2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Jeg har lest LifeHacker. Ru lenge og med glede, men nå bestemte jeg meg for å også gi et lite bidrag og dele et interessant funn.
Funnet kalles Workrave. Dette er et program som hjelper deg å unngå utbruddet av sykdommer forårsaket av langvarig repeterende belastningsskade, slik som karpaltunnelsyndrom. Appen minner deg på å ta pauser fra datamaskinen fra tid til annen og kan blokkere inndata og skjermen.
Workrave er gratis og lisensiert under GNU / GPL-lisensen og kjører på Linux og Windows.
Fedora-brukere kan installere Workrave med kommandoen:
nam installer workrave
Funksjoner i programmet:
- Mikropauser: korte pauser på 30 sekunder med få minutters mellomrom.
- Ta fem minutters pauser for å gjøre fysisk aktivitet (vanligvis en gang i timen).
- Maksimal grense for arbeid ved datamaskinen.
- Øvelse: Bildetester.
- Statistikk: en kalender med statistikk over bruk av mus og tastatur, samt antall tatt pauser.
- GNOME-applet
- Nettverksfunksjoner: samtidig arbeid på flere datamaskiner, for eksempel på en bærbar datamaskin og på en stasjonær datamaskin.
- Programmet er oversatt til flere språk (inkludert russisk).
Alt godt, vær sunn!
Workrave
Anbefalt:
Se etter løgner: 7 tips om hvordan du unngår falske nyheter
Nettet er fylt med falske nyheter, og det kan være vanskelig å si om det ikke er sant. Vi forteller deg hvordan du ikke skal bli forvirret og gjenkjenne falske nyheter
Motavhengighet: hvorfor en person unngår nære relasjoner og hva man skal gjøre med det
Vi vil fortelle deg hva motavhengighet er, hvordan det kan forårsakes og om det er verdt å inngå et forhold med en person som unngår intimitet
Multitasking versus produktivitet: Slik unngår du å skade hjernen din
"Du er som Julius Cæsar - du gjør tre ting på en gang!" – Vi er vant til å beundre folk som gjør alt på en gang. Det er sant at multitasking skader oss mer enn det hjelper. Hvordan trangen til å jobbe med alle prosjekter samtidig kommer i veien og hvordan få ting gjort når det ikke er nok tid til alt, sier Ben Slater, direktør for markedsføring og salg i Seed, som fremmer vitenskapelig tilnærming til HR.
5 vanlige feil i kommunikasjon og hvordan du unngår dem
Vi forteller deg hvilke feil i kommunikasjon som er de vanligste i den moderne verden og hva du skal gjøre for å slutte å gjøre dem
Lesertips: Fem velprøvde måter å lære fransk på
Lær fransk: fem nyttige tips fra en leser