Hvordan fjerne kinnene?

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Du spurte, vi svarer.

Dette spørsmålet ble sendt av leseren vår. Du kan også stille spørsmålet ditt til Lifehacker - hvis det er interessant, vil vi definitivt svare.

Hvordan fjerne kinnene? Anonymt.

Hallo! Lifehacker har detaljert materiale om dette emnet. Faktisk er det umulig å få bare ansiktet til å gå ned i vekt: vekten går bort proporsjonalt, og ikke bare i noen spesifikke soner. Det er imidlertid flere måter som kan forbedre situasjonen litt:

Husk å drikke vann. Å drikke rikelig med væske på regelmessig basis øker stoffskiftet ditt. Hvis det er nok av det i kroppen, er det ikke nødvendig for kroppen å holde på vann. Dette betyr at det blir mindre hevelse i ansiktet.
Ikke drikk alkohol. Enhver overskytende alkoholdose kan forårsake hevelse i ansiktet. I tillegg er disse drinkene ganske høye i kalorier.
Prøv å få åtte timers søvn. Å ikke få nok søvn øker blodnivået av kortisol, et stresshormon som bidrar til vektøkning.
Spis mindre salt. Et av tegnene på at du spiser for mye salt er hevelse. Og inkludert - i ansiktet. Dette betyr ikke at du trenger å eliminere salt helt - bare prøv å redusere mengden i kostholdet ditt.

Du kan også prøve ansiktsøvelsene i denne artikkelen. De vil ikke hjelpe deg å miste fett, men de vil styrke musklene som trenger trening og hjelpe deg å stramme huden raskere etter å ha gått ned i vekt.

Og se etter mer nyttig informasjon i artikkelen på lenken ovenfor.