Hvordan øke kreativiteten med freewriting

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Dette verktøyet vil hjelpe deg å finne nye ideer på 5-7 minutter, når det ser ut til at det ikke er noen ideer i det hele tatt, eller bare tømme hodet.

Hva er freewriting?

Jeg har allerede snakket om tre verktøy som hjelper til med å løse problemer kreativt og finne kule ideer: assosiasjoner, empatikart og scamper.

I dag skal jeg snakke om utvikling av kreativitet gjennom skrivepraksis – freewriting. Poenget er at du må ta et ark og en penn, skrive et spørsmål på toppen av arket som du skal prøve å finne svar på, og skrive på en tidtaker om 5, 7, 10 eller 15 minutter (av å øve, vil du finne din ideelle tid) uansett hva du synes om dette … Når tiden er ute, stopp.

Denne skrivepraksisen er en symbiose av ensom idédugnad og meditasjon.

Ordet «freewriting» trengte sakte men sikkert inn i språket vårt. Det er oversatt som "fribrev". Navnet på metoden brukes ofte som "skriftlig praksis" eller "morgensider".

Verktøyet er veldig effektivt. Jeg kjenner folk som bruker freewriting til å skrive bøker og gjennomføre store og komplekse prosjekter. Jeg har selv praktisert freewriting i flere år, ved hjelp av det lanserte jeg nettkursene mine om kreativitet.

Jeg elsker sitatet der Nikolai Gogol svarer Vladimir Sollogub, som klager over at han «ikke kan skrive»:

"Men du skriver fortsatt … Ta en pen fjær, slip den godt, legg et stykke papir foran deg og begynn slik:" Jeg kan ikke skrive noe i dag. Skriv dette mange ganger på rad, og plutselig dukker det opp en god tanke! Bak det er en annen, tredje, fordi ellers er det ingen som skriver, og folk overveldet av konstant inspirasjon er sjeldne, Vladimir Alexandrovich."

Hvordan det fungerer?

I denne verden har alt regler. Så freewriting har dem. Det er seks av dem, kanskje du vil ha dine egne personlige. Jeg elsker det originale settet fra Mark Levys bok, Custom Genius:

1. Ikke overdriv.
2. Skriv raskt og kontinuerlig.
3. Arbeid på stramme tidslinjer.
4. Skriv slik du tenker.
5. Utvikle tankene dine.
6. Fokuser oppmerksomheten på nytt.

Du kan finne mange nettsteder som gir disse reglene og forklaringene for dem. Jeg skal ikke skrive for mye, jeg vil begrense meg til en eller to setninger slik jeg forstår dem. Dessuten vil det på slutten av innlegget være nyttige lenker om freewriting.

1. Du må skrive raskt, raskere enn du vanligvis gjør. Men hvis hånden din plutselig begynner å stramme seg, betyr det at du har det travelt. Vi må bremse ned.
2. Ingen regler for grammatikk, stavemåte, tegnsetting kan følges. Ikke gå tilbake til det allerede skrevne ordet. Trenger en strøm, bare skriv. Jeg liker ikke at de tok feil i ordet - skriv hele ordet om. Innså at du må skrive noe annet - begynn umiddelbart å skrive noe annet. Du kan ikke stoppe. Tanken forsvant - skriv det siste ordet flere ganger, slik Nikolai Gogol rådet vennen sin.
3. Slå på timeren - start med en gang. Timeren har gått av - stopp. Det er ikke nødvendig å legge til noe og fullføre det logisk. Stopp med en gang. Hvis det er en strålende tanke på toppen av bevisstheten din, kommer du ikke unna den.
4. Mark Levy har en betegnelse for «kjøkkenspråk»: Tenk deg at du chatter med en venn på kjøkkenet. Jeg tror ikke du bruker "zaum" og "geistlig" i en samtale. Du snakker et felles språk, det er slik du skal skrive. Tenk deg at dette er en dialog med deg selv. Du vil ikke sveve deg selv med grove fraser og ord?
5. I prosessen med arbeidet vil du få nye og nye ideer og tanker, klamre deg til den forrige og utvikle deg. Dette er en streamingmetode. Du kan bruke "Five Whys"-teknikken, som ble oppfunnet og aktivt brukt i Toyota.
6. Start med å gi tankene dine. En kundeemne er en spesifikk setning eller spørsmål som bestemmer retningen til en bokstav. Tapt i tankene dine? Gå tilbake til tips.

Hva er det for meg?

Det er enkelt: dette verktøyet er egnet for å finne ideer og svare på spørsmål, for å planlegge prosjektet eller bare en dag, for å utvikle skript eller lage innhold. Den kan brukes i stedet for eller i tillegg til meditasjon. Han er alltid for hånden, gir kule resultater. 5-7 minutter - og du er fornøyd. Og hvis du ikke liker å skrive med hånden, skriv på tastaturet.

Hvordan bruke freewriting for å løse et kreativt problem?

1. Skriv ned spørsmålet du vil svare på på det tomme arket ovenfor.
2. Still inn tidtakeren til 5, 7, 10 eller 15 minutter (den beste tiden for testen er 7 minutter).
3. Begynn å skrive det du tenker på.
4. Følg seks regler.
5. Hvis du kommer over en interessant idé, noter du i margen med et "!"
6. Når tiden er ute, legg alt til side og bytt til en annen sak i 5-7 minutter.
7. Gå så tilbake til det du skrev og arbeid deg gjennom materialet. Overfør interessante ideer merket med "!" På et eget ark av listen - de kan bli de neste emnene for freewriting.

Hvordan kan du endre teknikken for deg selv?

• Håndskrift er kult, men hvis du vil trykke på tastene, kan du det.
• Som jeg skrev ovenfor, kan ideer fra forrige økt lages som temaer for neste. Slike utdypninger gir vanligvis svært interessante resultater.
• For å skrive for å losse hodet: etter timersignalet kaster du bare arket uten å lese det på nytt.
• Bruk assosiative ledetråder - bilder i magasiner, Rory's Story Cubes.
• Skriv med en ukjent hånd. Dette er generelt en "2 i 1" praksis for utvikling av kreativitet, hjernen vil koke umiddelbart.
• Prøv å "fryse": slå på opptakeren og tidtakeren, begynn å si hva du enn synes. Og ber du også Siri eller «Alice» om å spille inn for deg, så får du en kul batch.

Hvor kan du begynne?

Gjør øvelsen i 7 minutter. Skriv alt du tenker om dette: "Hva kan jeg gi opp slik at jeg får en ekstra time om dagen til friskriving og meditasjon."

Finnes det noen nyttige ressurser om emnet?

Selvfølgelig.

Friskrivende artikler

• På Wikipedia →
• I magasinet "Livet er interessant" →

Apper og tjenester

• Calmlywiriter →
• 750 ord →
• TMDWA →
• Morgensider →