Hvordan vokse hår: 14 enkle tips som definitivt vil hjelpe

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Glem extensions, mirakelpiller og salongbehandlinger.

1. Ikke vask håret hver dag

Med sjampo vasker vi bort ikke bare smuss, stylingprodukter, men også talg, som fukter og beskytter hud og hår. Derfor, på grunn av hyppig vask, mister håret sin naturlige glans, blir svakere og mer utsatt for aggressive eksterne faktorer.

Anastasia Voroshilova Stylist.

I tillegg blir håret veldig raskt skittent. Tross alt viser det seg at vi hver dag vasker av vårt beskyttende lag og huden går inn i en stressende tilstand. På grunn av dette begynner talg å produseres i overkant. Så vi kjører oss selv inn i en ond sirkel.

Eksperter anbefaler gradvis å øke intervallene mellom behandlingene. Ideelt sett bør du vaske håret 2-3 ganger i uken, men på ingen måte hver dag.

2. Bruk sulfatfrie sjampoer

Dette produktet bør ikke inneholde SLS (Sodium Lauryl Sulfate) og SLES (Sodium Laureth Sulfate). I stedet for sulfater, som danner skummet, inneholder den sulfatfrie sjampoen naturlige ingredienser. Derfor renser den mer skånsomt enn vanlig og vasker ikke ut talg så mye.

Det er sant at slike sjampoer har en ulempe. De skummer ikke godt. Men etter noen få applikasjoner vil du bli vant til det.

Uansett hvilken sjampo du velger, husk: du trenger bare å bruke den på røttene. For resten av lengden vil mengden produkt som vil dreneres med vann være nok.

3. Gi opp varmt vann

Reduser temperaturen i det minste under skylling. Kaldt vann lukker skjellene, og derfor kruser ikke håret og ser sunt og skinnende ut.

Og ikke glem å bruke balsam eller balsam. Disse produktene forsegler også flakene. Og balsamen jevner ikke bare ut håret, men fyller det også med nyttige komponenter: oljer, proteiner og mineraler.

4. Gi næring til og fukt håret med masker

Hårmasker bør brukes regelmessig, omtrent et par ganger i uken. Men hvis endene er tørre og delte, kan du gjennomføre et intensivt restitusjonskurs og bruke masken oftere.

Hvordan velge en butikkkjøpt hårmaske

Velg en maske som sier "næring", "fukt" eller "gjenopprett" på emballasjen. Ikke stol på produkter som lover «uimotståelig glans» og «utrolig glans».

Når det gjelder sammensetningen, bør den inneholde så mange naturlige ingredienser som mulig, først og fremst oljer. Dessuten er rekkefølgen på oppføringen på etiketten veldig viktig. Hvis du ser olje, men det er helt på slutten av listen, betyr det at det er ubetydelig mengde av denne komponenten i masken.

Påfør masken først og fremst til endene, og fordel deretter langs lengden av håret, gå tilbake ca 10 cm fra røttene Du bør ikke gni masken inn i røttene: de trenger ikke så sterk hydrering.

En maske fra en kosmetikkbutikk må vanligvis oppbevares i opptil 30 minutter. Følg derfor instruksjonene og ikke skynd deg å vaske det av: la de fordelaktige ingrediensene trekke inn i håret ditt.

Hvordan lage hjemmelagde hårmasker

Du kan også lage masken selv. Det er bedre å bruke oppskrifter bevist av mødre og bestemødre. For eksempel er en kefir-maske egnet for glatt hår. Du trenger 1 glass lett oppvarmet kefir med lavt fettinnhold. Det må gnides inn i røttene og fordeles over hele lengden av håret. For å forsterke effekten kan du bruke en lue. La kefiren ligge på hodet i 30-40 minutter og vask den deretter av med lunkent vann. Hvis du ønsker det, kan du skylle håret med sjampo.

En annen utprøvd metode er en honningmaske. Kombiner eggeplomme, 1 skje honning og noen dråper sitronsaft. Påfør blandingen i rent hår og skyll av etter en time.

