart som mulig, er når liv og helse er i fare. Fysisk mishandling, trusler eller trakassering signaliserer entydig at et forhold ikke kan reddes. I andre tilfeller kan det fortsatt løses.