7 tegn på et usunt arbeidsmiljø

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Et giftig team kan ødelegge ikke bare en karriere, men også livet.

Denne artikkelen er en del av One-on-One-prosjektet. I den snakker vi om relasjoner til oss selv og andre. Hvis emnet er nær deg - del din historie eller mening i kommentarene. Vil vente!

Hvordan finne ut om atmosfæren på jobben er usunn

1. Det er vanlig å diskutere kolleger bak ryggen

Selvfølgelig, hvis du hører mest ros eller diskusjoner bak ryggen din om hvordan du kan glede eller hjelpe en person, så er dette et fantastisk team. Men i virkeligheten er det mye mer sannsynlig at ansatte vasker hverandres bein, ser etter feil og videresender sladder ved å bruke metoden til en skadet telefon.

Som et resultat blir kontoret eller fabrikkgulvet en slagmark. Og du lar deg ikke slappe av et sekund. Du blir tvunget til hele tiden å overvåke oppførselen din slik at handlingene dine ikke blir feiltolket, og alt du sier ikke blir brukt mot deg. Å jobbe i et så stressende miljø er ikke lett.

2. Ansatte kritiseres på en ikke-konstruktiv måte

Alle i et team er mennesker, og folk, enten de er linjeansatte eller sjefer, har en tendens til å gjøre feil. Så noen ganger er ikke resultatet av arbeidet det du ønsker å få det. Dessuten kan ingen jobbe med samme produktivitet hele tiden. Derfor er det fra tid til annen behov for å ærlig innrømme at det ikke fungerte særlig bra, og diskutere hvordan alt kan forbedres.

Kritikk er med på å utvikle seg, så det er ingenting å bekymre seg for. Et annet poeng er hvordan det presenteres.

Det hender at ingen legger merke til suksesser, men alle prøver å stikke nesen inn i feil. Det er ubehagelig, selv om det ikke er så ille. Problemet starter der kritikk blir til mobbing. For eksempel, som svar på en idé, om enn ikke en veldig god, får en person sarkasme og nedsettende kommentarer. Eller sjefen kritiserer ikke arbeidet, men bobestyreren selv. Enig, det er en forskjell mellom "La oss innse det, det viste seg ærlig talt dårlig. Det må gjøres om "og" Du er bare dårlig, hva annet kan du få! Gjenta det."

3. Kolleger drar tøffe vitser

Spøker på kanten er passende hvis folk har kommunisert lenge, forstår konteksten av utsagnene sine godt og vet sikkert at alle vil forstå alt riktig.

I et arbeidskollektiv skjer dette sjelden, og sunn fornuft sier at vi skal holde hestene tilbake. For blant venner, for eksempel, kan en dum rasistisk vits fortsatt passere under sausen "Gutter, dere har kjent meg lenge, jeg er ikke sånn og jeg forstår at dette bare er stereotyper, men dette er en morsom tanke, og jeg kan bare ikke motstå og si fra." Men på kontoret vil det høres utvetydig uakseptabelt ut.

Det kan være støtende å høre diskriminerende ytringer for personer som de ikke gjelder. For eksempel kan brunetter reagere skarpt på vitser om dumheten til blondiner. Fordi blondinene ikke er dumme her, men lignende vitser. Når slike ytringer utvikler seg til mothaker rettet til de tilstedeværende, er dette allerede et direkte onde, som kilden godt forstår hva han gjør. Herfra til mobbing er bare et steinkast unna.

4. Det er en utstøtt i laget

Mobbing, det vil si å mobbe en person i et arbeidskollektiv, er et hyppig problem. For eksempel ble 135 av 180 deltakere i en russisk meningsmåling utsatt for den.

Selv om mobbeofferet ikke er deg, men noen andre, indikerer selve tilstedeværelsen at forholdet i teamet ikke er særlig sunt. Fordi voksne og følelsesmessig modne mennesker løser problemer forskjellig, og de ansetter knapt barnehagebarn noe sted.

Det er ikke bare den utstøtte som får negative følelser i en atmosfære av mobbing. Dessuten, hvis han trekker seg, er det høyst sannsynlig at mengden rett og slett vil finne et nytt offer. Så det er vanskelig å jobbe i et slikt miljø.

5. Ledelse fremmer usunn konkurranse

Det finnes bedrifter med et enkelt og oversiktlig motivasjonssystem. Alle forstår hvordan de kan tjene så mye som mulig og få en forfremmelse - utføre pliktene sine bedre eller tilby nye ideer. Samtidig vurderes ansatte strengt i henhold til deres faglige kompetanse.

Men det finnes også slike selskaper hvor de oppmuntrer og straffer utelukkende etter beslutning fra ledelsen. Det er grunnen til at teamet bruker en betydelig del av tiden sin ikke på arbeid, men på intriger og på jakt etter muligheter, hvordan de kan drukne naboen og reise seg mot hans bakgrunn. Sjefene, som regel, bare morer det, ellers ville prosessene bli bygget annerledes.

Akk, folk som ikke er klare til å spille etter slike regler vil finne det vanskelig i en slik atmosfære. Uansett hvor god en person er, vil han være nederst i kontorhierarkiet på grunn av det faktum at han ikke lykkes i undercover-spillene. Og selv om dette ikke sier noe om hans arbeidsevner og ferdigheter, slår det på selvfølelsen.

6. Bedriftsverdier er for pedaler

Bedriftsverdiene i seg selv er ikke så dårlige, men mye avhenger av hvordan de implementeres.