5. Bruk håroljer

Hårolje har lenge vært et anerkjent must-have. Påfør dette produktet i fuktig hår eller tørt hår etter styling. Den nærer tuppene merkbart, lukker skalaene, gir håret tetthet og et sunt utseende.

Bare når du velger en flerkomponentolje, vær forsiktig. Les ingrediensene nøye og fokuser på naturlige ingredienser. Faktum er at noen produkter ikke inneholder naturlige oljer. Ja, de vil gjøre håret ditt skinnende, men ikke lenge. Du vil ikke få noen dyp hydrering.

Når det gjelder applikasjonen, er det viktigste her å ikke overdrive det. Du trenger bare et par dråper olje. Det er bedre å slipe produktet i håndflatene og først deretter distribuere gjennom håret.

Godt nære og gjenopprette hår og en-komponent apotekoljer: mandel, burdock, fra drue- eller aprikosfrø, samt kokosnøtt. Fordelene med sistnevnte er bevist av A. S. Rele, R. B. Mohile. Effekt av mineralolje, solsikkeolje og kokosnøttolje på forebygging av hårskader / Journal of Cosmetic Science vitenskapelig. I løpet av studien viste det seg at molekylene av kokosolje er så små at de kan trenge inn i håret og forbedre hårets utseende.

Riktignok må du tukle med den vanlige oljen fra apoteket. Påfør produktet i fuktig hår, hovedsakelig tuppene, og la det virke i noen timer. For å forsterke effekten kan du pakke hodet inn i et håndkle eller bruke en spesiell lue. Varmen vil øke hastigheten på oljen. Etter det, skyll håret med sjampo og style.

6. Vær forsiktig med hårvekstaktivatorer

Disse midlene kan klassifiseres som tungt artilleri. Men stylister anbefaler ikke å kjøpe alle produktene hvis produsenter lover deg et raskt resultat. Eksperter er spesielt skeptiske til sjampo for hårvekst.

Anastasia Voroshilova Stylist.

Hårvekstsjampoer er ofte bare et markedsføringsknep. Tross alt, ved hjelp av dette produktet renser vi håret vårt. Vi lar ikke produktet ligge på håret, men vasker det av umiddelbart. Derfor har aktive stoffer, selv om de er der, rett og slett ikke tid til å handle. I tillegg er slike sjampoer rettet spesielt mot hårrøttene, resten av lengden ignoreres.

Aktivatorer kan også være i form av peeling, lotion, spray eller maske. Hvis du tror på anmeldelser fra stylister og deres kunder, fungerer varmende hårmasker virkelig. Varme blandinger forbedrer blodsirkulasjonen, gir næring til hårsekkene og håret vokser raskere.

Det er nå et ganske stort utvalg av slike masker i butikkene, og merker av profesjonell hårkosmetikk produserer dem også. Men selv produktene fra pålitelige produsenter må først testes på et lite område av hodet og påføres strengt i henhold til instruksjonene.

Anastasia Voroshilova Stylist.

Vær ekstremt forsiktig med varmende masker. Hos noen mennesker er hodebunnen så tynn og følsom at selv en maske med en ufarlig sammensetning kan skade den. Dette kan til slutt føre til motsatt effekt: håret vil begynne å falle av. Husk også at slike masker bare påføres røttene for ikke å overtørre lengden.

Hjemmelagde masker vil også bidra til å øke hastigheten på hårveksten. Først av alt - basert på sennepspulver. Du vil trenge:

• 2 ss tørt sennepspulver;
• 2 ss varmt vann;
• 1 eggeplomme;
• 2 ss olivenolje
• 1 teskje sukker.

Bland alle ingrediensene til en jevn masse. Påfør deretter blandingen på røttene. For å beskytte endene mot kontakt med masken, bruk hvilken som helst olje, for eksempel olivenolje, på dem. Det anbefales å holde sammensetningen fra 15 minutter til en time: fokus på tilstanden til hodebunnen. Vask deretter av masken med sjampo og balsam.

7. Gi opp hårføner og strykejern

Høres radikalt ut, men det fungerer like bra som dyre masker. Varmlufttørking daglig vil drenere håret ditt. Og strykejern eller krølltang, som varmer opp til ca 200 grader, gjør tuppene til livløst halm.

Prøv derfor å tørke håret naturlig: våkn opp en time for tidlig, vask håret, klatt håret med et håndkle og gjør husarbeidet.

Hvis du ikke helt kan gi opp stylingverktøy, gi håret en pause fra dem minst et par ganger i uken.

8. Bruk termiske hårbeskyttelsesprodukter

Hvis en jobb eller en anledning krever at du styler håret ditt, kan du som et unntak bruke hårføner, krølltang eller strykejern. Men pass på å bruke et termisk hårbeskyttelsesprodukt før dette. Ikke forvent hydrering og helbredelse. Produktet vil ganske enkelt lage en film på håret som beskytter det.

Bare les instruksjonene nøye: vanligvis skriver produsenter den maksimale temperaturen som produktet fungerer ved.

9. Ikke pakk håret inn i et håndkle

Selv tørking naturlig kan skade håret ditt. Derfor er det viktig å velge riktig håndkle: det skal være mykt, med en kort lur.

Ikke gni håret eller vri det ut. Bare klapp håret tørt med et håndkle.

Eksperter anbefaler ikke å pakke hodet inn i en stram turban. Husk at vått hår er spesielt sårbart og lett skadet.

10. Ikke legg deg med vått hode

Vask aldri håret før du legger deg hvis du vet at du ikke har tid og energi til å tørke det. Å sove med vått hår er en katastrofe.

For det første vil det å gni mot puten over natten skade de våte endene dine. For det andre, om morgenen vil du våkne med sammenfiltret hår som stikker ut i forskjellige retninger. Og da vil hånden din definitivt strekke seg etter en hårføner eller strykejern.

11. Bytt ut putevar

Selv hardt sengetøy kan knekke og splitte håret ditt. Så tillat deg silke putevar. De er mindre traumatiske for håret ditt og sparer deg for bryet med å gre ut floker om morgenen.

12. Gre håret forsiktig

Det er bedre å ikke forstyrre vått hår. Vent til de tørker. Alternativt kan du bruke en kamfri spray som tilfører håret fuktighet og løsner det for deg.

Du må begynne å gre ikke fra røttene, men fra endene, og gradvis bevege deg oppover. På denne måten vil du ikke trekke ut håret.

Eksperter anbefaler også å gre håret regelmessig før sengetid. For det første vil det på denne måten være færre floker om morgenen. For det andre fordeler du på denne måten talg gjennom håret, noe som betyr at du fukter det.

13. Gå til frisøren regelmessig

Ønsket om å bevare hver millimeter er forståelig og naturlig. Men tren deg likevel opp til å besøke frisøren regelmessig. Uansett hvordan du tar vare på håret ditt, over tid tømmes det på en eller annen måte: det deler seg, brytes av og du mister lengden. Og generelt vil livløse, ustelte ender ødelegge enhver frisyre. Håreksperter anbefaler å klippe håret minst en gang hver tredje måned.

14. Spis mer fisk, frukt og grønnsaker

Fet fisk som laks, tunfisk, makrell eller ørret vil ha nytte. Disse matvarene er rike på protein og omega-3 fettsyrer.

Spis mer frukt og grønnsaker som inneholder jern. For eksempel epler, kål, gresskar. Og selvfølgelig, drikk mye vann slik at dehydrering ikke fører til tørt og sprøtt hår.

Når det gjelder apoteksvitaminer, er det bedre å konsultere en lege før du bruker dem.

Anastasia Voroshilova Stylist.

Jeg anbefaler ikke vitaminer til mine klienter. Før du begynner å ta dem, må du undersøke kroppen din for å forstå nøyaktig hva som mangler, hvorfor håret ikke vokser så raskt som du ønsker. Hvis du blindt drikker for eksempel vitamin E og A, som anbefales sterkt på kvinnefora, kan du bare forverre situasjonen.

Dessverre har menneskeheten ennå ikke kommet opp med en mirakelsjampo. Langt og skinnende hår er enten gener, dyre salongbehandlinger eller riktig egenpleie. Det tredje alternativet er tilgjengelig for alle.