Hukommetrening: huske navn og ansikter

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Hvem av oss kom ikke i en situasjon da navnet til personen som presenterte seg fløy inn i det ene øret og umiddelbart fløy inn i det andre uten engang å etterlate et spor i minnet vårt? Jeg tror at mange mennesker står overfor dette problemet. Men samtidig vet vi alle godt at ved å referere til en person ved navn (spesielt i forretningsforhold), øker vi sjansene for å lykkes. Enten det er en god forretningsavtale eller bare god service på en restaurant.

Hovedproblemet er at hjernen vår allerede er overbelastet med informasjon, og det er enda vanskeligere å huske navn. For under denne operasjonen må hjernen gjøre mye mer arbeid enn f.eks. når du husker et ansikt eller en stemme. Visuelt minne er mye bedre og varer lenger. Så det er enda bedre hvis du kobler personens utseende med navnet hans.

Ulike forfattere gir samme råd, men med hver sin saus. Jeg har valgt ut flere som, etter min mening, ikke bare kan være anvendelige, men også nyttige.

1. Still inn på en bekjent. Slapp av, og sørg for å bli kvitt frykten for at du ikke vil huske navnet på samtalepartneren igjen. Dette gjelder spesielt for forretningsmøter med nye partnere. Du vil sannsynligvis ha et par ledige minutter før møtet. Bruk dem til å slappe av.

2. Observer … Når du møter en person, se ham rett inn i øynene. Du er sannsynligvis irritert over samtalepartnere som, når de snakker til deg, begynner å se i den andre retningen eller på føttene deres. For det første vil du gi inntrykk av en ekstremt uhøflig person, og for det andre vil du ikke kunne huske ansiktet til samtalepartneren og knytte det til navnet. Prøv å finne lyse, ikke-standard funksjoner i personens utseende. Det kan være tykke øyenbryn, groper, lyse øyne. Hver person har slike egenskaper, og hvis du er oppmerksom, vil du se at de er veldig, veldig forskjellige.

3. Lytt. Fokuser på hvordan personens navn høres ut. Ikke tenk på hvordan du husker det. Bare hør nøye.

4. Be om å gjenta navnet. Det er ingenting å skamme seg over. Det er bedre å spørre høflig om å gjenta navnet enn å sette seg ned i en sølepytt senere, uten å huske navnet på samtalepartneren, eller, enda verre, kalle ham ved en annens navn.

5. Sjekk uttalen din. Etter møtet, gjenta navnet høyt. For eksempel, "Vladislav, det er veldig hyggelig å møte deg." Hvis navnet er komplekst eller fremmed, er det best å spørre om du uttaler det riktig.

6. Bytt visittkort. Utveksling av visittkort hjelper deg også å huske navnet og ansiktet til en ny bekjent. Japanerne anser utveksling av visittkort som en av de viktigste sosiale ritualene, og de vil ikke gi deg dårlig råd.

7. Nevn navnet i samtalen. Alt er enkelt her. Når du henvender deg til samtalepartneren din, si "Selvfølgelig, Pavel, jeg er enig med deg" i stedet for "Selvfølgelig, jeg er enig med deg". Dette forbedrer husken av navnet og gir et pluss til karmaen din i samtalepartnerens øyne.

8. Mens du er fraværende, sjekk deg selv. Når du drar for en drink eller annen grunn, sjekk om du husker den nye vennens navn godt. Samt informasjon om hans personlighet. Dette vil bidra til å bygge en rekke assosiasjoner rundt ham, noe som i stor grad vil øke sannsynligheten for å huske navnet neste gang du møtes.

9. Si farvel, gjenta navnet … For det første er det høflig. For det andre vil det forankre informasjonen i hjernen din. Så du vil kombinere de to aspektene ved memorering - forrang og nyhet, og forbinder de første og siste øyeblikkene av memoreringsperioden.

10. Prøv å assosiere navn og utseende med et fotografi. Selvfølgelig vil ikke alle være enige i livet fotografert av deg på en mobiltelefon for et kort. Ja, og på et forretningsmøte er dette upassende. Men hvis et nytt bekjentskap skjedde i et vennlig selskap på en fest, kan en forespørsel om å ta et bilde for en kontakt på telefonen være en flott avslutning på kvelden og konsolidering av nye vennskap.

11. Ta deg god tid. På grunn av følelsen av klossethet ved et nytt bekjentskap, har mange det travelt med å fullføre denne prosessen så snart som mulig. Dette gjelder spesielt når det er flere nye bekjentskaper enn 1. Ikke forhast deg. Prøv å kontakte nye bekjente minst én gang, og ring hver ved navn.

12. Gjør dating til et spill. For meg selv, selvfølgelig. På denne måten engasjerer du den høyre hjernehalvdelen, som er ansvarlig for din kreative side. I dette tilfellet vil flere assosiative lenker være involvert, som er grunnlaget for god hukommelse. Barn, i motsetning til voksne, har en mye bedre hukommelse for navn og ansikter rett og slett fordi de ubevisst bruker alle prinsippene for memorering.

13. Bruk Plus One-prinsippet. I gjennomsnitt, når en person møtes, husker en person navnene og ansiktene til to eller tre personer av tretti. Prøv å huske en person til.

Og til slutt vil jeg igjen minne om det viktigste - ikke bekymre deg, det er bedre å spørre flere ganger hva samtalepartneren heter, enn å gjøre en feil og kalle ham med et falskt navn. Slutt å tenke på hvordan du husker et navn, slapp av, vær oppmerksom på utseende og stemme, slå på assosiasjoner. Gjenta navnet på en ny bekjent i en samtale så ofte som mulig og bytt ut visittkort.