La oss ta temaet nepotisme. I løpet av tiden man jobber i bedrifter med en liten stab, blir alle veldig nære – nesten en familie. Men i denne situasjonen kommer alt vanligvis innenfra. Når disse "relaterte følelsene" implanteres utenfra, kan det som regel ikke forventes noe godt. Dette betyr vanligvis ikke at du alltid vil bli forstått og akseptert av noen, de vil gjøre alt for ditt velvære. Snarere, tvert imot, du venter på pushing av personlige grenser – og hva er galt, vi er en familie; overarbeid - det er kanskje vanskelig å gå ut i helgene for en felles sak; anklager om svik, hvis du bestemmer deg for å bytte jobb – hvordan kan du sette oss opp.

Et annet alarmsignal er for hyppige uttalelser som "du var bare heldig som jobbet for selskapet vårt". Vanligvis blir dette etterfulgt av en devaluering av meritter i enhver kontroversiell situasjon: du skal være takknemlig, ikke indignert, ikke kreve normale forhold og en anstendig lønn, hvem er du egentlig? Denne holdningen til ansatte skaper en ekstremt grobunn for toksisitet.

7. Arbeid gjør deg ulykkelig

Noen ganger er teamet og arbeidsforholdene ok, og atmosfæren blir usunn bare for deg.

La oss forestille oss en situasjon. Du liker ikke å kommunisere med kolleger, du snakker kun med dem når du skal diskutere arbeidsspørsmål og hvis du ikke har noe annet valg. Det er ingen dager du går på jobb med glede. Selvfølelsen og humøret ditt er mye dårligere enn da du først fikk jobb. Du er konstant under stress. Det virker for deg som om du er i bedriftens helvete.

I så fall er sjansen stor for at dette er det for deg personlig. Du kan drive med selvpisking lenge og tenke at det er du som ikke klarer å integrere deg i laget. At du ikke vil på jobb på grunn av latskap. At det ikke er glede i livet, for etter 25 år er det ingen som har det.

I dette tilfellet er kanskje ikke poenget at laget er giftig, men at du ikke er på din plass og det passer deg rett og slett ikke.

Hvorfor et usunt arbeidsmiljø er farlig

Et langt opphold i et giftig miljø er full av reduksjon i selvtillit, tap av selvtillit og skuffelse i yrket. Og hvis en stressende atmosfære hele tiden hersker på kontoret, kan dette påvirke helsen din negativt. Søvnløshet, tap av appetitt, irritabilitet, utbrenthet, depresjon - konsekvensene er forskjellige, men de er alle like ubehagelige.

Et usunt teamklima kan påvirke andre områder av livet ditt og forringe livskvaliteten betydelig.

Hva du skal gjøre hvis du er i et giftig samfunn

Ta avstand

Mens du fortsatt jobber i dette teamet, må du på en eller annen måte forsvare deg mot det. Og å bygge opp i dette tilfellet er et fungerende alternativ. Spesielt for mennesker med økt rettferdighetssans, som koker, selv om situasjonen ikke angår dem.

Kjøp støyreduserende hodetelefoner for å unngå å høre samtaler. Demp uformelle arbeidschatter. Sitt så langt som mulig. Til slutt, husk at du ikke er ansvarlig for oppførselen til kollegene dine. Dere er ikke én helhet, men rett og slett fremmede som yrket har samlet en stund. Det burde bli lettere på denne måten.

Finn et trygt sted

Søk ly i tilfelle det blir helt uutholdelig. Dette kan være et rom med kaffemaskin eller et hjørne bak et ficustre, hvor du får mulighet til å puste ut og puste.

Få støtte fra likesinnede

Det er sikkert flere hyggelige mennesker blant kollegene dine som er fremmede for deg i ånden. Kommunikasjon med dem vil bidra til å jevne ut den undertrykkende atmosfæren i det minste litt. Det vil også minne deg på at du ikke er en ensom fiolett i denne kaktusverdenen, og du møter gode mennesker ikke sjeldnere enn dårlige.

Tenk på nytt om den potensielle ødeleggelsens omfang

Vanligvis er den giftige atmosfæren enda mer undertrykkende, fordi det virker som det ikke er noen vei utenom. Du får betalt for å jobbe med pengene du lever av, så du kan ikke bare dra. Det får deg til å føle at du sitter fast her for alltid.

Faktisk er dette bare en jobb. Det er bare en del av livet ditt og definerer deg ikke. Derfor kan du være litt mindre oppmerksom på hva som skjer, og tapet av det nåværende stedet vil mest sannsynlig ikke være en katastrofe. Dette er selvfølgelig mye lettere å si enn å virkelig akseptere. Men det er i det minste verdt å prøve.

Skille arbeidet fra resten av livet

Unngå at den giftige atmosfæren slipper tentakler utenfor kontoret og forgifter dine private timer. Det er ikke lett, men nødvendig. For å gjøre det lettere kan du for eksempel finne på et ritual som skal trekke grensen mellom de to verdenene.

Slutte

Dette rådet bør ikke tas som en anbefaling om å kaste en uttalelse til sjefen din på bordet i morgen. Men jakten på en ny jobb må inn i planen for å redde deg fra giftige kolleger.

Hvis vi var karakterer i programmet, ville vi slått oss sammen med alle de gode menneskene mot alle de dårlige – og vi ville absolutt vunnet. Men i livet er det å kjempe mot en usunn atmosfære ofte en vei til ingensteds. Derfor vil det være logisk å gå ikke til seier, men til et annet selskap. Så se etter en prat med interessante jobber på Telegram og oppdater CV-en din.