16 utfordrende ferdigheter som vil lønne seg mer enn én gang i livet ditt

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

De beste tingene i livet kan være gratis, men å få dem tar ofte mye tid, krefter og utholdenhet. Her er 16 ferdigheter som er vanskelige, men nødvendige å utvikle.

1. Ha empati med andre

Empati er en grunnleggende menneskelig evne som mange glemmer. Dette er evnen til å føle hva den andre personen føler. Det er empati som gjør vanlige mennesker som jobber med mennesker til førsteklasses, motiverer ansatte til å være et team, bidrar til å overvinne apatien deres og streber etter noe mer enn bare lønn.

2. Få nok søvn

Det er veldig viktig å utvikle en daglig rutine, dette vil ha en positiv effekt på søvnkvaliteten. Å følge en viss rutine vil gjøre det lettere for deg å sovne og våkne, og bare sove bedre.

3. Planlegg tiden din

Evnen til å administrere tiden din er spesielt verdsatt nå. Dessverre er det ingen universell tidsstyringsmetode. Prøv å finne det som fungerer for deg og hold deg til det.

4. Be om hjelp

Å lære å forstå når du trenger hjelp og be om hjelp er overraskende vanskelig fordi ingen vil fremstå som svak eller inkompetent. Imidlertid, ifølge forskere, vil en slik forespørsel bare gjøre oss mer pålitelige i våre kollegers øyne.

Spør en person om råd, vi anerkjenner hans kunnskap og erfaring, vinner hans gunst.

5. Ha en positiv intern dialog

Det spiller ingen rolle hva andre synes om deg. Det er viktig at du tenker på deg selv. Men det tar veldig lang tid å utvikle et nivå av selvtillit som vil støtte hvis andre ikke tror på deg. Derfor er positiv intern dialog så viktig. På den annen side vil negative tanker om deg selv, på den annen side, gradvis frarøve deg selvtilliten.

6. Vær konsekvent

For å lykkes i enhver bestrebelse er konsistens avgjørende. Dette gjelder enten du ønsker å gå inn for en sport, studere noe eller fullføre et viktig prosjekt. Folk slutter ofte å anstrenge seg når de når et visst nivå. Men for å opprettholde det, må du jobbe enda hardere og være konsekvent.

7. Ikke bland deg inn i andres saker

Ved å blande deg inn i andres arbeid vil du ikke hjelpe noen, men bare kaste bort tid, krefter og penger. Du har ingen rett til å legge inn dine fem cent, selv om du er den mest rettferdige personen på jorden. Det tar lang tid å huske dette.

8. Lytt til samtalepartneren

På jobben blir vi hele tiden distrahert av samtaler og meldinger, det er ikke så lett å konsentrere seg om samtalepartneren. Hvis du ikke kan konsentrere deg under en samtale, prøv å gjenta den siste frasen til den andre personen. Da vil du definitivt ikke gå glipp av noe.

9. Kunne holde kjeft i tide

Noen ganger er det bedre å avstå fra å uttrykke tankene dine. Når vi er irriterte, opprørte eller opphisset, røper vi ut det som faller oss inn. Og da angrer vi som regel.

10. Gi opp sladder

Tillit er grunnlaget for ethvert forhold. Sladder og samtaler bak ryggen din undergraver ham. Det kan imidlertid være vanskelig å avvenne seg fra å diskutere andre. Du må hoppe over viktige samtaler, ta avstand fra noen mennesker og hele tiden si: «Beklager å avbryte, men jeg vil virkelig ikke vite dette. La oss snakke om noe annet. Likevel, ikke gi opp målet ditt, og du vil motta den største belønningen – tillit.

11. Lev i øyeblikket

Vi er sjelden i øyeblikket. Som oftest legger vi ikke merke til hva vi gjør og tenker på noe annet.

Vi bekymrer oss for fremtiden eller bekymrer oss for fortiden, og dette hindrer oss i å være lykkelige.

12. Kontroller tankene dine

For å gjøre det du vil og oppnå det du vil, må du bevisst rette tankene dine i riktig retning. Vanskeligheten er at vi og våre tanker er sterkt påvirket av tidligere erfaringer. Men husk at fortiden ikke skal diktere fremtiden din.

13. Lær nye språk

Denne ferdigheten vil ikke bare gi en karrierefordel og evnen til å kommunisere med folk fra andre land. Med et nytt språk har vi fått et nytt syn på verden, nye følelser, en ny måte å tenke på.

14. Tal offentlig

Mange synes det er vanskelig å opptre foran et publikum. Selv den berømte gründeren Warren Buffett pleide å være så redd for å snakke offentlig at han begynte å føle seg syk. For å overvinne denne frykten, anbefaler han å øve så mye som mulig.

15. Vær ærlig med andre

Noen ganger er det flaut å være helt ærlig med folk, men dette betyr ikke at du trenger å si hyggelige ting bare for å si noe. Facebooks COO Sherrill Sandberg råder til å holde seg til radikal åpenhet. Dette er en type omsorg for en person når vi ikke er redde for å irritere ham ved å fortelle sannheten.

16. Vær ærlig med deg selv

Det er spesielt vanskelig å innrømme at du tar feil. Men alle gjør feil. Og det verste av alt, når vi ikke er klar over dem og ikke lærer noe av dem.