Hvorfor kvinner har depresjon 2 ganger oftere enn menn

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Psykoterapeuter mener hormoner ikke er de eneste som har skylden.

Hva er depresjon

Depresjon er en av de vanligste psykiske lidelsene, og rammer mer enn 300 millioner mennesker. Ifølge helsedepartementet fortalte de om økningen i antall pasienter med depresjon av representanten for Verdens helseorganisasjon, i Russland er det rundt åtte millioner pasienter med depresjon. Det er sant at få vet hva det er.

Ordet "depresjon" har blitt gjentatt, men alle forstår noe annerledes under dette konseptet. Oftest kalles depresjon ganske enkelt et dårlig humør eller en blues som råder om høsten eller vinteren.

Men faktisk er dette en vanskelig tilstand der en person konstant er i et deprimert humør. Det suppleres med søvn- og appetittforstyrrelser, angst- og skyldfølelse. Noen ganger faller en person inn i apati: han kan ikke jobbe og til og med utføre noen mindre dagligdagse aktiviteter (for eksempel pusse tennene eller gå til butikken). Personer med depresjon har høy risiko for selvmord, funksjonshemming og livskvalitet.

Dette betyr at depresjon må behandles. Men holdningen vår til psykisk helse overlater fortsatt mye å være ønsket.

Hvorfor snakker vi spesifikt om depresjon hos kvinner?

Begge kjønn er utsatt for psykiske lidelser, og menn kan også bli syke. Men kvinner lider oftere av depresjon enn menn: 8,5 % av kvinnene sammenlignet med 4,7 % av mennene.

Et betydelig gap er nesten to ganger. Hvor det kommer fra er det ingen som vet sikkert. Imidlertid vet ingen nøyaktig hvorfor depresjon oppstår i det hele tatt. Forskere mistenker at hormoner, arv, traumatiske livsomstendigheter har skylden. Det finnes også flere teorier om hvorfor kvinner oftere blir syke.

Fordi kvinner har en spesiell hormonell bakgrunn

Når det kommer til kvinners humør, har mange mennesker et ønske om å avskrive alt på fysiologi og den beryktede PMS, som alle plagene fra. Hormonelle svingninger påvirker virkelig humøret: før puberteten er forekomsten av sykdommer hos barn av forskjellige kjønn ikke forskjellig, men etter det begynner jenter å bli syke oftere Hvorfor er depresjon mer utbredt hos kvinner? …

Depresjon kan ikke tilskrives menstruasjonssyklusen alene: den varer lenger enn en standard syklus og påvirkes av mange faktorer. Men fysiologien sto tydeligvis ikke til side.

Fordi kvinner kan føde

Statistikken over sykelighet er også påvirket av en ren kvinnelig versjon av depresjon: postpartum. Dette handler ikke om banal tretthet og mangel på søvn, som trolig alle foreldre opplever, men om en langvarig tilstand med alle tegn på depresjon, som dukket opp nettopp etter fødsel. I følge National Institute of Mental Health (NIMH) depresjon og mental helse etter tall: fakta, statistikk og deg, utvikler 10-15% av kvinnene postpartum depresjon.

Fordi kvinner lever dårligere

Du kan krangle så mye du vil om hvem som har det vanskeligere: kvinner eller menn. Men generelt lever kvinner i verden ofte fattigere, de har begrenset tilgang til ressurser, inkludert helsetjenester Depresjon hos kvinner: Å forstå kjønnsgapet. I utviklede land møter kvinner ofte en dobbel byrde: både på jobb og hjemme, gjør husarbeid.

Kvinner er mer sannsynlig å oppleve depresjon i lederstillinger, ifølge kvinner i maktposisjoner viser flere tegn på depresjon enn menn ved University of Texas. Forskere antyder at dette skyldes stereotypier: Kvinner må overvinne dem når de får en høy posisjon, mens menn har mindre sannsynlighet for å oppleve fordommer på jobben.

Kvinner er mer sannsynlig å oppleve vold. I følge WHOs data om vold mot kvinner har hver tredje (!) opplevd fysisk eller seksuell vold minst én gang i løpet av livet. Enhver slik episode kan utløse depresjon.

For det er så akseptert

Det antas at kvinner reagerer mye lysere på alt som skjer med dem enn menn. Derfor legger de mer vekt på følelsene sine og gir dem en vei ut.

Som psykoterapeuten Olga Popova sier, antas det i mange familier at gutten må læres å begrense følelser, ikke å vise, å undertrykke dem. Han blir lært opp til å være sterk, lært opp til å stole bare på seg selv i vanskelige situasjoner, ikke å klage på dårlig helse og livsomstendigheter, og viser dermed styrken til karakteren hans.

