7 uvanlige ting å vite om kreativitet

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Forfatterne av Made to Create: Uncovering the Secrets of the Creative Mind, Scott Barry Kaufman og Carolyn Gregoire, har identifisert uvanlige opphav for ikke-trivielle ideer.

Alle vet det faktum at teknikker som meditasjon utløser vår kreativitet. Imidlertid er det mindre åpenbare, men like kraftige måter å hjelpe deg selv med å tenke mer kreativt.

Vandrer i skyene. Tuller rundt. Målløs nysgjerrighet. Sorg etter tap av kjære. Alt dette forårsaker for det meste negative assosiasjoner. Men faktisk påvirker det kreativiteten vår på en fantastisk og positiv måte.

Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind av Scott Barry Kaufman og Carolyn Gregoire gir en omfattende og tilgjengelig oversikt over nyere forskning på kreativ tenkning. Den inneholder mange eksempler fra livet til kjendiser og virkelige historiske personer. Her er hva forfatterne av boken fant.

1. Til 72 % av mennesker kommer innsikt i sjelen

Det fungerer virkelig! Når vi står nakne under en strøm med varmt vann, dukker det ofte opp virkelig strålende tanker. Kanskje isolerer dusjkabinettet oss fra andre og skaper en meditativ effekt, som gjør den til en slags inkubator for nye ideer.

Denne måten å øke kreativiteten på er aktivt fremmet av Woody Allen. Og han er langt fra den eneste. I følge en studie fra 2014 bekreftet 72 % av respondentene fra hele verden at de hadde en slags opplysning i hjertet. Dette skyldes sannsynligvis den neste oppdagelsen av Kaufman og Gregoire.

2. Introverte kan mye om kreativitet

Å jobbe i grupper kan være veldig produktivt. Imidlertid viser studier at hjernen vår kommer opp med de beste ideene når vi er alene. Det er i slike øyeblikk vi er i stand til konstruktiv refleksjon – en bevissthetstilstand som er ekstremt viktig for kreativitet og generering av ideer.

Når all stimuli fra omverdenen er «slått av», bygger hjernen vår bedre visse forbindelser, husker de nødvendige detaljene og behandler informasjon.

3. Du blir mer kreativ når du prøver noe nytt

Åpenhet for nye ting øker kreativiteten din. For eksempel gjorde The Beatles et radikalt gjennombrudd innen musikk, og eksperimenterte med forskjellige lydeffekter og nye og uvanlige instrumenter som sitar og mellotron.

Beat-forfattere som Jack Kerouac var ikke redde for å neglisjere litterære kanoner og var i stand til å danne en helt ny retning.

Det viser seg at denne sammenhengen har et vitenskapelig grunnlag. Nyhetstrangen er knyttet til arbeidet med signalstoffet dopamin, som blant annet også er forbundet med motivasjon og innlæring av nye ferdigheter. Det fremmer også psykologisk fleksibilitet, tendensen til å akseptere og lære nye ting.

Mange av studiene nevnt i boken tyder på at ønsket om å utforske denne verden i alle dens manifestasjoner sannsynligvis er den viktigste personlige faktoren som bestemmer kreative prestasjoner.

4. Noen ganger bør du stole på intuisjonen din

For de som er interessert i medisin og psykedelisk kultur, er historien velkjent om hvordan kjemikeren Albert Hofmann oppdaget LSD og deretter dro på den berømte første syreturen noensinne. Men få mennesker vet om et annet faktum: for første gang syntetiserte han LSD-25 (en av flere kjemiske kombinasjoner som han senere opprettet) fem år tidligere, men avslørte ikke noe interessant for seg selv.

Etter fem år kom Hofmann tilbake til å eksperimentere igjen. Hvorfor? Som han sa, ble han overveldet av en "forutanelse".

Denne typen intuisjon er et underbevisst signal som ble klarert av Steve Jobs (forresten, han var også en fan av LSD). Jobs mente disse signalene var kraftigere enn intelligens.

Intuisjon førte til opprettelsen av et stoff som har hatt en enorm innvirkning på musikk og populærkultur. Til og med CIA var interessert i LSD, som utførte en serie seriøse studier av effekten på bevisstheten.

Noen ganger er det vanskelig for oss å forestille oss hvor stor kraften i underbevisstheten er.

