5 måter å holde deg motivert når du ønsker å slutte

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Endre vanene dine, se på situasjonen og nærmer deg problemet.

1. Lær å se på situasjonen fra den andre siden

Når det ser ut for deg at en person på jobb holder deg tilbake eller kompliserer livet ditt, prøv å "bytte pilene." Hvis du forlater ett sted, vil den samme situasjonen mest sannsynlig gjenta seg på det nye. Tross alt vil du bare gjøre en fysisk endring. I stedet må du endre holdning.

For eksempel var en av mine kolleger veldig irritert over sjefen sin. Det virket for ham som om hun spurte for mye av ham. Jeg foreslo at han skulle gjøre følgende øvelse: i stedet for å gjenta «Hun irriterer meg» hele tiden, si «Jeg irriterer henne». Det hjelper å se på situasjonen fra begge sider.

Vi projiserer ofte på andre det vi selv ikke vil innrømme i oss selv. Men du kan ikke danse tango alene. Når du innser at den andre personen også har følelser, kan du endre ditt forhold til dem og din holdning til jobb.

2. Se etter nye tilnærminger

Ikke la hindringer stoppe deg – endre tilnærmingen din. En bekjent sa nylig at hun vil lære å sykle. Hun er 30 år og har problemer med det indre øret, noe som påvirker balansefølelsen. Men hun ga ikke opp drømmen, hun kjøpte bare en trehjulssykkel.

Hvis du vil gjøre noe, se etter måter å komme deg rundt hindringene.

Ikke gi opp eller legg skylden over på andre. Prøv å ta avstand fra situasjonen for å se mer objektivt på den. Du vil mest sannsynlig finne en alternativ vei.

3. Bli kvitt selvsentrertheten

Hvis vi tror at hele verden kretser rundt oss, får vi uunngåelig problemer. Vi tar personlig det som ikke har noe med oss å gjøre, og vi blir fornærmet på grunn av de små tingene.

Ikke bekymre deg for mye. Husk at det avhenger av deg selv om du skal nære nag til en person eller ignorere det. Etter min mening gir ikke fiendtlighet og misnøye noen fordel, men hindrer bare det å gå videre. Og de øker absolutt ikke motivasjonen. Ved å la dem gå, føler jeg at jeg kan leve livet mitt.

4. Forstå at det ikke er noe ideal

Arbeidet eller livet ditt vil aldri bli perfekt, du vil ikke være omgitt av perfekte mennesker. Ikke la det stoppe deg.

Bedre å starte og feile enn å ikke gjøre noe og vente på den rette muligheten.

Det er mulig at etter å ha implementert planen din, vil du bli overrasket over den lille tingen som tidligere forhindret deg i å rikke.

5. Gå gjennom vanene dine

Alle mennesker har en tendens til å stole på vaner og handle automatisk. Men hvis den nåværende handlingsalgoritmen ikke fungerer, er det på tide å endre den.

Analyser vanene dine, sjekk hvilke som er bra for deg og hvilke som ikke er det. Ikke gjenta det som ikke fungerer, rett og slett fordi du er vant til å gjøre det. Bytt ut det som ikke fungerer med nye vaner. Kanskje bare én endring er nok til å få deg motivert igjen.

Og husk, ingenting i seg selv gir mening: du legger det selv inn i alt. Du gir mening til livet, arbeidet og forholdet til andre. Minn deg selv ofte på at du kan kontrollere reaksjonen din, og dermed situasjonen.