7 ting den andre halvdelen din aldri bør be om

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Så nært forholdet er, er det viktig å respektere personlige grenser.

1. Ignorer sinneutbrudd og fysisk vold

En partner har ingen rett til å be deg om å ignorere, benekte eller ta skylden for hans aggresjon mot deg. Som familieterapeut Carrie Krawiec påpeker, flytter han på denne måten ansvaret for oppførselen sin over på deg.

Carrie Kravets familieterapeut

I et sunt forhold er hver person ansvarlig for sine handlinger, tanker og følelser.

2. Isoler deg fra familie og venner

Avgjørelsen om hvem du kommuniserer med, hvor mye og når bør alltid være din. Hvis partneren din prøver å isolere deg fra sine kjære, er det et tegn på følelsesmessig overgrep, sier forholdstrener Shula Melamed.

Shula Melamed trener

Det eneste partneren din kan be deg om er å bruke mer tid med familie og venner for å styrke båndet med dem. Det er ikke det samme når han begrenser kommunikasjonen din.

3. Nedprioriter fremgangen din

Partnerens normale reaksjon på prestasjonene dine er stolthet. Irritasjon eller trusler indikerer hans usikkerhet.

Hvis du føler deg skyldig eller frustrert når noe godt skjer deg, hvis du ikke kan dele det, så blir dine personlige grenser brutt.

4. Gi opp økonomisk uavhengighet eller slutt

Ved å la partneren din kontrollere lommeboken din, gjør du deg selv potensielt sårbar og avhengig av den, sier Kravets. Hvis du ikke kan administrere familiebudsjettet på like vilkår, er gjensidig respekt i et par tvilsomt.

5. Godta uakseptabel oppførsel fra familie og venner

Respekterer partnerens venner ditt privatliv, eller er foreldrene hans frekke mot deg? Han burde ikke forvente at du bare aksepterer det. Ellers foretrekker lidenskapen enten å unngå konfrontasjon med sine kjære, eller forholdet til dem er viktigere for henne enn med deg. Det vil si at det ikke er snakk om gjensidig respekt, igjen.

6. Endre radikalt

Hvis en partner krever at du gir opp din tro, tro eller verdier, er dette et veldig farlig signal, advarer Shula Melamed. Derfor godtar han ikke identiteten din.

7. Bli en formidler

En lidenskap har ingen rett til å be deg om å bli brevdue for noen, for eksempel foreldrene hennes.

Frances Walfish psykoterapeut

Det hender at partneren sier: "Fortell moren min …", noe som gjør deg til en megler i forholdet deres og frigjør ham fra ansvar for ordene hans.