Hva er best for jobben: to skjermer eller en stor

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Doble skjermer anses fortsatt som et godt produktivitetsverktøy. Imidlertid er det flere faktorer mot en slik "dobbel" jobb.

Mange foretrekker å jobbe med to skjermer, spesielt programmerere, for hvem det er vanlig praksis å kode på en skjerm og umiddelbart sjekke den andre. Generelt avhenger komforten ved å bruke skjermen av oppgavene du utfører. Det er imidlertid flere faktorer som reiser tvil om fordelene med doble skjermer for både produktivitet og helse.

I flere år har alle vært enige om at to skjermer hjelper deg å jobbe mer effektivt, det samme gjør én stor skjerm.

Denne stillingen ble anbefalt etter en rekke studier, og informasjon dukket opp i flere artikler i The New York Times. Det så ikke ut til å spille noen rolle at disse studiene ble orkestrert av skjermprodusenter som NEC og Dell.

Men selv om vi antar at produksjonsbedriftene virkelig brydde seg om mennesker, og ikke om å øke salget, er det flere fordeler med én stor skjerm.

Enkeltoppgave

Multitasking tar opp mye mental energi og er dårlig for produktiviteten. I denne modusen tar det 40 % mer tid å fullføre én oppgave enn når man bare utfører én oppgave.

Hvorfor skjer det? Det tar tid å bytte mellom oppgaver og gjenvinne konsentrasjonen. I tillegg er det større sannsynlighet for at du gjør feil eller glemmer raskt hva du gjorde ved å gjøre flere oppgaver samtidig.

Ved å fjerne den andre skjermen fra skrivebordet, er det mer sannsynlig at du fokuserer på bare én oppgave. Dell er imidlertid ikke enig i dette. Her er et utdrag fra en artikkel om produktivitet og doble skjermer:

Faktisk er konsentrasjonen til denne ansatte allerede brutt, siden han blir distrahert fra viktig arbeid av korrespondanse i messenger og sjekke brev i postklienten. Og mange åpne vinduer har ingenting med det å gjøre.

Selv om han har fire monitorer, en for hver oppgave, og han med jevne mellomrom ser på dem, kan det ikke være noen dyp konsentrasjon.

I tillegg, hvis du bytter oppmerksomhet fra en skjerm til en annen, risikerer du å miste tråden og glemme hva du nettopp har jobbet med.

Dette er grunnen til at psykologiprofessor David Meyer ved University of Michigan argumenterer for at arbeid med flere skjermer, i motsetning til å konsentrere seg om én, kan påvirke produktiviteten negativt. Folk blir distrahert og avbryter strømmen av tanker i én retning.

Jo flere piksler jo bedre

Clay Johnson, forfatter av The Information Diet, hevder at du må bekymre deg for piksler, ikke skjermer.

Selv NEC-studien konkluderte med at "wide-screen-skjermer er like gode for å øke produktiviteten som to skjermer, eller enda mer nyttige."

Men vær forsiktig: produktivitetsavhengigheten av størrelsen på skjermen fungerer i motsatt retning. Den når en viss grense, og svinger deretter i motsatt retning.

Hvor stor må en skjerm være for å fungere komfortabelt på den?

En 22" skjerm øker ytelsen med 30 % i forhold til en 19" skjerm. Vel, den høyeste produktivitetstoppen ble observert når de jobbet med en 26-tommers skjerm: folk gjorde 20 % mer enn på en 22-tommers skjerm.

Men en 30-tommers skjerm er allerede overkill. Ytelsestallene med en slik skjerm falt sammenlignet med 26-tommersmesteren. Riktignok er det fortsatt bedre å jobbe på en så bred skjerm enn på en 19-tommers.

Den samme studien fant at én bred skjerm er mer egnet for tekstredigeringsoppgaver.

Helse

Det viser seg at to skjermer kan påvirke produktiviteten negativt (selvfølgelig avhengig av hvordan du bruker dem), men kan det påvirke helsen din? Dessverre kan det.

Oftere enn ikke sitter folk langt nok unna en dobbel skjerm til at de må myse og strekke nakken for å se klart. I tillegg, ved å plassere to skjermer på et bord, plasseres begge rett foran deg. Denne posisjonen gjør at du strekker nakken og vipper ryggen fremover.

En studie fant at konstant spenning i nakkemusklene mens du bruker to skjermer øker risikoen for muskel- og skjelettsykdom.

I studien utførte 10 friske deltakere tre oppgaver: å lese i 10 minutter, skrive på tastaturet i 5 minutter og utføre oppgave 1 og 2 med en og to skjermer.

Studien fant at når du bruker to skjermer, økte rotasjonen av hodet og nakken med 9,0 ° sammenlignet med bruk av en enkelt skjerm.

Forskerne konkluderte med at denne stillingen øker risikoen for nakkemuskelsykdom. Og med langvarig arbeid ved datamaskinen øker risikoen bare.

Ved å bruke én bred skjerm unngår du en unaturlig nakkestilling, noe som gjør at du reduserer risikoen for å utvikle lidelser.