8 udødelige produktivitetstips fra eldgamle filosofer

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Deres vittige bemerkninger og klare tanker er ikke mindre relevante i dag enn de var for århundrer siden.

1. Start i det små

Veien til tusen li begynner med det første trinnet.

Lao Tzu kinesisk filosof fra det 5. århundre f. Kr NS.

For å nå ethvert mål er det viktig å ta dette aller første steget. Faktisk er det ikke så lett: vi stoppes av frykt, tvil og selvtillit. Men den eneste måten å spise en elefant på er å ta en matbit.

Hvis du har en stor oppgave foran deg, del den opp i små, og gjør den en etter en. Dette vil gjøre det mye lettere å komme i gang.

2. Ikke prøv alltid å gjøre så mye som mulig

Vokt dere for nytteløsheten i et forfengelig liv.

Sokrates den antikke greske filosofen IV-V århundrer f. Kr. NS.

Å være opptatt og være produktiv er ikke det samme. Lær å skille mellom dem, ellers vil du ikke bare ikke oppnå det du ønsker, men også bringe deg selv til utbrenthet.

Ikke prøv å gjøre så mye du kan på en dag. Fokuser i stedet på resultatene som betyr mest for deg – velg kvalitet, ikke kvantitet. Ikke nøy deg med alle forslagene og prøv å unngå multitasking.

3. Lev i nuet

Det finnes ikke noe bedre bevis på et ordnet sinn enn evnen til å stoppe der du er og være alene med deg selv.

Seneca romersk stoisk filosof 1. århundre

Vi tenker mye på fortiden og fremtiden, men de fleste av oss synes det er vanskelig å være i nåtiden. På grunn av dette legger vi ofte ikke merke til det som omgir oss, vi setter ikke pris på det vi har. Og vi føler mer stress.

Prøv å gå tilbake til her og nå oftere. Meditasjon utvikler denne ferdigheten godt, men hvis du ikke liker å meditere, er det greit. Gå en tur en gang om dagen uten telefonen og vær oppmerksom på verden rundt deg.

Prøv å føre journal. Mens du venter på noen, se ut av vinduet, ikke på smarttelefonskjermen. Sett opp flere varsler for å minne deg selv på at det er på tide å gå tilbake til nåtiden.

4. Fokuser på det som er viktig og minimer resten

Skap lite hvis du ønsker velvære. Faktisk er det meste av det vi sier og gjør unødvendig, så hvis du avskjærer alt, vil du bli mye friere og mer likestilt.

Marcus Aurelius romersk keiser, filosof fra det 2. århundre

Å være produktiv betyr ikke å jobbe 24 timer i døgnet. Du vil oppnå mer ved å jobbe mindre, men ved å fokusere energien din på prioriteringer. For eksempel å ta neste skritt mot målet ditt og tilbringe tid med familien.

Tenk over hva som er viktigst for deg og prøv å redusere antall andre aktiviteter. Ellers vil det vise seg at du gjør små nyttige ting hele dagen, og du har ikke nok tid til prioriteringene dine.

5. Konsentrer deg om det som står i din makt

Bruk det som står i din makt så effektivt som mulig, og ta resten som det er.

Epictetus, gammel gresk filosof-stoisk I-II århundre

Ikke kast bort tiden på å mislike eller beklage når ting ikke går som du vil. Noen ting kan du rett og slett ikke kontrollere.

Si for eksempel at kollegaen din er syk og at du må gjøre jobben hans de neste dagene. Selvfølgelig er dette irriterende. Men det nytter ikke å kaste bort tid og nerver på å tenke på det urettferdige i situasjonen. Lag en plan for hva som må gjøres, og hvis du ser at du ikke har det bra, be om hjelp eller om å sette tidsfrister.

6. Minn deg selv på motivasjonen din

Når du blir inspirert av et stort formål eller uvanlig formål, bryter tankene dine bånd.

Patanjali indisk filosof fra det 2. århundre f. Kr NS.

Hvorfor står du opp av sengen om morgenen? Hvis du synes det er vanskelig å svare på dette spørsmålet, er produktiviteten ingen steder å finne. Tenk på hva som motiverer og inspirerer deg. Legg dette til livet ditt hvis det er lite insentiv akkurat nå. Dette vil gjøre det lettere for deg å administrere tiden din og arbeidet effektivt.

Og husk, inspirasjon kommer ikke alltid av seg selv. Noen ganger må du lete etter ham: les bøker, lytt til podcaster, se forestillinger av interessante mennesker.

7. Ha det gøy med det du gjør

Arbeidsgleden fører til fremragende resultater.

Aristoteles er en gammel gresk filosof fra det 4. århundre f. Kr. NS.

Når du brenner, er det lettere å være mer produktiv. Å være lidenskapelig opptatt av arbeid gir energi og hjelper deg å unngå distraksjoner. Det fremmer også selvtillit og motiverer til å gå videre. Hvis du er misfornøyd med jobben din akkurat nå, prøv å finne i det minste noe i den som gir deg glede.

8. Hvis du vil gjøre det bra, ta deg god tid

Hastverk i enhver virksomhet fører til feil.

Herodot er en gammel gresk historiker fra det 5. århundre f. Kr. NS.

Selvfølgelig skal du ikke støte på perfeksjonisme og prøve å bringe alt til perfeksjon, men overdreven hastverk er heller ikke det beste alternativet. Det er situasjoner når du trenger å fullføre en oppgave på veldig kort tid. Men når du gjør noe seriøst og meningsfullt, husk ordtaket "Mål syv ganger, kutt en gang." Ellers risikerer du å gjøre feil og deretter angre.

Når det er mulig, sett av litt mer tid enn nødvendig til en viktig oppgave. Dette vil tillate deg å rolig sjekke om du har gjort alt riktig, og om nødvendig rette opp manglene.