Hvordan forhindre at BPD ødelegger livet ditt

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Kanskje sykdommen er skyld i raserianfall og mislykkede forhold. Og det kan kureres.

Hva er borderline personlighetsforstyrrelse

Dette er en alvorlig Borderline Personality Disorder (BPD) / Cleveland Clinic psykisk sykdom. Personer med BPD finner det vanskelig å kontrollere følelser og atferd, bygge stabile relasjoner og har ofte problemer med selvtillit. De kan også sette seg selv i fare eller skade seg selv. For eksempel, la brannskader på huden, ha sex med tilfeldige partnere, bli involvert i slåsskamper, bryte trafikkreglene. Noen ganger kommer det til selvmordsforsøk.

Tilstanden er også farlig fordi andre Borderline personlighetsforstyrrelse / Mayo Clinic psykiske sykdommer kan dukke opp sammen med den. For eksempel depresjon, bipolar lidelse, spiseforstyrrelser.

Borderline personlighetsforstyrrelse / Psykologi I dag rammer omtrent 2 % av unge mennesker. Oftest finnes det hos kvinner. Menn blir noen ganger feilaktig omtalt av Borderline Personality Disorder (BPD) / Cleveland Clinic som depresjon eller PTSD.

Hva som forårsaker borderline personlighetsforstyrrelse

Hvor Borderline personlighetsforstyrrelse kommer fra er det ingen som vet sikkert. Forskere antar bare Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center, som kan være av tre grunner.

Arvelighet

De som har slektninger med BPD har større risiko for å bli syke. Dette er foreslått av F. L. Coolidge, L. L. Thede, K. L. Jang. Heritability of Personality Disorders in Childhood: A Preliminary Investigation / Journal of Personality Disorders er forskere som har intervjuet 112 tvillingpar.

Hjernefeil

Forskning viser at strukturelle og funksjonelle endringer i hjernen noen ganger forekommer hos personer med borderline lidelse. Dette gjelder spesielt områdene som styrer impulser og følelser. Det er feil før sykdommen eller på grunn av den, det er ennå ikke klart.

Miljø

Noen pasienter rapporterer at de opplevde stress i barndommen. For eksempel fysisk eller seksuelt misbruk, separasjon fra foreldre. Andre har hatt giftige forhold eller alvorlige konflikter.

Hvordan gjenkjenne borderline personlighetsforstyrrelse

Personer med BPD er følelsesmessig ustabile. På grunn av dette endres oppførselen deres. Symptomer på Borderline personlighetsforstyrrelse som kan mistenkes er:

• Plutselige humørsvingninger. Følelser av lykke, irritabilitet eller angst kan vare fra noen timer til flere dager.
• Konstant følelse av tomhet.
• Sterkt eller upassende sinne. Personen kan være sarkastisk, ond og til og med komme i slagsmål.
• Raske endringer i selvfølelse og selvidentifikasjon, mål og verdier. Akkurat nå var alt bra, men etter et minutt anser personen med lidelsen seg som dårlig eller oppfører seg som om andre ikke eksisterer.
• Ustabil borderline personlighetsforstyrrelse / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center forhold til kjære. En person idealiserer deretter folk, og bestemmer seg plutselig for at de ikke bryr seg om ham, eller anklager dem for noe, for eksempel grusomhet.
• Frykt for å bli forlatt. I et forsøk på å unngå ekte eller innbilt avvisning, kan en person raskt starte et intimt forhold (fysisk eller følelsesmessig) eller stoppe brått.
• Impulsiv og ofte farlig atferd: butikktyveri, ubeskyttet sex, trafikkbrudd, overspising, narkotikabruk. Men hvis alt dette manifesterer seg når en person er ved godt mot, indikerer symptomet Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center snarere en humørforstyrrelse.
• Følelser av dissosiasjon. I denne tilstanden virker det for en person som om han er revet fra kroppen og ser på seg selv fra siden. Og alt som skjer ser urealistisk ut.
• Selvskadende oppførsel. En person kan kutte huden og etterlate brannskader på den ved Borderline Personality Disorder (BPD) / Cleveland Clinic. Noen ganger kommer ønsket om å skade deg selv til selvmordsforsøk.
• Angrep av paranoia. Personen med lidelsen bekymrer seg ofte for at andre egentlig ikke liker ham og ikke ønsker å tilbringe tid sammen. Selv om det ikke er det.

Ikke alle personer med borderline personlighetsforstyrrelse møter Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center med en fullstendig liste over symptomer. Bagateller kan forårsake dem. For eksempel en forretningsreise til en du er glad i. Alvorlighetsgraden av manifestasjonene og deres varighet avhenger av personen.

Hva du skal gjøre hvis du har selvmordstanker

Hvis du tenker på å skade deg selv eller ta ditt eget liv, få hjelp. Det kan fås på flere måter:

• Ring hotline til Emergency Psychological Aid Center i det russiske nøddepartementet: +7 (495) 989-50-50.
• Ta kontakt med psykolog i Beredskapsdepartementet.
• Hvis du bor i Moskva, ring 051 fra en fasttelefon eller +7 (495) 051 fra en mobiltelefon.
• Legg igjen en forespørsel om Moskva-tjenesten for psykologisk hjelp til befolkningen. En spesialist vil gi deg råd, selv om du ikke bor i hovedstaden.
• Ring psykologen din.
• Snakk med en du er glad i. Dette kan være en venn, slektning eller kjær.

