2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Skriver du for hånd eller tar notater på smarttelefonen? Den andre måten er åpenbart mer praktisk. Å ta opp noe elektronisk kan være raskt og nøyaktig. I tillegg kan et slikt notat enkelt sendes til andre enheter, sendes til venner, skrives ut … Men psykologer er sikre: vi må gå tilbake til den håndskrevne teksten. Det er tross alt han som gjør oss smartere og hjelper oss å lære.
Vi skriver raskt.
Vi skriver - sakte.
Overraskende nok er dette grunnen til at du manuelt må ta notater og ta notater mens du studerer.
Psykologene Pam A. Mueller fra Princeton University og Daniel M. Oppenheimer fra University of California gjennomførte en fantastisk studie som fant at en bærbar datamaskin er det verste verktøyet for å ta notater og notater under forelesninger. …
Tidlig forskning antydet at det er upraktisk å ta notater på en bærbar datamaskin fordi du ofte kan bli distrahert av spill, Internett eller tredjepartsprogrammer. Men det viser seg at fordelen med håndskrevne notater er annerledes: når du skriver, bremser du hastigheten på oppfatningen av ny informasjon.
Når notatprosessen blir tregere, lærer du mer utenat.
Slik fungerer det. Hvis en person vet hvordan man skriver raskt og med høy kvalitet, vil han kunne ta opp en forelesning ved øre nesten ord for ord. Men å ta stenografi betyr ikke læring; denne prosessen krever ikke analytisk, kritisk tenkning. Mens du skriver ordene etter foreleseren, er ikke hjernen involvert i prosessen med å studere stoffet på noen måte.
Med andre ord, hjernen din mottar ikke signalet "Denne informasjonen er veldig viktig." Derfor, så snart du lukker dokumentet, vil sinnet ditt slette alt du hører for ytterligere effektivt arbeid.
Men skriver du ut notater for hånd, kan du fysisk ikke skrive ned alt som foreleseren sier.
I stedet vil du søke etter det viktigste, fremheve nøkkelpunktene, strukturere informasjon mens du er på farten. Det er veldig vanskelig å skrive ned det du ikke forstår, og slike steder vil bli åpenbare tomme flekker i disposisjonen din, som du må gå tilbake til for å forstå nytt materiale.
Håndskrevne notater krever aktiv hjerneaktivitet, noe som betyr at du vil huske nesten alt du skriver ned. Jo mer du prøver å forstå noe, jo mer signaliserer du hjernen din: «Dette er viktig! Jeg trenger denne informasjonen!"
Mueller og Oppenheimer konkluderte med at i stedet for å gjøre stenografi, må elevene behandle informasjon ved å gjenfortelle den med egne ord og skrive den ned som en synopsis. Dette er avgjørende for læring.
Fordelen med håndskrevne notater – selv om de forsvinner fra vårt daglige liv – er blitt beskrevet av mange psykologer. De hevder at når vi skriver for hånd, bruker vi de delene av hjernen som er ansvarlige for å danne minner. Selv barn blir mer kreative ved å skrive ned ideene sine på et stykke papir.
Den franske psykologen Stanislas Dehaene hevder at vi alle trenger å bevege oss bort fra tastaturet, ettersom skriving aktiverer en unik nevrale kretsløp i hjernen vår.
Forskere visste ikke om disse prosessene før, men nå er de sikre: håndskrevet tekst stimulerer sinnet vårt og gjør læringsprosessen lettere.
Anbefalt:
7 memoreringsferdigheter som vil gjøre deg smartere
Peter Brown, Henry Rödiger og Mark McDaniel snakker om hvordan man husker informasjon riktig i sin bok "Remember Everything"
Carbo for iOS digitaliserer skissene og håndskrevne notater
Carbo er iOS-appen som hjelper deg med å ta notater i den digitale tidsalderen
10 små triks som gjør deg smartere
Disse ti ikke-opplagte tingene vil få hjernen din til å fungere mer effektivt og hjelpe deg å bli smartere. Ved å gjøre det trenger du ikke å anstrenge deg mye
Slik gjør du det riktig: klipp deg eller klipp deg
Lifehacker fant ut at begge alternativene - kutte og kutte - er normative, men det er et tilfelle når disse verbene ikke skal forveksles
Hvordan løping gjør oss ikke bare sunnere, men også smartere
Fysisk aktive eldre mennesker har et klart sinn og god helse mye lenger enn sine mer passive jevnaldrende. Jeg tror du har lagt merke til at du etter enhver trening føler en tilstrømning av ikke bare fysisk, men også mental styrke: det er lettere å tenke, de riktige beslutningene blir funnet mye raskere, og krisesituasjoner virker ikke så håpløse.