9 setninger du aldri bør si til foreldrene dine

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Lær hvordan du bedre kan forstå dine kjære og forbedre deres velvære med bare ord.

Vi har ingen steder å vente på hjelp, så før eller siden blir vi stående alene med eldre foreldre, uten å vite hvordan vi skal oppføre oss. Kanskje denne listen over stoppfraser kan hjelpe deg med å forbedre forholdet til familien din.

1. Jeg får sparken fra jobben min, og boliglån er på ytterligere 800 tusen

Ved første øyekast er dette mer enn en tilstrekkelig setning i en samtale med foreldre. Men gjennomsnittlig pensjon Pensjoner for ikke-arbeidende pensjonister i den jødiske autonome regionen vil øke fra 1. januar 2018 i Russland - 13 600 rubler (enda mindre for kvinner).

Selv om du er 40 og skjegget ditt er tykkere enn morens, behandler foreldrene dine deg fortsatt som et barn som skal hjelpes. Men de kan mest sannsynlig ikke hjelpe deg.

Og det spiller ingen rolle at du ikke ba om hjelp direkte: noen av problemene dine provoserer dem til å finne en løsning. Mangelen på denne muligheten er svært presserende. Denne ideen kom til forfatteren Sasha Galitsky, som etter foreldrenes død begynte å jobbe på et sykehjem og har gjort dette i 15 år. Han mener livstilfredsheten blant eldre nesten direkte avhenger av hvor mye de kan hjelpe barna sine.

Så han råder deg til å slutte å fortelle eldre pårørende om alvorlige problemer bare sånn: du har sannsynligvis noen andre å si fra, og for dem vil det bli en uutholdelig belastning.

2. Jeg vil gjøre det selv mye raskere, du bør ikke komme i veien

I mange tilfeller trenger eldre foreldre virkelig hjelp. Men hvis en person fortsatt kan gjøre noe på egen hånd, må du gi ham den muligheten.

Selv om du er på randen av et hjerteinfarkt fra måten din 70 år gamle mor klatrer på en stige for å binde et epletre, drikk valerian og la henne gjøre det. Hvis moren din objektivt sett ikke er verdt risikoen, må du vise tålmodighet og fantasi for å distrahere henne fra dette epletreet og binde treet på egen hånd når hun drikker te i huset.

Ja, dette er bedrag og manipulasjon, men det er bedre å la moren føle seg uavhengig og nødvendig enn innelåst i en aldrende kropp og blottet for selvtillit.

3. Tante Masha går i bassenget to ganger i uken, og du sitter hjemme

Dette ble også lagt merke til av Sasha Galitsky: det er ingen grunn til å prøve å endre foreldrene dine. For det første er det ikke mulig. For det andre ønsket du nok selv full aksept fra dem, uten sammenligninger med naboens utmerkede elev. Og de vil ha samme holdning. For det tredje har foreldrene dine sannsynligvis interesser. Mest sannsynlig er implementeringen hindret av femte etasje og en ødelagt heis eller et nytt boligkompleks i nabolaget, på grunn av hvilket Lenin-kulturpalasset, hvor faren din dro til backgammon-turneringer, ble stengt.

I stedet for å prøve å få sine kjære til å handle med sårende sammenligninger, finn ut eller husk deres interesser og hobbyer og hjelp til med handlinger. Ja, dette vil nok ta litt ekstra tid fra deg, men siden du har begynt å kommentere, vær forberedt på å finne det.

4. Ja, selvfølgelig, jeg er en elendig far! Bare du vet og kan gjøre alt med oss

Uttrykket kan erstattes med en hvilken som helst annen aggressiv og … prøv å utelukke den fullstendig fra samtaler.

Aggresjon hos eldre kommer fra misnøye med seg selv. Når du aksepterer årsaken til aggresjonen, når du smiler til en eldre slektning og ikke reagerer på angrepene hans, avtar aggresjonen. Hvis han svarte, var han borte.

