Hvor praktiske tjenester og apper gjør oss ulykkelige

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Moderne teknologier gjør livet mer praktisk: du trenger ikke å handle eller pendle til jobb på kontoret. Men sammen med disse tingene forsvinner en veldig viktig del av livet, noe som gjør oss lykkelige.

Livet vårt blir lettere. Du trenger ikke engang å gå til matbutikken - det er leveringstjenester for dagligvarer. Og hvis du ikke har tid i det hele tatt, kan du stikke innom spisestedet og du trenger ikke engang å gå ut av bilen for å få bestillingen din. Og selvfølgelig, takket være ferdiglagde matleveringstjenester, kan du helt glemme å lage mat.

Det er praktiske tjenester og applikasjoner som du kan bestille husrengjøring med, ringe en veiviser for å fikse møbler, for eksempel, eller rørleggerutstyr.

Dessverre har disse fasilitetene en pris. Og jo mer effektivt livet vårt blir, jo mindre kommuniserer vi.

Mer komfort - mindre kommunikasjon

For noen år siden, for å handle dagligvarer, måtte du gå ned i butikken. På veien kunne du møte bekjente eller naboer og chatte med dem, for så å utveksle et par setninger med en kjent selger, blunke til en baby som velger søtsaker i nærheten av kassaapparatet, og først deretter dra hjem.

Nå, på fem minutter, velger du hva du skal kjøpe og kommuniserer kun med operatøren. Hvis du bruker appen til å bestille mat, og jeg tror før eller siden vi alle går over til dette handleformatet, kommuniserer du ikke med noen i det hele tatt.

Selvfølgelig kan et par setninger som du vil utveksle med selgeren ikke kalles fullverdig kommunikasjon. La oss kalle dette mikrointeraksjon.

Over tid blir slike interaksjoner mindre og mindre. Graden av komfort vokser, og med det vokser frivillig isolasjon.

Og dette gjelder ikke bare søknader om å bestille mat eller ringe mestere hjemme.

Fjernarbeid fører til isolasjon

Takket være moderne kommunikasjonsmidler - budbringere, plattformer for å organisere arbeidet til ansatte, videokonferanser og chatter - blir det mer og mer praktisk å jobbe hjemmefra.

I løpet av de siste 10 årene har antall ansatte som jobber eksternt vokst med mer enn 100 %. To tredjedeler av folk jobber eksternt fra tid til annen.

Dessuten øker antallet selskaper som kun jobber eksternt og ikke har eget kontor. Generelt blir den tradisjonelle arbeidsplassen mindre og mindre populær.

Og det er skummelt. På bare fem minutter på kontoret har du tross alt tid til å prate eller i det minste hilse på vekteren, folk i heisen og ved kaffemaskinen, sekretæren og kollegene som sitter overfor deg.

Du kan avtale en Skype-videosamtale med sjefen din for å diskutere rapporten, men du vil ikke kunne hilse på dine bekjente i heisen. Du kan chatte om hva som helst med kollegene dine i messenger, eller til og med opprette en gruppe for å chatte der kollektivt. Men denne kommunikasjonen, i motsetning til ekte kommunikasjon, vil være blottet for spontanitet.

Du velger selv når du vil chatte, du vil ikke starte en samtale med personen hvis det ikke er noe spesifikt tema å diskutere. Hvis du bare møter en person i nærheten av en kaffemaskin eller går opp i en heis sammen, starter du en spontan samtale bare sånn. Og det kan ikke gjentas på nettet.

Kommunikasjon med mennesker og lykke

En studie fra 2014 "" viste at svake bånd (å henge med folk du ikke kjenner så godt) har en positiv effekt på lykke.

Med andre ord, jo flere mikrointeraksjoner som skjer på en dag, jo bedre føler du deg. Og dette gjelder ikke bare ekstroverte, men også introverte. Sistnevnte, på grunn av slike ubetydelige korte samtaler, øker mengden kommunikasjon per dag og føler seg også bedre.

Dessuten, Elizabeth W. Dunn og Gillian M. Sandstrom viste at sosialisering kommer først når det gjelder lykke. Når deltakere i eksperimentet samhandlet med kassereren på en tilfeldig måte (øyekontakt, hilsen og lett samtale), var de mer fornøyd med tjenesten og følte seg generelt bedre enn deltakere som gjorde kommunikasjonen så formell og tørr som mulig.

Forskere fra University of Chicago at folk føler seg mye bedre etter sosial omgang enn etter å ha vært alene. Eksperimentet involverte pendlere som reiste for å jobbe i byen. Noen deltakere ble bedt om å starte en samtale med noen som satt ved siden av dem på veien, andre fikk beskjed om å nyte ensomheten.

Som et resultat følte deltakere som hadde en samtale med en nabo seg lykkeligere enn de som tilbrakte tid alene. Dessuten spilte ingen rolle hva slags personlighet - ekstrovert eller introvert - var. Ensomhet ble ikke foretrukket av verken den ene eller den andre.

Så mens arbeid, shopping og husarbeid lover å bli enklere, raskere og mer effektive i fremtiden, ettersom mikrointeraksjoner forsvinner, blir vi selv mer ensomme og tristere.

Hvordan lagre mikrointeraksjoner

Siden brukervennlige apper og tjenester ikke forsvinner, er det viktig å finne en balanse mellom bekvemmelighet og å bevare mikrointeraksjoner.

Du kan for eksempel jobbe eksternt og bruke apper for å finne coworking-rom. På dette stedet vil mikrointeraksjoner vedvare og til og med øke, fordi nye mennesker ofte vil dukke opp der.

Applikasjoner "", eller vil hjelpe deg å finne venner og fremmede å tilbringe tid sammen. Der kan du også finne aktiviteter du kan delta i, samtidig som du kommuniserer med andre mennesker.

Hvis du har en hund, vil appen hjelpe deg med å finne folk som går tur med kjæledyrene sine i nærheten av deg. Og dere kan gå sammen.

Og selvfølgelig er alt bra med måte. Hvis du for eksempel på hverdager ikke har tid og lyst til å lage mat, kan du bestille mat hjem. Men i helgene kan du ta deg god tid til å gå ned i butikken, hilse på kassen, kanskje møte noen bekjente underveis.

Eller, i stedet for å ha en ny videokonferanse med sjefen din, kom til kontoret og snakk personlig. I alle fall, når du kommer til sjefens kontor, vil du ha flere mikrointeraksjoner med kolleger eller kontornaboer.

Tross alt, hva er bruken av komfort hvis det ikke gjør deg glad?