Forsinket menstruasjon: når og hvorfor å bekymre seg

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Det kan hende du tar graviditetstester for tidlig.

Hva er en forsinkelse i menstruasjonen

En forsinket periode er når mensen ikke starter som forventet. Hver kvinne har sin egen. For å bestemme det, det vil si å forstå om det er en forsinkelse, tas to parametere i betraktning.

• Individuell syklustid. I henhold til Din første periode ved American College of Obstetrics and Gynecology, varer en typisk menstruasjonssyklus (det såkalte intervallet mellom den første dagen av disse og de forrige eller påfølgende menstruasjonene) 28 dager. Imidlertid er sykluser på 21-40 dager med stoppet eller uteblitt menstruasjon også normale varianter.
• Regelmessighet i syklusen. Hos friske voksne kvinner oppstår menstruasjon som regel etter et strengt definert antall dager. For eksempel hver 28. eller hver 35. Unge jenter som hadde mensen for ikke mer enn 6 år siden, kan ha en uregelmessig syklus. Om en måned vil blodet på puten være, la oss si, 25 dager etter forrige gang, og i en annen - etter 29. Slike svingninger er normale.

Nå for et enkelt eksempel. Din siste menstruasjon begynte 3. mars. I dag er det 4. april. Er det en forsinkelse? Det kan være flere svar.

Hvis syklusen din er for eksempel 28 dager, er mensen 4 dager forsinket. Men hvis du er 35, er det fortsatt ingen forsinkelse: i henhold til din individuelle tidsplan, forventes menstruasjon først 7. april. Og i tilfelle du er en ung jente med en ustø, flytende syklus, er forsinkelsen tvilsom.

Hvis det ikke er menstruasjon i lang tid, mer enn tre måneder, leger snakker om amenoré Amenoré - Symptomer og årsaker - Mayo Clinic. Denne tilstanden er normal for gravide, ammende og kvinner i overgangsalderen. Alle andre må undersøkes for å finne ut av hvilke årsaker menstruasjonen ikke starter.

Men anta at tanken på amenoré ennå ikke har nådd. Og når du finner en forsinkelse på flere dager, vil du bare finne ut hva det betyr. Lifehacker har samlet flere alternativer.

Hvorfor er det en forsinkelse i menstruasjonen og hva du skal gjøre med det

Her er noen av de vanligste årsakene til stoppet eller uteblitt menstruasjon.

1. Du er gravid

Dette er kanskje den mest populære årsaken til forsinkelse hos friske kvinner som er seksuelt aktive.

Hvis du ikke har sex, kan graviditet utelukkes. Ellers vent et par dager til (eller bedre 5-7, hvis du har nok tålmodighet) og ta en graviditetstest. For ikke å vente, kan du gå til laboratoriet og donere blod for hCG - humant koriongonadotropin. En slik analyse er i stand til å oppdage graviditet etter 11 dager Hva er HCG? etter unnfangelsen.

Hva å gjøre

Hvis resultatet er positivt, besøk gynekologen din så snart som mulig. Graviditet kan vise seg å være ektopisk, og dette er en alvorlig trussel mot helsen din og til og med livet.

2. Du er stresset

Akutt eller kronisk stress påvirker hormonelle nivåer betydelig, slik at den månedlige syklusen kan bli lengre eller kortere. Og i noen tilfeller stopper menstruasjonen helt.

Hva å gjøre

Det mest åpenbare og enkle rådet er å prøve å roe seg ned. Lær å puste dypt, abstrahere, hvile mer, tenk godt – det er mange avspenningsteknikker. Hvis du forstår at du ikke kan ta deg sammen på egenhånd, ta kontakt med psykolog eller psykoterapeut.

Men det som er viktig å huske er dette. Det er slett ikke et faktum at forsinkelsen i menstruasjonen er assosiert med stress. Andre årsaker kan ikke utelukkes (samme graviditet). Derfor, hvis mensen ikke kommer tilbake på flere uker, bør du likevel konsultere gynekologen din.

3. Du har gått ned for mye i vekt

Hvis det ikke er nok kalorier, stopper produksjonen av hormoner som er ansvarlige for eggløsning og start av menstruasjon.

Hva å gjøre

En forsinkelse i menstruasjonen på bakgrunn av utilstrekkelig vekt (dette kan bestemmes ved å beregne kroppsmasseindeksen) er en alvorlig grunn til å kontakte en terapeut så snart som mulig. Etter undersøkelsen kan legen din henvise deg til en ernæringsfysiolog for å hjelpe deg med å normalisere vekten. Eller en psykoterapeut hvis du har en spiseforstyrrelse.

4. Du har lagt på deg for mye

Det akkumulerte fettvevet i kroppen øker produksjonen av østrogen, et hormon som blant annet regulerer den månedlige syklusen. For mye østrogen kan gjøre mensen sjeldnere eller stoppe den helt.

Hva å gjøre

Gå til en terapeut. Legen din vil gi deg råd om hvordan du kan gå ned i vekt raskere og sikrere. Kanskje du får en henvisning til en mer snever spesialist - en ernæringsfysiolog.