Sasha Galitsky-forfatter, 15 år jobbet på et sykehjem

Det er viktig for oss alle å oppleve følelser, men når livet blir mer statisk, og vår egen kropp svikter hver dag, blir det vanskeligere å oppleve ulike følelser. Galitsky sa for eksempel at en gang foran bygningen var ambulansearbeidere opptatt med en fallen mann, og avdelingene hans dro stoler fra rommene, satte dem på balkongen og brukte halve morgenen på dem - alt for følelser og temaer for fremtidige samtaler.

Og en 92 år gammel kvinne, som elsker å skjære i tre, ba Galitsky om å hjelpe henne med en stor skulptur, nesten i full lengde. Hele tiden hun jobbet, klaget hun til andre gamle folk i huset at han hadde gitt henne så hardt arbeid med vilje for å plage henne.

Selvfølgelig er det veldig vanskelig å ikke svare på angrepene fra kjære, som noen ganger ikke sparer på uttrykk. De kjenner oss, kjenner våre svake sider og treffer dem treffende. Galitsky anbefaler å holde ut i et par sekunder, uten å svare på noe, lære å endre emnet umerkelig og husk: "Vi har ingen motstandere - det er gamle mennesker i nærheten av oss. Det er ingen å bli fornærmet på."

5. I betydningen "når skal jeg dø"?! Ikke si det lenger

Det er viktig for en person å kunne snakke om sin død, for den er i det minste uunngåelig, på det meste - den kommer uventet.

Hvordan, hvor, til hvilken musikk du skal begrave deg, hva som vil skje med katten og hvem som skal få leiligheten - du bør bestemme alt dette selv, og ikke overføre ansvaret til dine nærmeste. Og best av alt, når du gjør dette før alderdommen: når du ikke har noen reell frykt for døden din, men det er tid og økonomisk mulighet til å løse de fleste problemene på forhånd.

I russisk virkelighet er dette fortsatt en sjeldenhet. Som regel er vi sikre på at begravelsen vår ikke er vår sak, men barnas ansvar.

Første gang vi tenker på at det ville vært fint å gi våre kjære instruksjoner som tar hensyn til våre ønsker, allerede når vi er over 70. Og vi støter på en vegg av misforståelser: voksne barn vil ikke engang høre at vi kan dø.

Hvis moren din vil diskutere hvilke blomster fra plantasjene hennes som skal komme til hvilken nabo, insisterer på kremasjon og har spart opp penger til familiens krypt - lytt uten å avbryte.

Ikke avvis ordene hennes som negative tanker som hun ikke trenger akkurat nå. Det er vanskelig for deg å lytte, men det er viktig for henne å si dette, dette er fremtiden hennes, hennes to-do-liste, ta det på alvor.

6. Jeg trenger ikke dine 500 rubler, jeg vil ikke kjøpe noe med dem, hold det for deg selv

Denne stoppfrasen er fra kategorien de som smertelig slår slektninger på det viktigste for dem - følelsen av behov og styrke. Har du sett prisene på medisiner? Hvis foreldrene dine, i tillegg til å bruke på dem, husleie og mat, fortsatt har muligheten til å gi deg minst 500 rubler - for dem er dette en seier.

Hvis du tror at dette er et stort slag for familiens budsjett, ta pengene, si takk, og i løpet av en dag ta dem med mat for dette beløpet eller sleng det på telefonen til foreldrene dine.

7. Slutt å fortelle meg for 10. gang denne historien om tante Valya, gjerdet og hva som var bedre i USSR

Ja, det kan være slitsomt å lytte, men du vil gjerne fortelle nye historier hver dag, men å finne dem er et problem.

Hvis foreldrene dine bor i et boligområde i en gjennomsnittlig russisk by, skjer det ingenting rundt dem.

Sladder overhørt på en benk nær inngangen, og en begivenhetsrik fortid - dette er alt vell av emner som kan deles med deg. Og hvis gjerdet er reparert, og tante Valya drar på ferie, vil du i din retning kunne legge merke til et trippelt antall angrep, mothaker og ekkelhet - dette er hvordan følelsesmessige hull må fylles.

