Fungerer Lumosity, Elevate og andre hjernetreningsmaskiner?

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Lumosity og Elevate er hjernetrenere som forbedrer kognitive ferdigheter. De er ikke de eneste i sitt slag, men kanskje de mest populære. Vi bestemte oss for å finne ut om de virkelig har en positiv effekt på hjerneaktiviteten og om det er verdt å bruke tid og penger på dem.

Med det blotte øye kan du se at folk begynner å kjenne igjen videospill, men det anses fortsatt som skammelig å si at du liker å bruke fritiden på å spille World of Tanks eller Dota 2. Og dette til tross for at det finnes bare flere spillere enn Internett-brukere (1, 2 milliarder mot 3,2 milliarder). Men posisjonen til motstandere av spill svekkes hvert år, ikke minst takket være hjernesimulatorer som Lumosity.

Lumosity og lignende tjenester fungerer på lignende måte. De har minispill, som hver er rettet mot å utvikle mentale evner og individuelle ferdigheter. Oppmerksomhet, hukommelse, tenkehastighet, fleksibilitet i problemløsning - alt dette kan trenes opp gjennom korte spill, som også er ganske morsomme.

De siste seks månedene har jeg ikke besøkt Lumosity, selv om jeg før det viet 20-30 minutter til det nesten hver dag. Etter å ha snublet over en sammenligning mellom Lumosity og Elevate, to av de mest populære hjernetreningsmaskinene, bestemte jeg meg for å utvikle mine kognitive ferdigheter igjen og ønsket til og med å betale for premiumversjonen.

Og i samme øyeblikk innså jeg at jeg ikke visste noe om Lumosity bortsett fra det utvikleren selv sa.

I følge Lumosity-siden hjelper simulatoren med forebygging og behandling av kreft, Turners syndrom, demens og andre sykdommer. Det er bemerkelsesverdig at alle disse studiene ble utført enten av Lumos Labs – selskapet som opprettet Lumosity – eller av HCP Collaborations, som samarbeider med selskapet og er finansiert av det.

Forskningen er støttet opp av bånd, store testgrupper og store navn innen det vitenskapelige feltet. Men det er åpenbart at man ikke kan stole på dem ubetinget: Lumos Labs er for sterkt interessert i å jobbe med disse studiene.

Siden Lumosity er den mest populære aktøren i dette markedet, prøvde jeg å finne uavhengig forskning og evalueringer av arbeidet. Dessverre er det ikke mange av dem. For å være presis er det bare to studier.

Psykologer og nevrovitenskapsmenn ved Stanford Center for Longevity at Lumosity overdriver sine fordeler. Simulatoren har praktisk talt ingen effekt på eldre.

Den mest skadelige myten, sier de, er selskapets påstander om at Lumosity kan forhindre eller reversere Alzheimers.

I teorien kan Lumosity-spill gjøre underverker, men i praksis fungerer ikke dette. Det kommer til punktet av latterlighet: University of Florida professorer kognitive ferdigheter av to grupper av fag. Den første gruppen spilte Portal 2 i åtte timer i strekk, og den andre gruppen spilte Lumosity-minispillene samtidig.

Testen foregikk i tre trinn. En ferdighet ble vurdert på hver: en kreativ tilnærming til å løse et problem, orientering i rommet, utholdenhet (utholdenhet) i å løse et problem. Resultatene av denne studien kan med ro i sinnet bli stukket i ansiktet ikke bare på Lumosity-fans, men også på videospillmotstandere generelt.

1. Creative - Portal 2-spillere vant.
2. Romlig orientering - Portal 2-spillere vant (med stor margin).
3. Utholdenhet i å løse problemer - Portal 2-spillere vant.

Med konstant bruk av Lumosity vil hjernen bli bedre til å løse problemer, poengsummen i spill vil øke. Ikke desto mindre er dette en av funksjonene til hjernen vår: når den gjentar de samme handlingene hver gang, utfører den dem mer effektivt.

Og etter uavhengig forskning å dømme, vil muligheten til å raskt endre ruten til toget slik at det passerer inn i ønsket tunnel, eller å gjette to identiske kort, neppe ha noen innvirkning på noe annet enn selve spillet. Du vil fortsatt glemme navnene på personene der du legger nøklene og hvor den andre sokken i paret er.

Til tross for dette bekrefter fortsatt forskning at spill har en positiv effekt på hjernen. Dette området er et stort felt for studier. Kanskje fremtidens videospill kan forbedre våre kognitive evner dramatisk. Men for øyeblikket er det ikke verdt det å forvente noe resultat fra Lumosity.