5 måter å holde fokus på hovedmålene dine

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Hvor mange ganger om dagen tenker du på at det er på tide å endelig få tid til langsiktige mål? Eller bli bedre på det nye året? Jeg tør å anta - ganske ofte. Lær hvordan du kan fokusere på dine sanne mål, slutte å utsette og bli kvitt vanen med å lete etter unnskyldninger for feilene dine, vil du lære i denne artikkelen.

«Nå er ikke opp til dette … Kanskje senere! – du roer deg ned. "Jeg jobber hele tiden om, jeg skal gjøre det i morgen tidlig…" Noen ganger er det mer vågale utsagn som "Mine planer inkluderer ikke bortkastet tid". La oss imidlertid ikke engasjere oss i selvbedrag - alt dette er ikke annet enn unnskyldninger.

Som regel er ikke problemet et tidspress eller et stort antall oppgaver. Alt handler om mangel på konsentrasjon.

Lifehacker deler gjerne noen tips utviklet for å lære deg hvordan du kan administrere tiden din og gjøre deg mer vellykket.

Konsentrer deg om ett eller to meningsfulle mål

Noe av grunnen til at vi noen ganger ikke kan takle denne eller den oppgaven er enkel: det er umulig, som de sier, å omfavne det enorme. Hvis du takler flere ting på en gang, risikerer du å mislykkes.

Registrer fremgang på hver oppgave

Ved å gjøre dette hver dag, vil du få en visuell graf over endringsdynamikken, slik at du ikke bare kan vurdere fremgangen din, men også justere planene om nødvendig. En såkalt ønsketavle er bra til dette formålet, hvor du kan plassere infografikk, artikler, lenker og alt som kan være nyttig for deg i arbeidet ditt.

Handle som planlagt

Hvis du ikke har en spesifikk handlingsplan ennå, lag en. Du må forstå hva, hvordan og når du skal gjøre i løpet av hver dag, uke og måned på veien mot å nå målet ditt. Samtidig er det viktig at selve planen er gjennomførbar, noe som betyr at den har en reell tidsramme for gjennomføringen. Forbered en grafisk representasjon av hovedstadiene i planen: På denne måten vil du redusere sannsynligheten for å overse viktige detaljer betydelig.

Finn årsakene til at du forfølger bestemte mål

Hvis det ikke er mulig å finne dem, er det en risiko for å miste motivasjonen fullstendig, noe som neppe vil gagne ditt profesjonelle rykte. Verden kjenner mange aforismer som er egnet for å beskrive denne tanken. Personlig liker jeg ordtaket til den amerikanske basketballspilleren Darrell Steven Griffith:

Målet er ikke noe mer enn en tidsbestemt drøm.

Darrell Griffith

Dette er grunnen til at det er så viktig å spørre deg selv oftere om hensiktsmessigheten av innsatsen din. Selvfølgelig kan du fokusere på trendene som finnes i ditt valgte fagfelt. Men det som definitivt ikke er verdt å gjøre er å kaste bort verdifull tid, som allerede er mangelvare.

Husk motivene som presser deg til å nå dine mål

Lær å ikke bli distrahert av sekundære og irrelevante ting. Djevelen er, som du vet, i de små tingene: selv en kort telefonsamtale eller et plutselig varsel på skjermen på mobiltelefonen din kan få deg til å glemme virksomheten du var opptatt med. Derfor er det så viktig å kunne si nei.

Hvilke metoder for å bekjempe utsettelse kjenner du til?