2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
I begynnelsen av 2016 ga forlaget "Mann, Ivanov og Ferber" ut boken "New Year of the Procrastinator". 23 vaner som vil hjelpe deg å overvinne latskap og oppnå resultater." Vi fant ut hva de late ville finne interessant i det.
Selvfølgelig har hver som utsetter lest minst et dusin artikler med tips for å håndtere deg selv. Jeg mistenker at mange av dem ikke gikk for fremtiden. For eksempel begynte jeg nesten å betrakte latskapen min som et karaktertrekk, men denne boken fikk meg til å revurdere synspunktene mine.
Hvem er denne boken for
For de som igjen ikke klarte å endre livene sine fra mandag. Hvis du føler at du ikke gjør noe, selv om du spinner som et ekorn i et hjul, hvis du hver dag haster rundt, velger det viktigste fra det aller viktigste, hvis feil gjør deg urolig, hvis en huskeliste får deg til å klemme knærne og gråt - denne boken er for deg. …
Om hva
I sin bok foreslår S. J. Scott å se på utsettelse fra en ny vinkel: som en dårlig vane.
La oss innse det – livet vårt består i stor grad av rutinemessige vaner. Noen mennesker foretrekker å følge vaner som fører til selvforbedring: sette seg mål, lese inspirerende bøker, jobbe med viktige prosjekter og ignorere distraksjoner.
Andre velger vaner som fører til selvdestruksjon: de jobber uforsiktig, bruker fritiden sin på TV, sosiale medier og skravling, spiser søppelmat og gir andre skylden for sine egne feil.
SJ Scott "Procrastinator's New Year"
Forfatteren er overbevist: du tyr til utsettelse hver gang du trenger å overvinne en konflikt med din daglige rutine, forstyrre det vanlige forløpet. Gang på gang leter du etter unnskyldninger som koker ned til syv "utsette unnskyldninger" (du vil kjenne deg igjen i denne delen, jeg garanterer!)
De fleste av disse publikasjonene gir deg ganske enkelt en liste med nyttige tips. Her vil du finne ut hvorfor denne eller den spesifikke strategien for å bekjempe utsettelse fungerer, hvilken begrensende tro det hjelper å eliminere, hvordan du umiddelbart kan bruke det i ditt eget liv.
Etter å ha lest boken vil du ha svært detaljerte instruksjoner om hvordan du kan introdusere nye gode vaner i livet. «New Years for the Procrastinator» er ikke «nytt liv fra mandag», men den langsomme, men sikre veksten til en vellykket person, steg for steg, dag etter dag. Forfatteren gir deg ikke universelle oppskrifter, men foreslår å identifisere den typiske unnskyldningen hans og bestemme hvilken av de 23 måtene han foreslo ville være praktisk for deg å bli kvitt den. Du skriver oppskriften selv!
Etter å ha lest boken vil du kunne:
- Ta på deg ethvert oppdrag umiddelbart, selv om du ikke er i humør.
- Start dagen med prioriterte oppgaver.
- Bryt ned svært komplekse prosjekter i små oppgaver.
- Å finne motivasjon når du ikke har lyst til å jobbe med vanskelige oppgaver.
- Si "nei" til meningsløse prosjekter og forespørsler, uten å fornærme sjefer, kolleger og venner.
- Bestem hva som virkelig er viktig for deg og ignorer alt annet.
Når vil resultatet sees
I dag. Du kan begynne å endre deg selv så snart du åpner en bok. Selv om du bare jobbet fullt ut i 20 minutter den dagen, vil du lære å forstå at denne korte tidsperioden er en byggestein for en ny vane, og ikke en tilfeldig episode i å se på sosiale nettverk på arbeidsplassen.
Da jeg begynte å lese boka ble jeg litt redd. Hovedideen er klar med en gang: her har du en stor dårlig vane, la oss erstatte den med et sett med små og nyttige. Men når man vet at det tar omtrent 30 dager å danne seg en vane, er det lett å regne ut at det vil ta to år å mestre alle de foreslåtte metodene for å bekjempe utsettelse.
Men jeg roet meg veldig raskt: to år er ikke så mye for ferdighetene som vil bygge deg for resten av livet. Forfatteren selv er overbevist om at man ikke bør skynde seg å endre livet sitt:
Hva er den vanskeligste delen? Det er ingen måte å bruke alle metodene samtidig. Hvis du prøver å presse inn arbeidet med dem på en dag, er du inne for en enorm overbelastning, etterfulgt av frustrasjon og fullstendig fiasko.
Å bygge gode vaner er et maraton, ikke en sprint.
SJ Scott "Procrastinator's New Year"
Bortsett fra 43-folders metoden, som min humanitære hjerne introduserte i koma, leses boken veldig enkelt og raskt: ikke vann og historier om supermenn, kun konkrete og forståelige råd til levende mennesker som endelig bestemte seg for å endre noe i livene deres. For det viktigste med å endre seg selv er bevisstheten om problemer og ønsket om å løse dem.
"New Year of the Procrastinator" er en utmerket lesning og en fantastisk gave til deg selv til de late. Du kan begynne å øve fra første kapittel.
«Prokrastinatorens nyttår. 23 vaner som vil hjelpe deg å overvinne latskap og oppnå resultater , S. J. Scott
Anbefalt:
12 beste Ridley Scott-filmer verdt å se
Ridley Scott er en veldig talentfull og allsidig regissør. Han er like god til å filme historiske filmer, fiksjon og livsdramaer
Hva er New Age og hvordan er new age-religioner farlige?
New Age er et generalisert navn for forskjellige kulter på 1900-tallet. Mange New Age-tilhengere gleder seg til New Age, derav navnet
ANMELDELSE: «Making Ideas Come True» av Scott Belsky
Å gjøre ideer til en bok er bygget rundt ligningen: evnen til å generere ideer er den riktige organisasjonen pluss sosiale krefter og lederegenskaper
Mag Jay om hvorfor 30 ikke er en ny 20
Psykolog Mag Jay snakker om manglende vilje til å vokse opp og tapte muligheter
ANMELDELSE: "The Year of the Life of a Left-Finger", Yana Frank
Vet du hvor vanskelig det er for venstrehendte å eksistere i vår verden? Alle varer er fokusert på "riktige" personer, det som virker enkelt og kjent for oss kan gi dem mye ulempe. Yana Frank, med sin fantastiske dagbok, bestemte seg for å rette opp denne misforståelsen