17 nyttige ferdigheter du kan lære på 10 minutter

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Hva du skal gjøre i pausene for å gjøre livet litt bedre.

1. Å telle i sinnet

Å løse matematiske eksempler uten kalkulator trener oppmerksomhet, hukommelse og konsentrasjon, og er også nyttig i hverdagen. På 10 minutter kan du lære hvordan du regner ut et tips, deler på fem eller trekker fra 1000.

2. Husk informasjon raskt

Det er spesielle teknikker for enkel og høykvalitets assimilering av materialet. De vil være nyttige for voksne, hvis evne til å memorere gradvis forsvinner, og vil forenkle studiet for skolebarn og studenter.

3. Bruk hurtigtaster

Dette forenkler dataarbeid og sparer tid. På 10 minutter kan du huske grunnleggende kombinasjoner eller lære noen nye.

4. Bruk avansert internettsøk

Spesielle operatører, som må legges inn i søkeordet sammen med forespørselen, setter søkebetingelsene og lar deg finne informasjonen du trenger raskere og mer nøyaktig. Absolutt nyttig på jobb. Utforsk disse søkemulighetene for og "" og prøv det ut med en gang.

5. Knyt et slips

Du vil fortsatt trenge muligheten til å knytte den på minst én måte én gang. Tenk deg at du kommer for sent til et forretningsmøte eller gallamiddag og ikke aner hva du skal gjøre med det jævla slipset. Selvfølgelig kan du kjøpe modeller med et elastisk bånd, men ofte er dette merkbart og ser useriøst og til og med barnslig ut. Så øv på det - det tar ikke lang tid.

6. Åpne låser uten nøkkel

Det er usannsynlig at det vil være mulig å lære å åpne komplekse låser på 10 minutter. Men det er verdt å øve seg på forhånd på innerdørene slik at du slipper å improvisere til rett tid. For eksempel hvis et barn eller et strykejern slås på i et låst rom.

7. Lag bål

Lær å gjøre dette på flere måter. For eksempel bruk av blikkboks, matfolie eller batterier.

8. Mål noe med din egen kropp

Forbered deg på en situasjon der en linjal eller målebånd ikke er for hånden. Mål på forhånd for eksempel avstanden mellom pekefinger og tommel, langfinger og albue, eller lengden på foten, og da slipper du å stole på øyet alene.

9. Knyt vakkert et skjerf

På 10 minutter kan du prøve noen interessante måter å knytte et skjerf og diversifisere utseendet ditt.

10. Forstå symbolene på klesmerker

Hvert stoffelement har en vedlikeholdsinstruksjon i form av ikonene som er angitt på etiketten. Mange forsømmer dem, og forgjeves: med feil pleie slites ting ut raskere. Finn ut hva alle disse symbolene betyr og la favorittklærne dine vare lenger.

11. Brett ting raskt og pent

Det er mange effektive måter å brette ting på noen sekunder slik at de ikke rynker seg og tar mindre plass i skapet. Og garderoben blir pen, og du slipper å kaste bort tid på å stryke på nytt.

12. Knyt skolissene på et par sekunder

Ikke på langt nær så ubrukelig som det høres ut. Tenk deg hvor mye tid og noen ganger nerver du vanligvis bruker på å knyte skolissene. Bare prøv denne raske måten.

13. Sammenleggbar origami

Å kunne lage figurer av papir virker ikke som den mest nyttige ferdigheten. Men papirdyr, blomster eller stjerner vil en dag være med på å muntre deg selv og en du er glad i, jevne ut konflikten, holde barnet opptatt eller dekorere gavepapiret.

14. Bli kvitt stress

Vurder en rekke avslappingsteknikker, for eksempel pusting eller muskelavslapping, og prøv dem ut. Fremhev de metodene som hjelper deg å slappe av spesifikt - i en nødsituasjon eller etter en travel dag, vil denne ferdigheten være veldig nyttig.

15. Gjør gymnastikk på arbeidsplassen

Kontorarbeidere lider ofte av rygg-, skulder- og nakkesmerter. Finn noen øvelser og gjør dem med en gang. Prøv å huske dem og gjør dem til en daglig aktivitet - slik at ubehagelige opplevelser ikke plager deg.

16. Lindre øyetretthet

Øyetrening er spesielt nyttig hvis du bruker en datamaskin. Lær og prøv øvelser som slipper spenninger og på lang sikt bidrar til å bevare synet.

17. Sovner raskt

Ferdigheten vil hjelpe deg med å takle søvnløshet, få deg til å sovne etter en flytur til en annen tidssone eller under en lang tur. Prøv en rask sovnteknikk. Selv om det ikke fungerer første gang, er det fortsatt en fin måte å slappe av på.