Hvordan behandles borderline personlighetsforstyrrelse?

Annerledes. Først av alt, må du se en terapeut. Han vil samle inn Borderline Personality Disorder (BPD): Diagnose og tester / Cleveland Clinic for en fullstendig sykehistorie og kan bestille en blodprøve eller røntgen for å utelukke de fysiske årsakene til symptomene.

Hvis alt er i orden med kroppen, kan legen sende pasienten til psykoterapeut eller psykiater. Han vil snakke med Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center med en person, finne ut om familien hadde psykiske lidelser. Borderline lidelse kan være vanskelig å gjenkjenne på grunn av tilleggssykdommer. For eksempel depresjon eller angstlidelse.

Når diagnosen er stilt, vil legen foreskrive en passende terapi.

Psykoterapi

Flere typer Borderline personlighetsforstyrrelse / Mayo Clinic er utviklet for personer med BPD:

• Dialektisk atferdsterapi. Lærer deg å kontrollere Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center sterke følelser og ikke skade deg selv. Etter behandling forbedrer pasientene ofte forholdet til de rundt dem.
• Kognitiv atferdsterapi. Hjelper borderline personlighetsforstyrrelse / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center personer med lidelsen finne og endre oppfatninger som skader selvtillit og relasjoner. Etter timene føler pasientene nesten ikke angst og skader seg selv mindre.
• Skjematisk terapi. Det gjennomføres individuelt eller i gruppe. Hjelper med å huske udekkede behov, på grunn av hvilke pasienten er vant til upassende oppførsel. For eksempel, som barn, skrek et barn for å trekke foreldrenes oppmerksomhet på seg selv. En gang kunne det ha hjulpet, men nå gjør det bare vondt. I klasserommet kan en person lære å oppføre seg riktig og oppnå mål på tilstrekkelige måter.
• Mentaliseringsbasert terapi. Hjelper pasienter å identifisere sine følelser og følelser og forholde seg til dem mer rolig. Det legges vekt på hva en person bør tenke først og deretter gjøre.
• Systemisk trening for emosjonell forutsigbarhet og problemløsning (STEPPS). Behandlingen er tilrettelagt for 20 uker og foregår i en gruppe som inkluderer pasienten og hans familie. Brukes som et supplement til andre typer psykoterapi.
• Overføringsfokusert psykoterapi (psykodynamisk terapi). I løpet av økten forteller pasienten spesialisten om situasjoner da han oppførte seg aggressivt. Sammen med legen ser pasienten etter andre atferdsmodeller, og prøver deretter å bruke dem i livet.
• Generell psykiatrisk ledelse. Behandling skjer under arbeid eller studier. Pasienten prøver selv å fange og forstå følelsesmessig vanskelige øyeblikk. En person kan også ta medisiner, jobbe med en psykoterapeut individuelt eller med familien.

Medisiner

Medisinering er ikke hovedbehandlingen for borderline personlighetsforstyrrelse. De er foreskrevet av Borderline personlighetsforstyrrelse / Mayo Clinic for å lindre symptomer på depresjon, aggresjon eller angst. Disse kan være antidepressiva, antipsykotika eller humørstabilisatorer.

Noen medisiner gir bivirkninger. Legen vil fortelle deg hva du kan forvente av et bestemt legemiddel.

Sykehusinnleggelse

Noen ganger trenger pasienter med borderline personlighetsforstyrrelse behandling ved Borderline personlighetsforstyrrelse / Mayo Clinic. Det hjelper folk til ikke å skade seg selv og bli kvitt selvmordstanker.

Hvor vellykket behandlingen kan være

Borderline personlighetsforstyrrelse (BPD): Outlook / Prognose / Cleveland Clinic. Gjenoppretting er mulig, men ikke alltid. Uansett er det en langsom og vanskelig prosess. Noen pasienter begynner å leve normale liv gjennom terapi og lærer å kommunisere riktig.

Av ukjente årsaker har sykdommen en tendens til å brenne ut. Derfor merker noen ganger personer med lidelsen at tilstanden deres har blitt bedre i 35-40-årsalderen.

Å leve med BPD

Hvis du har borderline personlighetsforstyrrelse og allerede er i terapi, gå utover det. Her er noen borderline personlighetsforstyrrelse / Mayo Clinic-tips for å hjelpe deg med å håndtere tilstanden din uten å skade deg selv eller de rundt deg:

• Lær å gjenkjenne hva som utløser sinneutbrudd eller impulsiv atferd.
• Prøv å bli kvitt andre BPD-problemer. For eksempel fra alkoholisme eller narkotikaavhengighet.
• Be kjære om å bli med i terapi. De kan kanskje forstå og støtte deg.
• Finn personer med BPD. De kan fortelle om sine erfaringer og gi råd.
• Lag en kriseplan med legen din. På denne måten vet du nøyaktig hva du skal gjøre hvis du vil skade deg selv.
• Prøv meditasjon eller pusteøvelser. Det hjelper å kontrollere følelser.
• Prøv å ikke tenke på hva andre tenker om deg. Det betyr ikke noe.
• Prøv å uttrykke følelsene dine på en måte som ikke skader andre. Noen ganger må du være stille.
• Vurder en sunn livsstil. Prøv å slutte med hurtigmat og begynn å trene om morgenen.
• Ikke slå deg selv opp for sykdommen. Men forstå, behandling er kun ditt ansvar.