Hvordan jeg ga opp sosiale medier i en måned: opplevelsen til en kanadisk gründer

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Vi kan sitte i timevis på sosiale nettverk, og så lure på hvor all fritiden blir av. Blogger og gründer David Kane bestemte seg for å eksperimentere og ga opp denne vanen i en hel måned.

Jeg bestemte meg for å gå tilbake til 2007 for en måned, da sosiale nettverk ikke spilte en så stor rolle i livene våre. Jeg slettet Facebook, Twitter og Reddit fra telefonen min, og hvis jeg ville bruke sosiale nettverk, måtte jeg gå til dem fra datamaskinen min. Jeg ønsket å isolere meg fra deres allestedsnærvær og ville ikke ta meg selv i å tro at jeg kastet bort tiden min på dem igjen.

Denne avgjørelsen kom til meg etter et intervju med Tristan Harris, en tidligere Google-designer. Jeg har selvfølgelig alltid visst at vi bruker mye fritid på sosiale medier. Men jeg skjønte aldri at denne vanen ble designet og tenkt ut av skaperne av disse nettstedene selv.

Store plattformer handler på våre svakheter, spesielt vårt behov for offentlig godkjenning. Derfor prøver vi å få så mange likes, stjerner og hjerter som mulig. Disse korte øyeblikkene med glede holder oss til å sjekke sosiale medier fra morgen til kveld. Det er dette forretningsmodellen bygger på.

Hva har endret seg siden oppgivelsen av sosiale nettverk

Det viste seg at det ikke er så vanskelig å ikke gå til sosiale nettverk når de ikke er på smarttelefonen din. Jeg savnet dem ikke, men fra tid til annen tok jeg meg selv i å tenke at jeg ubevisst sjekket telefonen min. Dette skjedde vanligvis mens du ventet på noe: mens maten ble varmet opp i mikrobølgeovnen, hvis en venn gikk på toalettet, eller til og med når siden ble sakte lastet inn på en bærbar datamaskin.

På den sjette dagen av eksperimentet var smarttelefonen ikke lenger like interessant for meg som den pleide å være. Jeg tok det i hendene mye sjeldnere. Nå virket Twitter, Facebook og Reddit kjedelig og til og med ekkelt for meg.

Jeg klarer ikke å bli kvitt tanken på at sosiale medier er en sluker av følelsene og energien vår. Vi ønsker ikke å kaste bort dem på noe nyttig. Vi forlater sosiale medier av kjedsomhet eller manglende vilje til å gjøre viktige ting. Jeg kjenner denne følelsen på egenhånd.

Etter å ha startet eksperimentet hadde jeg mye tid. Først de 45-90 minuttene jeg brukte på å sjekke sosiale nettverk. Og for det andre tiden det tok å gjenopprette arbeidsstemningen etter slike pauser. Nå gikk ikke timen like fort som før. Jeg innså at sosiale medier er den enkleste måten å kaste bort livet ditt på.

Hvordan sosiale medier sniker seg inn i vårt virkelige liv

Dette skjedde omtrent på den niende dagen av eksperimentet. Facebook la merke til fraværet mitt.

Når du ikke legger ut noe, får du ingen svar. Derfor er varslingsfeeden tom. Men en dag, til min overraskelse, mottok jeg flere varsler. Først trodde jeg at noen hadde kommentert eller likt et gammelt innlegg. Men nei. På skjermen så jeg noe sånt som "Les Jims nye kommentar på bildet hans" eller "Jane kommenterte statusen hennes." Facebook bestemte at jeg skulle vite om dette.

Tilbake i Facebooks tidlige dager brukte vi denne siden for å holde kontakten med vennene våre. Den gang hadde ikke Facebook så mye penger, og vi forsto ikke at denne illusjonen ikke ville erstatte ekte kommunikasjon. Nå trenger vi disse varslene. Vi må vite at vi blir husket. Og skaperne av sosiale nettverk tjener penger på menneskelige behov.

Eksperimentresultat

Sosiale medier, i hvert fall dens moderne versjon, har mistet meg. Jeg begynte å lese mer, gå, kommunisere og jobbe. Jeg unngår ikke sosiale medier, men jeg bruker dem mer bevisst. Jeg deler på nettverkene tanker som kan være interessante og nyttige for andre, og jeg holder kontakt med bekjente dersom det ikke er noen annen måte å gjøre det på. Jeg fjernet apper fra telefonen og snarveier for sosiale medier fra skrivebordet. Det ser ut til at jeg snart vil glemme til og med passordene deres. Til tross for alle forsøk fra Facebook og Twitter for å hindre meg, kommer jeg ikke til å la dem gjøre det.