4 ting en kommende far bør huske

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Disse tipsene vil hjelpe deg med å takle stress og overvinne frykt for de som tenker på foreldre eller allerede vet at de snart vil bli far.

Det er greit å være redd for å bli far. Du vil aldri være klar for dette før din ektefelle føder ditt første barn. Dette er det ukjente. Dette er en umiddelbar restrukturering av den daglige rutinen og periodisk mangel på søvn de første seks månedene. Dette er en endring i arbeidsrytmen og argumenter med barnløse kolleger og sjefer om hva som er primært for en person – jobb eller familie. Dette er klapp på skulderen og klagesang fra foreldrene: «Jeg er blitt ganske voksen». Dette er familienattvaker. Men hvis du vet om noen ting på forhånd, kan du gjøre livet lettere for deg selv og din ektefelle.

1. Ta vare på barnets mor

Din kone trenger støtte før, under og etter fødsel. Graviditet er kvalme i første trimester, vondt i ryggen resten av tiden, periodiske besøk på svangerskapsklinikken med tester og psykologisk restrukturering.

Din ektefelle kan begynne å piske ut mot deg eller si at du lukter ubehagelig. Hvis du er uheldig, blir du "smittet" i alle ni måneder. Husk at dette er midlertidig, vær overbærende og tålmodig. Under graviditet, bli til en liten "forelder" for en kvinne: oppfyll hennes innfall og ta med gaver hjem.

Hold deg nær under fødselen. Det er ikke nødvendig å være tilstede i det mest avgjørende øyeblikket. Men hvis legene ikke bestilte keisersnitt, vil fødselsprosessen sannsynligvis være lang og kjedelig. Etter dem trenger kvinnen å hvile, og med eller uten deg - hun bestemmer selv.

Etter fødselen skriver noen mødre utelukkende på sosiale nettverk med mange morsomme uttrykksikoner og utropstegn. Vet at de sannsynligvis er i ferd med å demonteres.

Omtrent 15 % av unge mødre lider av fødselsdepresjon, som må behandles med hjelp av en spesialist.

BabyCenter skiller ut babyblues i en egen kategori - en kvinnes melankolske tilstand, som ligner på fødselsdepresjon, men mindre uttalt. Babybluesen kan fortsette i to uker etter at du har forlatt sykehuset, i løpet av denne tiden er bekymringen din spesielt viktig.

2. Ikke sut over bagateller og ikke spør hva til middag

Den babyblueslignende tilstanden kan også begynne hos faren. Dette er en tid hvor du ikke bare kan gå og gå på en bar for å drikke øl, fordi du må bade barnet, mate, hvis det praktiseres kunstig fôring i familien, rydde opp oftere og grundigere og hjelpe mer aktivt rundt hus.

På dette tidspunktet er det bedre å ikke klage, fordi dette er urettferdig for moren til barnet, som sannsynligvis vil sette deg i ditt sted.

Den usynlige fronten hjemme er like slitsom som arbeidet ditt, så det er best å glemme den vanlige setningen "Hva er det til kveldsmat" for nå. Noen kvinner liker henne ikke i det hele tatt.

3. Lær av moren din

Å være en ansvarlig far vil forråde deg et progressivt element i menneskelig evolusjon. Mødre elsker babyene sine fordi båndet deres er instinktivt og hormonelt. Du vil garantert bli forelsket i barnet ditt, men kanskje ikke med en gang.

I mellomtiden, med en skjelving, tar du en ukjent skapning i armene dine og vet ikke hva du skal gjøre med den og hvordan du skal si den, lærer raskt av moren. Hun holdt dette slaget tilbake på sykehuset og er i stand til å gjøre noe. Empati og hengivenhet vil raskt gjøre susen.

I tillegg til evnen til å svøpe, skifte bleier, lokke og lulle, trenger du ønsket om å gjøre alt dette, eller i det minste erkjennelsen av at ektefellen din ikke kan klare seg uten deg. Du må også stå opp om natten.

4. Slapp av noen ganger

Når sjokket over å realisere seg selv i en ny rolle er over, blir det tid til hvile.

I de første tre månedene ser babyen mer ut som en stor zucchini, som av en eller annen grunn må mates, svøpes og flyttes til den andre siden. På denne tiden er det lurt å synge sanger, spille noe enkelt og rolig på gitaren, eller bare stå i nærheten og bli rørt, men noen ganger kan du tillate deg selv å slappe av.

Etter hvert vil barnet kreve mer og mer oppmerksomhet. Ved 7-8 måneder begynner babyer å krype, og da vil du huske de rolige første månedene.