2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Sommeren kommer snart - det er tid for ferier. Så det er på høy tid å få orden på kroppen. Tross alt er det ingen som ønsker å skinne med en avfeldig mage på stranden. På siden vår kan du finne et par tips om hvordan du kan stramme magen. Eller for eksempel hvordan du kan se de kjære magemusklene på magen.
Jeg bruker smarttelefonen min for alle pengene. Når jeg har et mål eller ønske, ser jeg etter applikasjoner som kan hjelpe meg med dette. Saken med pressen var intet unntak. I dag vil jeg fortelle deg om Caynax A6W-applikasjonen, takket være den kan du med stor suksess stramme magen.
En gang i tiden utviklet den kanadiske kroppsbyggeren Joe Wilder et treningsprogram. Det er på dette systemet applikasjonen er bygget. Programmet tilbyr 6 forskjellige øvelser daglig. Antall repetisjoner eller serier vokser hver dag. Det blir vanskeligere og vanskeligere. Men tiden for å gjøre alle øvelsene øker også. Dette, som det virker for meg, er den største ulempen med dette programmet. På den 42. dagen må du bruke omtrent en time på å fullføre hele programmet.
For de som ikke vet hvordan de skal gjøre øvelsene riktig, er det svært detaljerte instruksjoner. Programmet er svært tilpassbart. I den kan du tilpasse nesten hvert element. Det er mulig å aktivere påminnelser for å fullføre øvelsene. I den betalte versjonen kan du velge mellom mørke og lyse temaer. Det er heller ingen reklame, du kan endre rekkefølgen på øvelsene. Gratisversjonen er nok med hodet, den betalte versjonen legger ikke til spesielt nyttige funksjoner.
Jeg ønsker deg suksess og vellykket arbeid med deg selv. Nyt det!
Anbefalt:
Hvordan gjøre russiske crunches for å styrke magen og ikke skade ryggen
Russiske crunches kan være ganske trygt, men du må nøye overvåke teknikken. Life hacker forteller nøyaktig hva du må ta hensyn til
"Hvorfor går jeg ned i vekt så sakte?" - hvordan gå ned i vekt og opprettholde resultatet
Hvis kiloene går av saktere enn du ønsker, ikke bli motløs og ikke se tilbake på andre. Det er ikke fart som er viktig, men oppnåelsen av målet. En dag trenger tanken på at vekten skal vekk sakte dypt inn i hodet ditt. Du veier deg flere ganger om dagen, prøver å få fart på prosessen, ser etter et annet kosthold og trening.
Hvorfor gjør nedre del av magen vondt og hva skal man gjøre med det
Lifehacker samlet 10 vanlige årsaker til at nedre del av magen gjør vondt, og beskrev symptomene du trenger å søke medisinsk hjelp for
Hvorfor sluttet du å gå ned i vekt og hvordan begynne å gå ned i vekt igjen
Hvorfor går ikke vekten bort? Hva er det avhengig av? Hvordan snu situasjonen og begynne å gå ned i vekt igjen? En life hacker vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene
Hvordan jeg gikk ned 18 kg etter 50 og hva du skal gjøre hvis du også ønsker å gå ned i vekt
Tre velprøvde tips om hvordan du kan gå ned noen kilo etter 50 år. Hjelp til å komme i form i alle aldre