Innholdsfortegnelse:
- Hva er viktig å huske
- Masker for fet hud
- Masker for tørr hud
- Ansiktsmasker for å bekjempe akne
- Bonus: universal kaffeskrubb
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Ingrediensene til disse effektive rettsmidlene finnes på nesten alle kjøkken.
Hva er viktig å huske
- Åpne porer er mye lettere å rense, så damp huden din først. Du kan bruke et hjemmelaget dampbad eller legge et varmt håndkle på ansiktet ditt. Hvis dette ikke er mulig, trenger du bare å vaske ansiktet grundig.
- Det er mest praktisk å påføre masken med en myk børste: du kan gjøre dette på bare noen få sekunder og vil ikke bli skitne til hendene.
- For yoghurtmasker, ta et middels fettprodukt - fra 2, 7 til 4, 5% - og, selvfølgelig, ingen smakstilsetninger.
- Selv den mest gjennomtenkte hjemmesykepleien bør være med måte: å bruke masker for ofte vil ha motsatt effekt. For ikke å tenke senere på hvordan du kan bli kvitt peeling, irritasjon og utslett, gjør masken ikke mer enn en gang i uken.
Masker for fet hud
1. Maske basert på avokado og egg
En blanding av avokado, eggehvite og sitronsaft vil bidra til å kontrollere hudens naturlige fete hud.
Hva trengs
- ½ avokado;
- saft av en kvart sitron;
- 1 egg.
Hvordan lage en maske
Mos den skrellede avokadoen med en gaffel og rør med eggehvite og sitronsaft til den er jevn. Påfør masken jevnt over ansiktet, unngå øyeområdet. Vent til massen tørker og skyll.
2. Maske basert på avokado og kefir
Denne masken vil redusere den fete glansen og du vil merke en blekende effekt etter påføring.
Hva trengs
- ¼ avokado;
- 2 ss kefir eller yoghurt.
Hvordan lage en maske
Mos den skrellede avokadoen med en gaffel og bland med kefir eller yoghurt til en jevn pasta oppnås. Påfør masken jevnt over ansiktet, unngå øyeområdet. Skyll av masken etter at den har tørket.
Masker for tørr hud
1. Maske basert på avokado, yoghurt og olivenolje
Yoghurt er et godt anti-inflammatorisk middel. I tillegg fjerner den urenheter ved å absorbere overflødig olje og jevner ut fine rynker som er iboende i tørr hud.
Hva trengs
- ½ avokado;
- 1 ts yoghurt
- ½ ts olivenolje.
Hvordan lage en maske
Mos den skrellede avokadoen med en gaffel og bland med resten av ingrediensene til en jevn pasta. Påfør masken jevnt over ansiktet, unngå øyeområdet. Vent til masken tørker og fjern den med et fuktig håndkle.
2. Maske basert på banan, yoghurt og honning
En av de mest allsidige maskene. Banan fukter godt, yoghurt fungerer som et anti-inflammatorisk middel, og honning fungerer som et antiseptisk middel.
Hva trengs
- ½ banan;
- 2 ss yoghurt
- ½ ts honning.
Hvordan lage en maske
Mos en halv banan med en gaffel og bland med resten av ingrediensene til den er jevn. Påfør masken jevnt over hele ansiktet, unngå øyeområdet, og skyll av etter 20 minutter.
3. Maske for tørrhet og ødem basert på yoghurt og agurk
Agurkjuice har fuktighetsgivende, helbredende og beroligende egenskaper, samt bekjemper hevelse godt.
Hva trengs
- ½ agurk;
- 2 ss yoghurt.
Hvordan lage en maske
Finhakk agurken, eller enda bedre - hakk med en blender. Rør godt med yoghurt og påfør masken jevnt over ansiktet, unngå øyeområdet. La det virke i 15 minutter. Vask den deretter av.
Ansiktsmasker for å bekjempe akne
1. Honning-kanel maske
Kanel forbedrer blodsirkulasjonen og bekjemper akne, mens honning er beroligende og antiseptisk.
Hva trengs
- 1 ss kanel
- 2 ss honning.
Hvordan lage en maske
Rør kanel og honning grundig, påfør jevnt i ansiktet, unngå øyeområdet. La det virke i 15 minutter og vask av.
