Hvorfor solkrem bør brukes hele året

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Gode grunner til å smøre krem hver dag, selv om sommeren er over.

Hvorfor er ultrafiolette stråler farlige?

Aktiv selv i overskyet vær

Selv på en overskyet dag når jordens overflate Sun Safety: Save Your Skin. opptil 80% av ultrafiolette stråler - dette er nok til å forårsake solbrenthet hos eiere av den første fototypen. I tillegg kan UV-stråler reflekteres av Sun Safety: Sunscreen og Sun Protection. fra skyer, vann, snø, sand, gress eller metall, noe som øker styrken på støtet.

Trenge gjennom vinduene til hus og biler

Glass blokkerer type B-stråler, men slipper gjennom bilvinduet kan skade huden og øynene. A-type stråling. Husk det berømte bildet av en lastebilsjåfør publisert av The New England Journal of Medicine, der vi ser resultatet av 28 års eksponering for huden av ultrafiolette A-stråler gjennom vinduet på bilen.

Endre aktiviteten deres avhengig av regionen

På steder nærmere ekvator øker effekten av solens stråler på huden når den faller i rette vinkler. I slike tilfeller bør det brukes produkter med høyere beskyttelsesfaktor. For å finne ut hvor farlig solen er i en bestemt region, kan du bruke UV-indeksen, som er vurdert på en skala fra ett til 11 poeng. Jo høyere tall, jo sterkere eksponering for UV-stråler og jo høyere er sannsynligheten for solbrenthet. UV-indeksen i enhver region finner du på nettstedet Ikke brenn!

Bidra til aldring av huden

Solens stråler ødelegger kosmetiske prosedyrer: soleksponering og hudkreft. elastin og kollagen er proteiner som er ansvarlige for hudtonen. En stor studie er utført i Australia på solkrem og forebygging av aldring av huden., som ble deltatt av 903 personer under 55 år. Deltakerne ble delt inn i fire grupper. Førstnevnte brukte solkrem daglig og tok 30 mg betakaroten. Den andre tydde også til Sanskrin daglig og tok placebo. Den tredje og fjerde gruppen brukte solkrem og tok betakaroten eller placebo av og til. Etter fire og et halvt år fant forskerne at deltakerne i tredje og fjerde gruppe hadde en økning i antall aldersflekker og rynker, mens personene i de to første ikke viste noen tegn på aldring.

Kan forårsake hudkreft

Konstant eksponering for ultrafiolette stråler på huden, uavhengig av årstid og værforhold, kan føre til utvikling av de tre vanligste formene for hudkreft: basalcellekarsinom, epidermoid karsinom og melanom. Det samme gjelder soling i solarium.

Hvordan velge riktig solkrem

Les komposisjonen nøye

Alle solkremer er delt inn i to typer - kjemiske og fysiske. Kjemikalier danner en film på overflaten av huden som absorberer solens stråler. Fysiske partikler består av små partikler som reflekterer stråler før de når overflaten av huden. Sjekk ut Hvordan velge riktig solbeskyttelse. at solkremen din inneholder begge deler, slik at du kan beskytte deg mot UVA og UVB samtidig.

Velg riktig grad av beskyttelse

SPF-verdi Ingen ekstra soltid for solkrembrukere med høy SPF. på pakken til produktet indikerer ikke hvor lenge du trygt kan være i solen, men forteller hvor mange ganger langsommere utviklingen av erytem (rødhet) i huden sammenlignet med eksponering for sol uten å bruke solkrem. Lifehacker snakket om hvordan du velger en solkrem i denne artikkelen.

Ikke bruk foundation som din eneste beskyttelse

Solkremfond vil ikke beskytte solkrem: Er du virkelig dekket? deg fra begge typer ultrafiolette stråler: de er ikke laget for langvarig eksponering for solen. I tillegg bruker de fleste filtre med lav beskyttelsesgrad 10–20.

Frisk opp solkremen med noen få timers mellomrom

Eventuelle solkremer, uavhengig av beskyttelsesfaktor, må oppdateres Want Great Skin? Unngå solskader. hver 1, 5-2 time. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot utstående områder som er mer utsatt for ultrafiolett stråling, som nese, panne og ører.