Vær tålmodig og hør på den samme historien for hundrede gang, og neste uke ta foreldrene dine med på teater, sirkus, akvarium, utendørs kino – og syklusen av historier vil endre seg den neste måneden. Og husk også at hukommelsen vår blir stadig dårligere med årene, så foreldrene dine kan rett og slett glemme at de allerede har fortalt deg denne historien.

8. Slutt å stå opp klokken 4 om morgenen, du hindrer alle i å sove

Det har blitt bevist ved at bestemors søvnløshet kan være et produkt av evolusjon at aldersrelaterte endringer i søvn og våkenhet er et produkt av evolusjon, og eldre familiemedlemmer sover dårlig for å beskytte andres fred og sikkerhet.

Dette kan være en bekreftelse på en annen teori om kronotypevariasjon som driver nattevaktlignende oppførsel hos jegere – samlere i vitenskap – "bestemors hypotese". Det antas at tilstedeværelsen av hunner som lenge overlever sin reproduktive alder (bare mennesker, noen primater, elefanter og hvaler har slike) hjelper arten til å overleve og utvikle seg. «Bestemødre» tar seg av babyene og underviser dem, mens de yngre individene er opptatt med næring og avl.

Så moren din har ikke vandret rundt siden klokken 4 om morgenen for å irritere deg. Hun sov virkelig, og denne funksjonen ble gitt henne av naturen.

Du kan tilby henne den mest stille leksjonen, som hun starter etter å ha våknet eller setter tykke innerdører, men det er ingen vits i å skjelle ut mamma, hun er ikke med vilje.

9. Kjøper du ferske grønnsaker? Er ikke yoghurten utløpt?

Claire spurte Julia om hun var glad for at datteren hennes hadde flyttet og nå bor veldig nært. Og jeg hørte som svar: Glad, men … Når Brenda besøker meg, ser det ut til at hun ikke kom for å se meg, men med en inspeksjon: er leiligheten skitten? Har yoghurten gått ut på dato i kjøleskapet? Det er som om jeg tar eksamen hele tiden.»

En annen eldre bekjent fortalte Claire at i en samtale med barn, Gud forby at hun glemmer hvilken dato det er, eller ikke umiddelbart finner det rette ordet. Hvis dette skjer, «veksler de lange, meningsfulle blikk». Derfor, når hun møter barn, er hun fryktelig nervøs og leter etter unnskyldninger for å se dem sjeldnere.

Dette er historier fra en artikkel i det amerikanske magasinet The Atlantic, som Ksenia Churmanteeva oversatte for boken til Sasha Galitsky. Den forteller historien om en studie utført av to sosiologer som spurte eldre mennesker hva de ønsker av barna sine.

Foreldre uttrykte et sterkt ønske om å være autonome mens de fortsatt holder kontakten med sine eldre barn og mottar hjelp fra dem når det trengs.

Eldre foreldre ønsker å være uavhengige, de liker ikke tvangsansvar fra barna sine, og de bruker en rekke mestringsstrategier: de forteller ikke barna om problemene sine, prøver å minimere hjelpen deres, ignorerer eller motstår forsøk på å kontrollere livene deres..

Når en person blir eldre, er den mest skremmende følelsen følelsen av hjelpeløshet. Når foreldrene dine motsetter deg forsøkene dine på å påtvinge dem hjelp, vil de bare ta tilbake kontrollen over livene deres.

Stephen Zarit professor i antropologi

«Hvis du sier til faren din at han ikke skal rydde snøen selv, er det nok lurt. Men han vil likevel ta opp spaden, for det er hans avgjørelse. Det du tror er en gammel manns stahet, er uavhengighet for din aldrende far, sier professor Zarit. Han råder voksne barn til ikke å krangle eller tvinge foreldrene til defensive: «Bare sleng inn ideen og trekk deg unna. Ta en pause og kom tilbake til samtalen senere. Vær tålmodig.