8 enkle måter å motivere deg selv på dag etter dag

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Tips som ikke lar deg miste motet på veien mot målet.

1. Vær ydmyk

TV-programleder Oprah Winfrey er en av de mest innflytelsesrike og suksessrike kvinnene i verden, men hun tar ikke berømmelsen på alvor. "En del av meg er redd for hva som vil skje hvis jeg tror på alt de sier om meg," sier Oprah.

I løpet av arbeidet har hun skjønt at det er beskjedenhet og ydmykhet som bidrar til å holde seg motivert og bevege seg mot mål uansett hva.

Følg Oprahs eksempel: ikke skru opp nesen og ikke vent på godkjenning og anerkjennelse fra andre. Hvis du tenker for høyt om deg selv, vil det virke som om du allerede har nådd store høyder.

2. Men ikke glem dine styrker

Du har alt for å bli den du drømmer om.

Mary Kay Ash grunnlegger av Mary Kay Cosmetics, Inc.

Og det er det faktisk. En gründer blir for eksempel en person som har en gründerstrek, energi og stor entusiasme. Han kjenner sine styrker og bruker dem maksimalt for å oppnå drømmene sine.

Hvis du begynte å tvile på dine egne evner, husk hvilke egenskaper som hjalp deg med å oppnå det du allerede har. Og best av alt, skriv opp alle dine styrker, evner og talenter på papir.

3. Husk hva du streber etter

"Hvis du har en sterk lidenskap for noe, så finn instinktivt måter å brenne det på," sier Eileen Fisher, skaperen av det eponyme merket for dameklær laget av organiske materialer. Hennes lidenskap for bærekraft har vært en motiverende faktor for Eileen i flere tiår.

Ikke bekymre deg hvis aktivitetene dine ennå ikke er til stor nytte for verden. Start med deg selv. Prøv for eksempel, som Eileen Fischer og mange andre, å ta vare på miljøet. Små skritt i den retningen du trenger vil hjelpe deg med å komme nærmere ditt kjære mål. Hold deg til dine verdier, da vil ikke motivasjonen forlate deg.

4. Feire små seire

Det tar tid å nå ethvert mål. Noen ganger tar det år. For at hendene dine aldri gir opp, må du feire prestasjonene som bringer deg nærmere drømmen din hver dag.

Den eneste måten å komme seg gjennom denne vanskelige reisen til slutten er å feire de små suksessene dine underveis.

Frank Gruber medgründer av medieselskapet Tech. Co

Ved å jevnlig feire små seire vil du gi deg selv en daglig dose motivasjon til å bevege deg og utvikle deg videre.

5. Overvåk helsen din

I følge en Virgin Pulse-studie fra 2015 er helse den første faktoren som påvirker ansattes motivasjon. Og dette er ganske logisk, fordi du ikke kan forvente gode resultater fra en person som har problemer med fysisk eller mental helse.

Hvis sport ikke er en integrert del av livet ditt, så start med minst daglige turer. Dette vil hjelpe deg å holde deg i form. Og du bør ikke hele tiden utsette å gå til legen, selv om du har mye annet viktig å gjøre. Husk at helse kommer først, ellers har du rett og slett ikke krefter til å gå videre.

6. Minn deg selv på hva du har oppnådd så langt

Julie Austin er skaperen av de berømte Swiggies vannflaskene, som er spesielle fordi de er festet til håndleddet. I begynnelsen av karrieren hadde hun ingen anelse om hvordan hun skulle markedsføre produktet. Før hun oppnådde suksess jobbet hun to jobber i flere år, sparte penger og lærte av mange av sine egne feil. Men Julie ser likevel på denne vanskelige veien som en kilde til motivasjon.

Ved å minne deg selv på hvor du en gang startet og hvilke høyder du var i stand til å oppnå, vil du forstå at du kan overvinne enda mindre vanskeligheter. Dette vil ikke tillate deg å miste motet.

7. Tro at du er uovervinnelig

På begynnelsen av 1900-tallet brukte ikke den typiske amerikanske kvinnen sminke, men det stoppet ikke Elizabeth Arden, grunnlegger av kosmetikkselskapet Elizabeth Arden, Inc. Hun brente med ideen om å gjøre sminke til en integrert del av en kvinnes daglige liv. Noen trodde hun var gal, men hun var urokkelig. Takket være sin utholdenhet og tro på seg selv, klarte hun å bygge et verdensimperium av skjønnhet.

Hvis du tror at du er uovervinnelig og at alt er mulig i denne verden, vil du aldri miste motivasjonen til tross for alle tilbakeslagene.

Du vil bli overrasket over mulighetene som vil åpne seg for deg hvis du begynner å virkelig tro at du kan oppnå hva som helst.

8. Oppmuntre deg selv

Hvis du ikke er vant til å belønne deg selv for en godt utført jobb, er det på tide å lære hvordan du gjør det. Oppmuntring i en eller annen form er en av de viktigste grunnene til at vi gjør noe i det hele tatt.

Derfor, for å opprettholde motivasjonen og ønsket om å gå videre, sørg for å belønne deg selv for arbeidet som er gjort.