Solbrenthet: hva bør være førstehjelp

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Glem rømme, vaselin og kokosolje.

Effektiv førstehjelp for solbrenthet sett fra evidensbasert medisin kommer ned til Førstehjelp. Solbrent til bare fire poeng.

1. Avkjøl.
2. Fukter.
3. Smertelindring og lindre betennelse (om nødvendig).
4. Vent til det gror.

Disse punktene er enkle og intuitive. Men i et forsøk på å hjelpe UV-påvirket hud så raskt som mulig, bruker folk ofte helt upassende produkter. De samme bestemors oppskrifter som ikke bare ikke hjelper, men til og med skader.

Lifehacker har kun samlet verifiserte, utvetydige dermatologisk godkjente vanlige spørsmål om solkrem. Hvordan behandler jeg en solbrenthet? måter å hjelpe huden med solbrenthet. Og underveis malte han hva som ikke ville fungere og hvorfor.

1. Avkjøl huden din

Det første trinnet er å komme seg ut av direkte sollys så snart som mulig. Du kan bare i skyggen, men ideelt sett - i et kjølig rom.

For det andre, bruk kompresser for å lindre brent hud. For å gjøre dette, påfør et håndkle dynket i kaldt vann (frisk, ikke sjø!) Til de berørte områdene i 5-10 minutter. Gjenta etter behov. Alternativ: Ta et kjølig bad eller dusj.

Hva du ikke skal gjøre

Ikke tilsett fremmedlegemer i kompressvannet eller badekaret. Salt (selv om det står "beroligende" på boksen), etanol, urin, eddik irriterer Førstehjelp ved solbrenthet på allerede skadet hud og kan forverre hevelse og ubehag.

2. Fukt huden din

Dette gjøres igjen i to trinn. Først må du fukte utsiden. For å gjøre dette, etter å ha kommet ut av badekaret eller fjernet en kjølig kompress, klapp huden tørr med et mykt, tørt håndkle, men la det være litt vått. Påfør deretter fuktighetskrem i milde strøk. Eksperter fra Mayo Clinic forskningsorganisasjon anbefaler spesielt aloe gel og calamin lotion, eksperter fra den autoritative medisinske publikasjonen WebMD Sunburn anbefaler kremer med kamfer eller mentol (i dette tilfellet, i tillegg til fuktighetsgivende, vil du få en ekstra kjølende effekt).

For det andre, fukt fra innsiden og ut. Drikk rikelig med vann etter en forbrenning for å forhindre dehydrering.

Hva du ikke skal gjøre

På den første dagen, ikke påfør noen fete 5 måter å behandle solbrenthet og filmdannende produkter på huden. Huden må puste for effektiv reparasjon. Forbudt:

• fete nærende kremer;
• oljer, inkludert kokosnøtt;
• noe fett - svinekjøtt, grevling, gås;
• rømme, kefir og andre fermenterte melkeprodukter;
• petrolatum;
• honning;
• eggeplomme.

Det er en populær versjon at brent hud bør behandles med et preparat som inneholder dexpanthenol. I internasjonale medisinske anbefalinger angående førstehjelp ved solbrenthet er imidlertid ikke dette middelet nevnt.

3. Lindre smerte og betennelse

Ta en acetaminophen eller ibuprofen smertestillende middel. Slike medisiner reduserer ikke bare ubehag, men bidrar også til å redusere hevelse og rødhet.

For å forsterke effekten kan du påføre en reseptfri hydrokortisonkrem på huden din.

Hva du ikke skal gjøre

Ikke bruk aktuelle produkter som inneholder lidokain eller benzokain.

4. Vent

Mens huden kommer seg, ikke gå ut i solen. Hvis dette er et problem, bruk løse, langermede klær og en bredbremmet lue. Fortsett å fukte de berørte områdene.

Det kan oppstå blemmer på huden. Hudleger tror de hjelper epidermis med å helbrede og beskytte seg mot infeksjoner. Ikke stikk hull i dem.

Hvis blæren sprekker av seg selv, vask den forsiktig med såpevann, påfør et antiseptisk middel - et ikke-alkoholbasert produkt (som klorheksidin) eller vannløselig salve - og dekk såret med et gasbind.

Hva du ikke skal gjøre

Ikke nøl og besøk en terapeut eller hudlege så snart som mulig (og hvis du har alvorlige symptomer, ring en ambulanse) hvis:

• Blemmer med en diameter på 1, 5 cm og mer dannet seg på huden. Mest sannsynlig vil de sprekke og bli infeksjonsfokus. Derfor er det bedre å åpne og behandle dem ved hjelp av en spesialist.
• Blærer dekker et bredt område - for eksempel hele ryggen. Logikken er den samme som i avsnittet ovenfor.
• På stedet for den sprengende blæren ble huden betent, rød og fikk utslett.
• Smertene fra brannsårene avtar ikke over tid, men forsterkes.
• Hodepine, svimmelhet, forvirring, kvalme, feber, frysninger er tilstede. Disse symptomene kan være tegn på heteslag, som er livstruende.
• Det er tegn på infeksjon - blemmer med puss eller røde striper under huden i det berørte området. Infeksjon kan føre til blodforgiftning, det er viktig å stoppe det i tide.