Intuisjon og den plutselige innsikten knyttet til den er fortsatt dårlig forstått, men de er av stor interesse blant nevrovitenskapsmenn og psykologer. Ifølge forskning publisert i tidsskriftet American Psychologist i 1992, kan prosessene som finner sted i underbevisstheten faktisk fungere mye raskere og ha en mye mer kompleks struktur enn bevisst tenkning.

5. Psykologiske traumer gir fantastiske resultater

Frida Kahlo, John Lennon, Paul McCartney, Truman Capote, Robin Williams, Jerry Garcia … Mange kjente kreative personligheter er forent av ett faktum: de har opplevd dødsfall, sorg (død av foreldrene eller en kjære) eller fått alvorlig psykologisk traumer, som hadde stor innvirkning på deres aktiviteter.

Psykologer kaller dette fenomenet posttraumatisk vekst. Tenkningen vår tilpasser seg ofte vanskelige hendelser for oss på en slik måte at den finner nye ikke-trivielle løsninger på problemer. Dette er en slags del av prosessen med "restrukturering" av livet, når du for å overleve må gi opp dine gamle vaner. Dette åpner for nye perspektiver, endrer prioriteringer og syn på det som skjer.

Mange forskere har viet arbeidet sitt til studiet av posttraumatisk vekst. For eksempel en studie publisert i 2014 i Journal of Traumatic Stress P. A. Linley, S. Joseph. …, viste at 70% av mennesker som klarte å overleve en slags traumatisk hendelse opplevde positive psykologiske endringer.

6. Hjernen vår liker det når vi drømmer

Selvfølgelig, under et viktig møte, bør du ikke sitte mentalt fast på din imaginære øy av lykke. Imidlertid har drømmer en fantastisk effekt på vår kreativitet.

Når du på arbeidsplassen din har lyst på en slottstrampolin med corgi-valper som boltrer seg inne, eller gjenoppliver de beste øyeblikkene fra din siste ferie, føler du deg kanskje ikke mer produktiv. Men ved å gjøre disse tilsynelatende meningsløse tingene, starter du interessante prosesser i hjernen.

Psykologer har studert positiv-konstruktiv dagdrøming i flere tiår. Som forskere sier, skaper en slik sveving i skyene en slags inkubasjonsperiode for våre tanker og kreative ideer. Det har også en positiv effekt på vår langsiktige planleggingsevne og øker selvtilliten vår.

7. Noen av de beste ideene blir latterliggjort med det første

Det er mange eksempler på oppdagelser eller ideer som først ble avvist og deretter anerkjent og akseptert. Alle kjenner de triste historiene til Galileo Galilei og Giordano Bruno. Den ungarske legen Ignaz Semmelweis la fram en radikal antagelse for 1800-tallet om at infeksjoner spres av bakterier. Etter det ble han sparket fra jobben og sendt til psykiatrisk sykehus.

Motstand mot noe nytt, ukonvensjonelt og i strid med tradisjon er en del av menneskets natur.

I 2009 publiserte tidsskriftet Scientometrics en artikkel som presenterte eksempler på ideer fra nobelprisvinnere som opprinnelig ble kritisert av det vitenskapelige miljøet. Denne studien demonstrerte den systemiske naturen til skepsis mot teorier som utfordrer dagens vitenskapelige forståelse.

Psykologer ved Cornell University har bekreftet at vi har en tendens til å være partiske mot ikke-trivielle ideer som vi finner upraktiske å anvende. Denne trenden ser ut til å ha dype røtter.

Tilbake på 50-tallet av XX-tallet fant forskere at folk oftest er enige i en mening godkjent av flertallet. I følge denne studien ødelegger også utenat utenat og å følge klare instruksjoner, som vi lærer på skolen, vår evne til å tenke utenfor boksen. I følge Kaufman og Gregoire oppmuntrer lærere nettopp de elevene som er mindre tilbøyelige til å være kreative.

Det viser seg at kreativitet kan utvikles, og det er ikke alltid vanskelig. Følg intuisjonen din. Drøm. Gi deg selv litt tid til å være alene med deg selv hvis du føler at du trenger det. Prøv å gjøre positive erfaringer selv fra ubehagelige opplevelser. Og ikke vær redd for å bli latterliggjort. Hvem vet, plutselig vil ideen din snu denne verden på hodet.