Total Recall: Enkle, men effektive minnetreningsteknikker

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Et godt minne fødes ikke, det utvikles. Prøv å bruke disse teknikkene for mnemonikk, og den nødvendige kunnskapen vil bli fikset i hodet ditt mye lettere.

Kom på fraser

Metoden med mnemoniske fraser er kjent for oss alle fra barndommen. Et klassisk eksempel er en setning som hjelper til med å lære fargerekkefølgen i en regnbue: "Hver jeger vil vite hvor fasanen sitter", der den første bokstaven i hvert ord er assosiert med en bestemt farge: "k" - rød, "o" - oransje, "w" - gul osv.

Et annet eksempel er uttrykket "Sett på håp, ta på klær", som gjør det mulig å ikke ta feil i bruken av ordene "ta på" og "på". Og dette er hvordan mange lærte på skolen unntaksverbene i den andre bøyningen: "Kjør, hold, pust, stol, se, hør og fornærme, og også snurre, se, hate og tåle."

Hvordan å bruke. Du kan komponere hvilken som helst frase-memorisering selv. Det er viktig at bildene er nærme og forståelige for deg, selv om de er absurde og morsomme.

Slik kan du for eksempel huske ord med lignende stress: enighet - setning - samtale.

Link bildene

Denne metoden er basert på å koble informasjon og enkelte bilder. Anta at du trenger å huske noen få ord: "penn", "bord", "sommerfugl", "hus", "speil". Gjør disse gjenstandene til heltene i en fargerik tegneserie. For å forsterke effekten kan du forvrenge proporsjonene og forestille deg en slags handling. For eksempel: en stor sommerfugl flyr inn i huset, setter seg på bordet, tar en penn og truer den i speilet. Det er absurd, men bildet er levende, vil bli husket i lang tid.

Hvordan å bruke. Prøv å bruke bilder og assosiasjoner for å lære fremmedord. For eksempel ligner tysk våter (vær) i uttale på "vind". Derfor er det ikke vanskelig å forestille seg et bilde: en bris som blåser i seilene eller en tornado som suser mot byen.

Engelsk ugle (ugle) er konsonant med ordet "aul". En god måte å huske på er å forestille seg en ugle som flyr i fjellene over landsbyen.

Visualiser

Tall og bokstaver ligner på visse objekter. Og du kan dra nytte av dette. For eksempel kan tallet 210 enkelt representeres som en svane (2) som svømmer mot flagget (1) med en smultring i nebbet (0).

Hvordan å bruke. Øv på visualisering oftere, og du vil bli vant til å transformere dataene du trenger å huske til spesifikke bilder. For eksempel forbinder mange tallet 4 med en stol, 8 med en snømann eller en svingete kvinne, og 3 med en helt (tre helter). Bruk disse bildene hele tiden.

Syng og rim

Musikk er en fin måte å huske noe på. Det strukturerer informasjon, gjør det enkelt å gjenta og huske. Sikkert fra barndommen satte tvangssanger seg ned i hodet ditt, ved hjelp av hvilke du lærte noen regler.

Slik synger for eksempel barn og lærer noter: «Do, re, mi, fa, salt, la, si - crucianerne har kommet. Si, la, salt, fa, mi, re, do - det betyr at de har et rede her!"

I engelsktimene bruker de ofte ABC-sangen.

Det samme gjelder rim. Ved hjelp av det morsomme diktet «Sweet Hokkaido! Jeg vil gi deg Honshu. For din Shikoku vil jeg Kyushu for deg”- mange husket navnene på de fire hovedøyene i Japan i geografi. Og setningen «Bisector er en rotte som løper rundt hjørnene og deler dem i to» hjalp til med å lære geometri. Alt dette vil forbli i minnet i mange år.

Hvordan å bruke. Skriv dine egne dikt, prøv å gjenskape favorittsangene dine ved å bruke informasjonen du trenger å huske.

Tegn piktogrammer

En måte å huske på som passer visuelle mennesker godt. Stikkord og uttrykk matches med piktogrammer – grafiske bilder. Det er ingen grunn til å være klok her. For eksempel, hvis vi snakker om en ferie, tegne et glass eller fyrverkeri, hvis om sport - manualer eller en ball, og så videre.

Hvordan å bruke. Hvis du trenger å huske tekst, marker nøkkelsetninger eller ord mens du leser og tegn piktogrammer for dem. Etter å ha lest, prøv å gjenopprette betydningen av det du leser fra tegningene dine. Etter litt trening kan du bruke en slik kodet bokstav i stedet for notater og også jukseark.

Bygg et minnepalass

Minnepalasset (eller Ciceros metode) er en annen god måte å huske informasjon på gjennom assosiasjoner. Det innebærer å lage en matrise av bilder. Alt kan bli grunnlaget for det: rommet ditt, favorittstedet ditt i naturen (for eksempel en lysning i skogen), stien du går langs, et tomt rom.

Du må fylle denne plassen med bilder. Tenk deg at du plasserer gjenstander på bestemte steder. Tenk over ordningen som du vil mentalundersøke dem med. I rommet kan dette gjøres med klokken, fra vegg til vegg, på stien - fremover.

Hvordan å bruke. La oss si at du må huske sekvensen av talen din for en presentasjon. Du ser for deg et rom der det er en blomst i en potte i vinduskarmen. For ham setter du nøkkelfragmentet i talen din. Snakk for eksempel om hvordan bedriften din har utviklet seg. Deretter snur du deg til veggen, hvor det er et bilde med fjell som ser ut som en graf, hvis data du trenger å stemme. Deretter ser du stolen som vismannen sitter i, hvis sitat du vil sitere. Etc.

Du kan lage hyller i rommet for ulike fag (fysikk, matematikk og så videre) eller arrangementer. Arrangementet av minnepalasset er bare begrenset av fantasien din. Velg plassen og bildene som er mest praktisk for deg, samt skjemaet som du vil gjøre rundene i henhold til. Det viktigste her er konsistens i bruk.

Definer intervaller

For at informasjonen skal assimileres og huskes godt, må den gjentas med jevne mellomrom. Denne teknikken kalles avstandsrepetisjon.

Intervallet bør øke over tid. Du har for eksempel lært et nytt engelsk ord. Det må gjentas om et par minutter, deretter om en time, deretter om to dager, fem dager, 10 dager, tre uker, seks måneder og så videre.

Hvordan å bruke. Det finnes apper som hjelper deg med å huske ved hjelp av repetisjon med mellomrom. For eksempel Anki-kort.

Følg disse tipsene

1. Ikke prøv alle huskemetoder samtidig. Start i det små - alt etter hva du liker best. Og gå deretter videre til de neste teknikkene.
2. En enkel måte å forsterke og bedre forstå stoffet du leser før eksamen er å gjenfortelle det til noen flere ganger.
3. Det er lettere å huske all informasjon i små porsjoner. Et slående eksempel er telefonnumre, som er vanskelige å huske med et enkelt sett med numre (for eksempel 89003546892), men mye enklere - ved å dele dem opp i blokker (8 900 354 68 92).
4. Hvis du trenger å huske navnene på flere fremmede, se etter karakteristiske tegn. For eksempel har en person en aquilin nese, du forbinder ham med en fugl og binder deretter hans navn og etternavn til den.