Hvordan raskt kurere en rennende nese

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

8 måter som virkelig fungerer.

Det kan være et dusin årsaker til en rennende nese 10 grunner til at du har en rennende nese: fra SARS og andre infeksjoner til sesongmessige allergier, hormonelle endringer eller plutselige temperaturendringer.

Men det er ikke viktig. Uavhengig av årsaken til snørret eller tett nese, er det enkle måter å bli kvitt problemet på. Noen av dem vil bare gi midlertidig lindring, men andre vil bidra til å kurere en rennende nese raskt og permanent. Velg det alternativet som virker mest behagelig for deg.

1. Drikk varm te

Eller hvilken som helst annen drink. Hovedsaken er at det er varmt, men ikke skålding. Varme og damp øker blodsirkulasjonen i nasopharynx. Resultatet - rennende nese trekker seg tilbake, det blir lettere å puste Effekten av en varm drikke på neseluftstrømmen og symptomer på forkjølelse og influensa. …

2. Bare drikk så mye væske som mulig

Med tanke på punktet ovenfor, er det bedre å være varm - da vil effekten øke. Men hvis du bare har kjølige drikker for hånden eller bare vann fra en kjøler, vil de også gjøre det. Poenget er som følger.

Når det ikke er nok vann i kroppen, blir nesen også usunn. Slimet (selve snørret) inne i neseborene tørker opp, blir tykkere, laget tykner - og dette fører til tett nese. I tillegg føler virus og bakterier seg vel i en så tykk pute av snørr, det vil si at sykdommen kan trekke ut eller utvikle seg til noe mye mer ubehagelig enn en forkjølelse. For eksempel bihulebetennelse.

Ved å tilsette væske vil du gjøre slimet mer flytende, og laget tynnere. Hvis du hadde tett nese, vil det forsvinne, og snørr med normal flytende konsistens vil tillate kroppen å raskt skylle virus fra nasopharynx og bli kvitt rennende nese og forkjølelse generelt.

3. Ta innånding

Innånding av varm damp reduserer dramatisk effekten av dampinnånding på nasal åpenhet og nasale symptomer hos pasienter med forkjølelsessymptomer, inkludert rennende nese, og forkorter sykdomstiden.

Den autoritative medisinske ressursen Healthline anbefaler hvordan du stopper en rennende nese hjemme for å inhalere som følger:

• Varm opp rent vann i en kjele. Det er ikke nødvendig å koke opp - det er nok til at det dannes damp over væsken.
• Plasser en gryte med vann på et bord eller en annen komfortabel horisontal overflate og hold ansiktet over den i 20-30 minutter, trekk deg tilbake hvis dampen er for varm.
• Ta et dypt pust gjennom nesen. Pust ut gjennom nesen. Prøv å puste kraftig ut for å fjerne slimet.

Noen få dråper avsvellende eterisk olje kan tilsettes vannet for innånding. Eukalyptus, peppermynte, salvie, rosmarin, furu, tea tree, timian - velg etter din smak.

4. Ta en varm dusj

Et godt alternativ hvis du trenger rask lindring. Som innånding eller varm te, stopper dusjer effektivt neselekkasje og lindrer følelsen av tetthet.

5. Lag en varm nesekompress

Påfør en serviett dynket i varmt (men ikke skålding!) vann på nesen i 2-3 minutter 3-4 ganger om dagen.

6. Skyll nesen med saltvann

Du kan kjøpe ferdig saltspray på apoteket, eller du kan tilberede den selv. Oppskriften er enkel: Tilsett ½ teskje salt og en klype natron i et glass (240 ml) varmt vann. Skyll nesen med denne løsningen 3-4 ganger om dagen til de ubehagelige symptomene forsvinner helt.

7. Bruk vasokonstriktor nesespray eller dråper

De eliminerer hevelser og bremser dannelsen av ny snørr. Resultatet er nesten øyeblikkelig: nesen puster igjen og drypper ikke fra den. Denne magiske effekten varer som regel i flere timer, deretter må prosedyren gjentas. Med mindre, selvfølgelig, kroppen i løpet av denne tiden ikke har håndtert hovedårsaken som forårsaket snørret.

Det er viktig å huske: slike midler bør ikke brukes i mer enn 3 dager.

Ellers er ubehagelige bivirkninger mulig: fra enkel avhengighet til et spesifikt middel (da vil karene rett og slett slutte å reagere på det) til tynning av neseslimhinnen, utvikling av medikamentindusert rhinitt og andre ekle ting.

8. Og oppsøk lege

En rennende nese er ikke en uavhengig sykdom, men bare et symptom. For å bli kvitt det helt, er det nødvendig å overvinne sykdommen, hvis "bivirkning" det er. Dette gjøres mest effektivt under veiledning av en profesjonell lege - en terapeut eller en smalere spesialist (ENT, allergiker).

Viktig merknad: det er typer rhinitt som krever øyeblikkelig legehjelp. Se en terapeut eller ring i det minste for en konsultasjon hvis:

• Din rennende nese er ledsaget av hevelse i pannen, hvilken som helst side av nesen eller kinnene, øynene, eller er forbundet med tåkesyn.
• I tillegg til rennende nese har du kraftig sår hals eller du merker hvite eller gule flekker på mandlene og andre deler av nesesvelget.
• Snøret har en uttalt ubehagelig lukt.
• En rennende nese dukket opp mot bakgrunnen av en hoste som varer mer enn 10 dager, og snørret er gulgrønt eller grått.
• En rennende nese dukket opp umiddelbart etter en hodeskade.
• Den rennende nesen er ledsaget av feber.

Denne kombinasjonen av symptomer antyder at du kan ha en mer alvorlig sykdom enn vanlig rhinitt. Vi kan snakke om angina, bihulebetennelse, alvorlige hormonelle lidelser, hjernekontusjon, bakterielle lesjoner, inkludert meningitt, og så videre. Og i dette tilfellet er det bedre å spille det trygt.