Olga Popova psykoterapeut

Interessant nok, frem til slutten av forrige århundre, ble det antatt at depresjon hos menn er en ekstremt sjelden forekomst. Nyere forskningsdata tyder på det motsatte: depresjon er ganske vanlig blant den mannlige befolkningen på jorden.

Hvordan kvinnelig depresjon skiller seg fra mannlig depresjon

De generelle symptomene på sykdommen er de samme hos begge kjønn. Forskjellen ligger i detaljene.

Kvinner blir syke fysisk

I følge Olga Popova, hos kvinner, har depresjon en uttalt somatisk komponent og er forkledd som en rekke sykdommer i kroppen: kardiovaskulære, reproduktive, nevrologiske, gastroenterologiske og andre sykdommer. Derfor henvender pasientene seg til forskjellige leger, og psykoterapeuten er den siste som når.

Depresjon begynner ofte etter stress, først manifestert ved svakhet, ubehag, hodepine, svimmelhet, søvn og appetittforstyrrelser. Et slikt uskarpt bilde fører til at kvinner ikke en gang mistenker at dette er depresjon, og ikke «vitaminmangel» eller noe sånt.

Kvinner føler seg engstelige

Hos kvinner er depresjon ofte forbundet med andre psykiske lidelser, som hver i seg selv krever behandling. For eksempel angst. Kvinnen begynner å forutse en trussel, en usikker fare. Hun er hjemsøkt av frykten for å mislykkes på jobben eller i hennes personlige liv. Hun blir veldig rastløs og bekymrer seg dypt for livet, helsen til familien og venner, for deres velvære.

Ofte under et angrep er angst kombinert med rask hjerterytme, hjertesmerter, svimmelhet, kortpustethet, kvalme og magekramper. På denne bakgrunnen forblir den deprimerte stemningen ubemerket.

Olga Popova

Det er vanskelig for andre å forstå hvorfor en person er konstant bekymret – det er tross alt ingen objektive årsaker til angst. Derfor bestemmer personer med angstlidelser ofte at de avvikler seg selv, og skyldfølelsen for egen tilstand legges til de generelle problemene.

Som psykoterapeuten bemerker, i det kliniske bildet hos menn, er det ikke angst som kommer til syne, men snarere hardkontrollert aggresjon, sinne og irritasjon.

Spiseatferd er forstyrret hos kvinner

Spiseforstyrrelser er også et symptom på kvinnelig depresjon.

En kvinne begynner plutselig å lide av anfall av overspising (bulimi), og prøver ved hjelp av mat å takle sine negative følelser og følelser: angst, frykt, harme, skuffelse, irritasjon, tristhet, kjedsomhet og så videre. Hun bare griper problemene og bekymrer seg når hun tar et nytt kakestykke, en annen kake, og ignorerer fraværet av sult. Vektøkninger, og dette blir en egen kilde til angst, fortvilelse og tristhet.

Mindre vanlig kan depresjon utvikle anoreksi - spisevegring.

Hvordan gjenkjenne depresjon

Hovedsymptomene på depresjon er ikke forskjellig mellom menn og kvinner, og her er tegnene som kan mistenkes.

1. Konstant tristhet, en følelse av fortvilelse, håpløshet.
2. Konstant skyldfølelse.
3. Tap av interesse for ting og aktiviteter du pleide å glede deg over.
4. Søvnproblemer: søvnløshet eller omvendt døsighet.
5. Manglende evne til å konsentrere seg.
6. Uforståelige smerter som årsaken ikke kan bestemmes.
7. Endring i appetitt: tap av smak og sult, eller omvendt et konstant ønske om å tygge noe.
8. Selvmordstanker.

Hva skal man gjøre med depresjon hos kvinner

Depresjon er depresjon, og det spiller ingen rolle hvilket kjønn personen er syk med. Derfor behandles det på samme måte hos menn, kvinner og til og med personer som ikke har bestemt seg for kjønn.

Behandlingen kan grovt deles inn i to metoder: farmakologisk (med piller) og psykoterapeutisk (med spesialist). Faktisk fungerer den ene metoden sjelden uten den andre: medikamenter er gode til å fjerne depresjon, men de lærer ikke hvordan de skal takle dens retur og forklarer ikke hvordan man skal leve med forskjellige manifestasjoner av sykdommen.

Olga Popova bemerker at det er viktig å huske alvoret og faren ved depresjon, som vet hvordan man kommer inn i livet umerkelig og gradvis. Over tid blir det tyngre og uten behandling visker det ut all livsglede og farger, øker angst, tristhet, fortvilelse og tar bort den siste styrken.

Råd fra kjære som "du trenger en affære", "føde et barn, og alt vil gå over", "kjøp deg en ny kjole", "gå til en kosmetolog" vil ikke hjelpe. Dessverre kan de forverres.

Olga Popova

Det beste rådet vil være å tilby å oppsøke en psykoterapeut og hjelpe til med å finne en slik lege.