2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Jeg er sikker på at du også har episoder når stemningen er dårlig uten grunn. Likevel vet du at det er en grunn til dette, men du vil bare ikke fordype deg i deg selv. Dessverre kan denne tilstanden trekke ut og forverres, og før eller siden må du finne ut av opprinnelsen. Noen kan gjøre det selv, noen må søke hjelp fra en profesjonell. Stemningsnotater er en mellomting. Du trenger ikke hjelpe deg selv, men du trenger ikke å utøse sjelen din til en annen person heller.
Først virket det for meg som at Moodnotes er en analog av en dagbok for å skrive ned tanker. I virkeligheten er det mer en utvikling av en kjent dagbok. Stemningsnotater er ikke bare nødvendig for at du skal skrive ned alt som gjør deg glad og bekymret, men også for å analysere postene og tilby en løsning på problemene dine.
Appen må inkludere ikke bare tanker, men også hvordan du føler deg og hva som skjer for øyeblikket. Hvis du er i dårlig humør, vil Moodnotes stille deg en rekke spørsmål, ved å svare på som du selvstendig kan komme til en løsning på problemet.
Hvis årsaken blir funnet, vil applikasjonen prøve å fortelle deg hvordan du kan bli kvitt den. Og nøkkelordet her er "prøve", fordi Moodnotes fortsatt ikke når en profesjonell psykoanalytiker.
Appen er tilgjengelig for iOS og Apple Watch. Funksjonaliteten til sistnevnte overlater mye å være ønsket - du kan bare velge en emoji som gjenspeiler din nåværende helsetilstand. For alt annet må du gå til iOS-versjonen.
Anbefalt:
Hvorfor trening er nødvendig ikke bare for kroppen din, men også for hjernen din
Fysisk aktivitet påvirker hjernens utvikling og forhindrer aldring. Vitenskapen forklarer hvordan du holder et klart sinn gjennom sport
10 italienske komedier som ikke bare får deg til å le, men som også beveger deg til kjernen
"The Taming of the Shrew", "To hell with the horns", "Life is beautiful", "Bluff" og andre italienske komedier som er verdt å se for alle fans av denne sjangeren
Hvorfor er komedieserien «Jeg tuller ikke» ikke bare morsom, men får deg også til å tenke
Vi forteller deg hvorfor du bør ta hensyn til det nye russiske prosjektet "I'm Not Joking", som enkelt og ironisk snakker om moderne realiteter
Hvorfor trenger ikke bare vekter i treningsstudioet å løftes, men også bæres
Å løfte og bære vekter er to forskjellige aktiviteter. Inkorporer disse øvelsene i styrketreningen din for å bygge utholdenhet
Hvordan lære ikke bare å jobbe, men også å hvile
Disse enkle tipsene vil hjelpe deg å ikke bli en av dem som stadig lever i en nødsituasjon og begynner å glemme bursdagene til de pårørende