5. Du er overtrent

Overdreven fysisk aktivitet er også stressende. Og stress påvirker i sin tur hormoner som regulerer menstruasjonssyklusen.

Hva å gjøre

Hvis du mistenker at forsinkelsen kan være relatert til intens trening, kutt ned på aktiviteten. Profesjonelle idrettsutøvere bør konsultere en lege som spesialiserer seg på idrettsmedisin. En ekspert vil gi råd om hvordan du holder deg i form uten å forstyrre menstruasjonssyklusen.

6. Du bruker prevensjon

Noen orale prevensjonsmidler, prevensjonsinjeksjoner og til og med en intrauterin enhet (IUD) kan stoppe menstruasjonen helt.

I tillegg er menstruasjonen noen ganger forsinket mens du tar konvensjonelle hormonelle prevensjonsmidler. Og etter avskaffelsen av slike piller vil det ta tid før syklusen stabiliserer seg.

Hva å gjøre

Hvis du bruker p-piller eller nylig har lagt på spiral, snakk om forsinkelsen med gynekologen din. Følg anbefalingene hans.

7. Overgangsalderen nærmer seg

Menopause er en naturlig del av aldring hos kvinner. Dette er hormonforandringer der eggstokkene slutter å produsere egg, og menstruasjonen blir forsinket, blir uregelmessig og deretter stopper helt.

Overgangsalderen inntreffer vanligvis mellom 45 og 55 år. Hos omtrent 1 av 100 kvinner forekommer det imidlertid før fylte 40 år.

Hva å gjøre

Rådfør deg med en gynekolog. Menopause, i tillegg til opphør av menstruasjon, kan ha andre ubehagelige tegn: vaginal tørrhet, svette, problemer med søvn og libido, regelmessige opplevelser, som om du kaster inn feber. En lege kan bidra til å redusere symptomene.

8. Du har polycystisk ovariesyndrom

Dette er en tilstand der det dannes cyster (hulrom med ufrigjorte egg) på eggstokkene, og nivået av androgenhormonet stiger i kroppen. Som et resultat kan polycystisk ovariesyndrom forårsake menstruasjonsforstyrrelser. Inkludert en forsinkelse i menstruasjonen.

Hva å gjøre

Bare en gynekolog kan håndtere polycystisk sykdom. Legen vil lytte til klagene dine, gjennomføre en undersøkelse og tilby å ta en ultralydsskanning og en blodprøve. Alt dette er nødvendig for å etablere en nøyaktig diagnose.

Hvis syndromet er bekreftet, vil du bli foreskrevet medisiner. Noen ganger er det nødvendig med kirurgi for å gjenopprette eggløsning og en forstyrret månedlig syklus.

9. Du har en annen medisinsk tilstand

Din menstruasjonssyklus kan si mye om helsen din. Forstå hvordan du begynner å spore menstruasjonssyklusen din og hva du skal gjøre med uregelmessigheter.:

• Inflammatoriske sykdommer i bekkenorganene. Betennelse kan oppstå på grunn av både seksuelt overførbare infeksjoner og de som ikke er relatert til seksuelt overførbare sykdommer.
• Uterine fibroider og andre neoplasmer. Ulike svulster fører noen ganger til syklusforstyrrelser. Dette kan være godartede prosesser, men du må fortsatt sjekkes.
• For tidlig ovariesvikt. Dette er en sykdom der overgangsalderen i teorien fortsatt er langt unna, men eggstokkene slutter allerede å produsere egg normalt.
• Sykdommer i det endokrine systemet. For eksempel diabetes eller skjoldbruskkjertellidelser.
• Cøliaki. Det er en autoimmun sykdom der tarmen reagerer utilstrekkelig på gluten (gluten), et protein som finnes i frøene til kornplanter. Cøliaki fører til at tarmveggene blir betent, noe som hindrer kroppen i å absorbere viktige næringsstoffer. Mangel på vitaminer og mineraler kan også føre til forstyrrelse av den månedlige syklusen.

Hva å gjøre

Hvis det ser ut til at du har utelukket nesten alle årsakene til en mulig forsinkelse, men det fortsatt ikke er noen månedlig menstruasjon, gå til gynekologen. Legen vil foreta en undersøkelse og undersøkelse for å utelukke mulige sykdommer. Om nødvendig vil han henvise deg til en annen spesialist, for eksempel en endokrinolog, gastroenterolog eller onkolog.

10. Du tar visse medisiner

Eventuelle hormonelle legemidler kan påvirke menstruasjonssyklusen.

Hva å gjøre

Hvis du får foreskrevet slike medisiner og mot deres bakgrunn har menstruasjonsforsinkelser begynt, snakk om dette med legen din. Kanskje han vil tilby deg et alternativ - et stoff som ikke vil forstyrre menstruasjonssyklusen.

Dette materialet ble først publisert i mars 2018. I februar 2021 oppdaterte vi teksten.