Hvordan sosial forlatelse snudde opp ned på en 17-årings liv (og kunne endre ditt)

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

En historie som du vil ønske å legge telefonen til side.

La oss telle. Jeg fikk en smarttelefon da jeg var 13, nå er jeg 17, 5, og jeg kan trygt si at jeg brukte minst tre timer om dagen på sosiale nettverk. Bunnlinjen: på 4,5 år kastet jeg bort 4927 timer! Hvis en person i gjennomsnitt leser 250 sider på 5 timer, kan jeg i løpet av denne tiden lese rundt tusen bøker. Alvorlig, ikke sant?

For den moderne tenåringen er sosiale nettverk en integrert del av livet hans. Mine jevnaldrende fortsetter å surfe på Internett i timevis: Facebook, Instagram, Snapchat. Hvis du ikke har profiler på sosiale medier, er du en outsider. Jonas. Som den klassekameraten din som alltid var den siste som ble tatt ut på laget i sportsspill. Det høres hardt ut, men det er dessverre sant.

Når jeg ser tilbake, er jeg sint på grunn av innsatsen og tiden brukt. For eksempel kunne jeg lest så mange interessante bøker i stedet for å se på hvor mange likes neste innlegg får.

7 endringer som skjedde med meg etter at jeg forlot sosiale nettverk

1. En fantastisk følelse av frihet fra andres meninger kom til meg

Nå forlater ikke den glemte følelsen fra barndommen, når hele verden er et lerret, og du er en stor kunstner. Det spiller ingen rolle hva andre synes om deg. Før var jeg ofte opptatt av spørsmålet: å si hva jeg egentlig mener, eller å tilpasse meg flertallets mening. Jeg fant et entydig svar på det.

2. Det er mye fritid

Før prøvde jeg alltid å finne ut i det minste litt fritid, men nå har jeg det i bulk. Telefonen min distraherte meg, jeg kom ofte for sent, noe som gjorde at det virket som om jeg ikke hadde tid, og enda mer til treningsstudioet. Nå disponerer jeg tiden min normalt og har tid overalt.

3. Jeg er ikke verre enn resten

Vi sammenligner ofte hverdagen vår med idealbildet av andres liv. Jeg husker at jeg scrollet gjennom Facebook og misunnet: «Å, det vil jeg også», «Han er så heldig». Jeg tror ikke det lenger. Det er ingen slik person på jorden i hvis sted jeg ønsker å være, bortsett fra meg selv. Jeg elsket meg selv og min spennende fremtid.

4. Jeg er gladere, mer motivert og i god form enn noen gang

Når jeg brukte sosiale medier var jeg deprimert, lat og så ikke bra ut. Nå går jeg på treningssenteret hver dag: på tre måneder har jeg gått ned i vekt og gått ned nesten en femtedel av vekten min. Når det gjelder lykke, gir skapelsen meg nå dobbelt så mye glede som før.

5. Jeg fant ut hvem mine virkelige venner er

Det er lett å ha mange venner hvis du kan chatte når det passer deg. 80 % av vennene mine forsvant etter å ha blitt fjernet fra sosiale medier. Nå legger de bare ikke merke til meg. Det er fint å vite at nå kommuniserer jeg kun med de som virkelig er kjære. Disse menneskene inspirerer meg, de kan lære meg noe nytt. Det er morsomt, men ingen av de gamle vennene falt i denne kategorien. Tenk på det: mest sannsynlig er du i samme situasjon.

6. Jeg lærte å nyte de små tingene

Jeg vet ikke om dette skjedde fordi jeg "sakket ned" og nå kan jeg se ting fra et annet synspunkt, men jeg begynte å sette mer pris på hva folk gjør for meg. Jeg har verdens beste mamma, men før verdsatte jeg henne ikke så mye som hun fortjener. Så deilig det er å våkne opp i sengen i et varmt hus med rennende vann og tak over hodet. Utrolig. Sett pris på de små tingene.

7. Jeg faller ikke lenger ut av virkeligheten

Mens jeg var på sosiale medier, ble jeg koblet fra den virkelige verden. Det er ikke bare bortkastet tid, men også at jeg ble fordypet i å bla gjennom Facebook-feeden når jeg prøvde å kommunisere i hverdagen. Det er viktig å vite når man skal stoppe i alt. Etter å ha forlatt sosiale nettverk, innså jeg at dette er den beste avgjørelsen i livet mitt. Det brakte meg nærmere familien min, gjorde meg mer disiplinert i studiene. Nå spiser jeg riktig, bruker mer tid på sport og leser bøker. Livet gnistret av nye farger. Men en gang tenkte jeg at hvis jeg pensjonerer meg fra sosiale nettverk, ville jeg umiddelbart bli en av disse skoleutstøttene som alltid sitter på rommet sitt.

På dødsleiet, vil du huske bildene som pryder Instagram-profilen din eller Facebook-innleggene du har lest hele dagen lang? Eller husker du fortsatt de lykkelige øyeblikkene du tilbrakte med familie og venner?

Legg til slutt telefonen til side.