2. Revitaliserende maske basert på gurkemeie
Denne fantastiske blandingen hjelper til med å bekjempe akne, reduserer forekomsten av urenheter etter akne, lysner aldersflekker og gir en strålende hudfarge.
Hva trengs
- 2 ss gurkemeie
- 1 ss ris eller kikertmel
- 1 spiseskje yoghurt
- ½ ts honning.
Hvordan lage en maske
Bland alle ingrediensene og mal godt. Du kan legge til litt sitronsaft i bollen for en lysende effekt. Bare vær forsiktig: du må bruke sitron med måte for ikke å forårsake betennelse og tørke huden din. Påfør masken jevnt over hele ansiktet, unngå øyeområdet, og skyll av etter 20 minutter.
3. Maske basert på havregryn og kokosolje
Havregryn vil berolige skadet hud, mens kokosolje vil fukte den. Imidlertid er det verdt å huske at den andre komponenten ikke er egnet for alle typer epidermis og kan føre til enda mer alvorlige utslett. Oljen er veldig komedogen, så sjekk et lite område av ansiktet eller albuen for uvanlige reaksjoner før du bruker den. Hvis alt er i orden, fortsett med prosedyren.
Kokosolje kan erstattes med en fjerdedel av en avokado: effekten vil være lik.
Hva trengs
- 3 ss havregryn;
- 50 ml vann;
- 1 ss kokosolje
Hvordan lage en maske
Kok havregrynene i varmt vann og tilsett kokosolje. Bland alt grundig og påfør ansiktet, unngå øyeområdet. La det virke i 15 minutter, og skyll deretter av. Forresten, det er veldig nyttig å holde masken på hendene en stund.
4. Maske basert på avokado og honning
Honning og avokado har en fuktighetsgivende effekt og beroliger sår hud godt. I tillegg fungerer honning som et naturlig antiseptisk middel, mens avokado inneholder vitamin A og E og sunt fett.
Hva trengs
- ¼ avokado;
- 1 ss honning.
Hvordan lage en maske
Mos avokadoen. Tilsett honning og bland godt. Påfør masken jevnt over hele ansiktet, unngå øyeområdet, og skyll av etter 15 minutter.
Bonus: universal kaffeskrubb
En hjemmelaget skrubb hjelper til med å kvitte seg med døde hudceller og forbedre huden din. Hvis kokosnøttolje ikke passer din hudtype, er det bare å erstatte den med naturlig yoghurt.
Hva trengs
- 1 spiseskje malt kaffe;
- 1 ss kokosolje
Hvordan lage en maske
Rør kaffen med kokosolje til den er jevn. Hvis huden ikke er veldig tørr, kan du tilsette litt sitronsaft i blandingen. Fordel skrubben jevnt over ansiktet ditt, unngå øyeområdet, og masser inn i huden din (men ikke overdriv). La det virke i 20 minutter, skyll deretter med vann eller fjern med et fuktig håndkle.
Anbefalt:
6 enkle hjemmelagde kvassoppskrifter
Deilig og forfriskende hjemmelaget kvass er lett å lage av brød, bær, frukt og til og med ris eller havre. Prøv det, og du vil glemme butikkdrikken
Slik dekorerer du hjemmet ditt raskt: 14 ideer til hjemmelagde lys og leker
Lær hvordan du lager julekranser med egne hender, så vel som andre dekorasjoner fra improviserte midler som vil skape en hyggelig ferieatmosfære
5 hjemmelagde superskrubber for hode og hår
Disse skrubbene laget av sukker, salt, honning, olje og kaffe vil rense hodebunnen, bli kvitt flass og gjenopprette styrke og glans til håret ditt
15 enkle, sunne yogaøvelser som er enkle å gjenta
Strekk musklene forsiktig, utvikler en følelse av balanse og ha det gøy. Selv absolutte nybegynnere vil mestre disse yogaøvelsene
Hvordan meditere: Enkle, enkle, praktiske tips
Dette materialet vil lære deg hvordan du mediterer. Den er basert på en rekke studier og teknikker fra forskjellige guruer. Folk har en ganske grunnleggende forståelse av meditasjon, selv om det er en veldig enkel ting. Det er mange misoppfatninger rundt hva meditasjon er og hvordan man lærer å meditere.