14 ting du ikke visste om kaffe

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

For mange mennesker er kaffe en slags religion, kjærlighet, et hellig ritual. Hvis du også elsker denne fantastiske drinken, vil du definitivt være interessert i å lære veldig uvanlige fakta om den.

Du trenger ikke drikke kaffe for å våkne om morgenen

Kroppen din produserer naturlig hormonet kortisol om morgenen, som vil hjelpe deg å føle deg uthvilt og oppfrisket. Dette skyldes egenskapene til menneskekroppen, de såkalte døgnrytmene. Så hvis du har for vane å drikke kaffe om morgenen for å våkne, så gir det ikke mening i det hele tatt. Det er mye bedre å vente til nivået av kortisol synker, og dette kommer etter kl. 9-10, og deretter drikke en kopp kaffe.

Kaffe dehydrerer ikke kroppen

Gode nyheter! Koffein har lenge vært anklaget for å være et vanndrivende middel, men dette er faktisk ikke sant. Hvis du ikke inntar store mengder kaffe (mer enn 500-600 mg per dag, eller to kopper), vil det ikke få negative konsekvenser.

Studier har vist at urinproduksjonen ikke endres vesentlig ved å drikke koffeinholdige drikker. Så så lenge du nyter kaffe med måte, er det ikke mye å bekymre seg for.

Kaffe ble oppdaget takket være etiopiske geiter

Ifølge legenden var etiopiske gjetere de første som begynte å drikke kaffe etter å ha sett oppførselen til geiter, som tygget bærene til denne planten med glede.

Kaffe kan hjelpe deg å leve lenger og sunnere

Kaffe er høy i antioksidanter (det er den største kilden til antioksidanter i det gjennomsnittlige vestlige kostholdet!). Dette hjelper i kampen mot de såkalte frie radikalene, som er årsaken til mange alvorlige sykdommer. Som et resultat har kaffedrikkere mindre sannsynlighet for å utvikle sykdommer som Parkinsons sykdom, diabetes og hjertesykdom.

Kaffe inneholder essensielle næringsstoffer for å overleve

En kopp kaffe inneholder 11 % av den daglige anbefalte dosen riboflavin (vitamin B2), 6 % pantotensyre (vitamin B5), 3 % mangan og kalium, og 2 % niacin og magnesium.

Å drikke kaffe kan hjelpe deg med å forbrenne fett

Studier har vist at å drikke koffein kan øke stoffskiftet med 3 til 11 %. Dette er en av få kjemikalier som virkelig hjelper deg å gå ned i vekt!

Kaffe dyrkes i et strengt definert område som kalles planetens kaffebelte

Kaffebeltet forener alle regioner som har de nødvendige forholdene for vekst av kaffe. Siden denne planten krever mye sollys og varme, ligger alle disse områdene i nærheten av ekvator.

Koffein er faktisk krystaller

Hele effekten av kaffe er forårsaket av små 0,016-tommers krystaller av koffein som kommer inn i kroppen din. Så små, men det er sånn de fungerer!

Kaffe er en kjerne av bær som er rød, gul eller grønn i fargen

Ser du disse bærene som vokser på trær? Slik så innholdet i kaffekoppen din ut før!

Koffein begynner å virke veldig raskt

Det tar bare ca. 10 minutter fra første slurk til koffeineffekten begynner!

Black Ivory er den dyreste kaffen og er laget av ekskrementer

Den dyreste kaffen i verden er laget av elefantmøkk og den kalles Black Ivory. Det koster $50 per kopp. For å få 1 kilo av denne typen kaffe, må du mate en elefant med 33 kilo ferske kaffebær. Etter at de er fordøyd, samler konene til elefantdriverne møkka, elter den og får kaffen ut av den.

Kaffe er bra for leveren din

Personer som drikker fire kopper kaffe om dagen har 80 % mindre sannsynlighet for å utvikle skrumplever.

Det første webkameraet i verden ble laget for å lage kaffe

I 1991 rettet en gruppe forskere fra University of Cambridge et kamera mot en kaffekanne for å observere prosessen med å lage kaffe fra neste rom. Bildet over viser bilder tatt med det første kameraet.

Koffein forbedrer treningsytelsen

Koffein øker adrenalinnivået og frigjør fettsyrer fra fettvevet, noe som fører til bedre resultater hos kaffedrikkere før trening.

Vet du flere interessante fakta om favorittdrikken din? Skriv om dem i kommentarfeltet!