Moodnotes for iOS - en dagbok som registrerer ikke bare tankene dine, men også humøret ditt
Moodnotes for iOS - en dagbok som registrerer ikke bare tankene dine, men også humøret ditt
Anonim
Moodnotes for iOS - en dagbok som registrerer ikke bare tankene dine, men også humøret ditt
Moodnotes for iOS - en dagbok som registrerer ikke bare tankene dine, men også humøret ditt

Jeg er sikker på at du også har episoder når stemningen er dårlig uten grunn. Likevel vet du at det er en grunn til dette, men du vil bare ikke fordype deg i deg selv. Dessverre kan denne tilstanden trekke ut og forverres, og før eller siden må du finne ut av opprinnelsen. Noen kan gjøre det selv, noen må søke hjelp fra en profesjonell. Stemningsnotater er en mellomting. Du trenger ikke hjelpe deg selv, men du trenger ikke å utøse sjelen din til en annen person heller.

Først virket det for meg som at Moodnotes er en analog av en dagbok for å skrive ned tanker. I virkeligheten er det mer en utvikling av en kjent dagbok. Stemningsnotater er ikke bare nødvendig for at du skal skrive ned alt som gjør deg glad og bekymret, men også for å analysere postene og tilby en løsning på problemene dine.

Appen må inkludere ikke bare tanker, men også hvordan du føler deg og hva som skjer for øyeblikket. Hvis du er i dårlig humør, vil Moodnotes stille deg en rekke spørsmål, ved å svare på som du selvstendig kan komme til en løsning på problemet.

moodnotes-thought-journal-mood-iphone
moodnotes-thought-journal-mood-iphone

Hvis årsaken blir funnet, vil applikasjonen prøve å fortelle deg hvordan du kan bli kvitt den. Og nøkkelordet her er "prøve", fordi Moodnotes fortsatt ikke når en profesjonell psykoanalytiker.

Appen er tilgjengelig for iOS og Apple Watch. Funksjonaliteten til sistnevnte overlater mye å være ønsket - du kan bare velge en emoji som gjenspeiler din nåværende helsetilstand. For alt annet må du gå til iOS-versjonen.

Anbefalt: