Hvorfor kroppspositivitet kan være skadelig og hvordan unngå ekstremer

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Bodypositive klarte å beseire den verdensomspennende manen etter tynnhet. Men han stoppet ikke i tide og nærmet seg den andre ytterligheten.

Hva er kroppspositivitet og hvorfor er det bra

Bodypositive er ganske enkelt oversatt - en positiv holdning til kroppen. Hvem som helst, til og med kategorisk ufullkommen. Her er fire kroppspositivitetsprestasjoner som har forandret verden til det bedre.

1. Kroppspositivitet har utvidet skjønnhetsbegrepet

Det er vanskelig å forestille seg, men for bare 8-10 år siden var en pluss-modell på sidene til et autoritativt glanset magasin eller på catwalken til et kjent motehus rett og slett utenkelig. I dag deltar eierne av ikke-standardiserte figurer i reklamekampanjer for de mest kjente merkene i verden.

Selv nisje, sporty Sports Illustrated, som presenterer en kolleksjon av badetøy, tiltrekker SI Swimsuit slår til på Miami Swim Week med badetøy linje for hver kvinne jenter og kvinner med "modellløst" utseende. Og det ser vakkert ut, ikke provoserende. Se for deg selv.

2. Lærte folk å respektere andres kropper

Body shaming er dårlig. Om du kaller noen «tjukk», «stygg» eller andre utseende relatert til utseende, kjennetegner det deg i dag mer enn en annen person.

3. Og til din egen kropp også

Utseende er sekundært. Mye viktigere er hvem du er på innsiden. Takket være utdanningsprogrammer lansert i verden av kroppspositive aktivister, har folk lært å akseptere og elske seg selv som de er, uten å lide av det som ikke kan endres.

4. Reddet mange fra anoreksi og til og med døden

På Internett kan du finne mange prosjekter om emnet "Hvordan kroppspositiv redder liv." Australsk modell og grunnlegger av Project WomanKIND, Jessica Vander Leahy, On How Body Positivity Saves Lives, australsk modell og grunnlegger av WomanKIND-prosjektet Jessica Vander Leahy sier:

En dame takket meg for mine positive innlegg om skjønnheten til enhver kropp. Hun sa at meldingene mine hjalp henne til å komme seg etter spiseforstyrrelsene som førte til at hun ble innlagt tidligere. "Takk for at du reddet livet mitt" - disse ordene fikk meg til å gråte.

Hvorfor kroppspositivitet kan være skadelig

I dag høres mer og oftere ideen om at mottoet "Jeg elsker meg selv som jeg er" fører til negative konsekvenser. Her er bare noen av dem.

1. Kroppspositiv økte antallet overvektige mennesker

Forskere ved University of East Anglia har lagt merke til en interessant trend i Normalisering av Plus Size og faren for usett overvekt og fedme i England. Ettersom plus size ble mer og mer en variant av normen, økte også antallet overvektige.

Mer presist, på denne måten: folk anså seg rett og slett ikke som komplette, selv om dette var akkurat tilfelle. Og siden vekten ikke virker overflødig for en person, er det ikke nødvendig å kjempe med det - det er logisk, ikke sant?

I følge forskerne fra «body positivity»-bevegelsen gjør folk blinde for vektproblemene deres, på grunn av kroppspositivitet slutter folk å legge merke til det virkelige problemet med ekstra kilo.

2. Fritatt for helseansvar

Hver voksen er ansvarlig for sin egen helse. Spesielt denne oppgaven betyr følgende: når visse fysiologiske indikatorer avviker fra normene, tar en person kroppen sin til en lege for å fastslå årsakene til problemer og takle dem.

Men hva om normene er uklare, og det kroppspositive gjentar i øret ditt: «Sett pris på deg selv for hvem som helst, selv om du har vokst til størrelse XXL, selv med kortpustethet, selv med kviser»? I en slik situasjon begynner folk å ignorere kroppens signaler. Og de merker ikke at det er helseskadelig.

3. Har forårsaket en aggressiv holdning til tynn

Opprinnelig lærte kroppspositivitet toleranse. Men i dag blir denne trenden ofte til toleranse bare for overvektige mennesker.

Har Fat Acceptance Movement: A Force for Tolerance or Legitimering Usunne Choices blitt akseptabelt? å kalle noen som er noen kilo lettere enn din for "motbydelig mager". Eller gi folk som er involvert i fitness og som overvåker ernæring, støtende kallenavn som "fitonyashka".

I mellomtiden er dette et alvorlig sosialt problem som gjør en sunn livsstil til noe skammelig.

Hvordan bygge et harmonisk forhold til kroppen din

For at kroppspositivitet skal gi glede og ikke problemer, er det viktig å følge følgende regler.

1. Lær å kjenne på kroppen din og dens behov

Noen er komfortable i en vekt på 50 kg, noen føler seg bra på 80 kg - og dette er normalt. Det er ikke normalt hvis du veier 50 kg og lider av konstant svakhet. Eller tvert imot, med en vekt på 80 kg lider du av regelmessig kortpustethet og høyt blodtrykk.

Lytt til hvordan kroppen din har det. Hvis ikke, prøv å hjelpe ham.

Spør deg selv fra tid til annen: «Spiser jeg en kake fordi jeg vil nyte smaken av den, eller prøver jeg å spise stress på denne måten? Eller kanskje jeg bare kjeder meg?" Eller: "Jeg venter på heisen fordi jeg virkelig ikke orker å gå opp til andre etasje til fots, eller er det latskap og vanen med å bevege meg minst mulig?" Slike spørsmål bringer bevissthet om forholdet til kroppen.

Hvis kroppen din trenger noe - bevegelse, frigjøring av spenninger, taktil kontakt - ikke ignorer disse behovene. Det er viktig å gjenkjenne dem og finne en måte å tilfredsstille.

2. Husk: du er ansvarlig for helsen din

Hvis du er fysisk uvel, snakk med legen din. Ikke lukk øynene for problemet, ikke avvis det under mottoet: "Jeg er bare sånn, ingenting kan gjøres." I de fleste tilfeller er helse ditt ansvar som voksen.

3. Respekter valget – både ditt og andres

Måten vi ser ut, hva vi kler oss, hvordan vi posisjonerer oss er oftest vårt valg. Og andre er ikke forpliktet til å akseptere dette valget.

Hvis utseendet ditt bryter med noen generelt aksepterte lover i samfunnet, vær forberedt på at noen kan avvise deg. På sin side kan det hende at folk rundt deg heller ikke liker deg. Imidlertid har de, som deg, rett til å leve etter sin egen overbevisning. Og denne retten må respekteres. Dette er en av de viktigste lovene for kroppspositiv.