6 Mac-tips og verktøy for å hjelpe deg med å konsentrere deg om arbeidet ditt

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Vi lider alle av vår multitasking, men fortvil ikke, dette er normalt. Stanford University utførte forskning i 2009, hvor det ble funnet at personer som ofte multitasker, ikke kan konsentrere seg, har dårlig hukommelse og har problemer med å bytte fra en oppgave til en annen. Derfor er faktisk ikke multitasking så kult, og til slutt, i stedet for forventet produktivitet, vil du bli distrahert, mer sliten og ikke være i stand til å gjøre noen av oppgavene du tar godt på deg.

Problemet med konsentrasjon mens du jobber i OS X er ganske akutt, og selv om du bare har én oppgave for deg selv, kan det være ganske vanskelig å fullføre, på grunn av de mange distraksjonene. I denne artikkelen vil jeg dele med deg noen få applikasjoner og triks for å hjelpe deg med å fokusere og jobbe effektivt med oppgaven du har for hånden.

* * *

OmmWriter - skriv uten distraksjon

Alle som ofte må skrive noen tekster vet på egenhånd hvor vanskelig det er å stille inn en arbeidsstemning og ikke bli distrahert under arbeidet. Men det har blitt et enda større problem siden våre «skrivemaskiner» lærte å gå på nett. Et godt alternativ for en fullskjermsskriveapplikasjon er OmmWriter, som takket være det minimale grensesnittet og den hyggelige bakgrunnsmusikken lar deg løsrive deg fullstendig fra omverdenen og fokusere utelukkende på teksten.

OmmWriter har ganske fleksible innstillinger. Vi har syv nydelige bakgrunner, syv ambiente melodier (veldig godt valgt forresten) og syv tastaturlydoppsett (hvis du liker lyden av å klikke på taster). Hvis du er vant til å jobbe i stillhet, kan du selvfølgelig slå av alle lyder.

OmmWriter kan ikke kalles en tekstredigerer i vanlig forstand, men den har fortsatt minimale muligheter for formatering (kursiv, understreket tekst) og eksport av filer (.omm,.txt,.pdf). Ifølge utviklerne selv er OmmWriter perfekt for å sette tankene dine på papir og lage et utkast. Senere, hvis du trenger å bruke kompleks formatering, tar du bare tak i utkastet fra OmmWriter og eksporterer det til en fullverdig tekstbehandler.

Et stort pluss med OmmWriter er tilgjengeligheten for ulike plattformer. Det er en versjon for Mac, Windows og til og med iPad.

I tillegg til OmmWriter finnes det også et stort antall "skrivende" tekstredigerere, som jeg skrev om på sidene til MacRadar tidligere.

SelfControl - blokker e-poster og nettsider

Hvis du ofte opplever at du oppdaterer postkassen din i stedet for å faktisk jobbe med en oppgave, er det på tide å prøve SelfControl. Dette er en gratis åpen kildekode-applikasjon som lar deg blokkere tilgang til Internett for e-post (innkommende/utgående servere) og visse nettsteder. Du må bare legge dem til "svartelisten" og stille inn blokkeringstiden på timeren.

Når SelfControl-timeren først er startet, vil det i prinsippet være umulig å deaktivere den. Å starte på nytt eller til og med avinstallere programmet vil ikke hjelpe - før den angitte tiden har gått, vil du ikke kunne få tilgang til blokkerte nettsteder.

Fokusforsterker: Administrer tid

Focus Booster er basert på Pomodoros tidsstyringssystem, som deler opp arbeidet med oppgaven din i intervaller (vanligvis 25 minutter), atskilt med korte pauser. Denne tilnærmingen vil tillate deg å jobbe produktivt, men samtidig bli mindre sliten og gå i gang med et friskt sinn hver gang.

Focus Booster har et fint grensesnitt og er «skjerpet» for bruk av Pomodoro-teknikken. Vi trenger bare å stille inn varigheten av arbeidsintervallene (fra 2 til 90 minutter) og pauser (fra 1 til 30 minutter). En løpetimer kan ikke settes på pause, så du må mer eller mindre holde deg til timeplanen og mindre distraksjon.

Focus Booster er tilgjengelig for både Mac og Windows. I tillegg kan du alltid bruke nettversjonen av tidtakeren. Tilgang

Bonus

Det er ikke alltid mulig å jobbe i fullskjermmodus, samt å deaktivere tilgang til e-post og nettsider. Dette er imidlertid ikke en grunn til å bli fristet til å lese nye tweets eller svare på innkommende meldinger så snart du hører varslingslyden. Her er noen tips om hvordan du slår av irriterende varsler for populære apper og tjenester.

Slå av innkommende lyder i Gmail-nettprat

Trykk på «tannhjulet» i øvre høyre hjørne og gå til «Chat»-fanen i innstillingene. I delen "Lyder" - sett en hake foran elementet "Demp lyd".

Deaktiver Facebook-varsler

På Facebook-siden åpner du innstillingene («giret» i øvre høyre hjørne), velg varslingsdelen i sidemenyen og velg «På Facebook» i punktet «Hvordan mottar du varsler». Her fjerner vi merket i boksen ved siden av punktet "Lydvarsler når nye meldinger mottas"

Demper Facebook-chat

Klikk på "tannhjulet" i Facebook-chatten og fjern merket i boksen ved siden av elementet "Chatlyder"

* * *

Faktisk, uansett hvor mye du vil ha det, kan du ikke helt unngå distraksjoner. Tross alt er det ingen applikasjon som vil redde deg fra Vasya fra neste avdeling, som anser det som sin plikt å gjenfortelle deg hver nye episode av favoritt-TV-serien din eller en knapp for å slå av støyen til barn som jamrer utenfor vinduet. Likevel, ved å bruke verktøyene og tipsene i denne artikkelen, kan du i det minste komme nærmere ønsket mål.

Hvordan øker du konsentrasjonen når du trenger å fokusere på en viktig oppgave, kjære lesere? Del dine tips og hemmeligheter i kommentarene.