Hvorfor kreativitet og perfeksjonisme er uforenlige

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Overdreven oppmerksomhet på detaljer dreper den kreative prosessen. Lifehacker forteller hvilke vanskeligheter uforbederlige perfeksjonister møter hver dag.

Perfeksjonister lider av høye, urealistiske forventninger til seg selv. Perfeksjonisme tar tid, penger, ressurser, og gir til gjengjeld en uoppnåelig illusjon. Perfeksjonisme er en endeløs syklus av å jobbe til det ytterste.

Alle som har jobbet i det kreative feltet forstår at den konstante jakten på fortreffelighet tar for mye tid. Ønsket om å gjøre alt perfekt går aldri bort.

Når du streber etter perfeksjon, finner du ut at det er et bevegelig mål.

George Fisher musiker

Mangel på perfeksjonisme betyr ikke mangel på kvalitet. Dette betyr ikke at du skal gjøre jobben din dårlig, være lat, se etter unnskyldninger. Det er bra hvis du har høye krav og et ønske om å bli profesjonell innen ditt fagfelt. Men når som helst i den kreative prosessen må du vite når du skal stoppe – når arbeidet ditt er godt nok.

Farene ved perfeksjonisme

Foredragsholder og skribent Seth Godin mener at idealer får oss til å bli stående, stille flere spørsmål, analysere i det uendelige, kaste opp ideer, gjøre det kjente og trygge, unngå enhver mulighet til å mislykkes.

Perfeksjonisme handler ikke om å strebe etter det beste. Dette er å streve mot det verste, for den delen av oss selv som sier at vi ikke vil lykkes og at vi må begynne på nytt.

Julia Cameron kreativitetsspesialist, forfatter

Når du vurderer arbeidet ditt, ser du nye feil, begynner å tvile på deg selv og blir på ett sted lenger. Perfeksjonisme kommer i veien for å fullføre en viktig oppgave. Derfor må du unngå ønsket om å gjøre om, revidere, redigere arbeidet ditt på nytt.

Brené Brown forfatter og psykolog

Å forstå forskjellen mellom sunne ambisjoner og perfeksjonisme er avgjørende for å legge til side skjoldet og takle livet ditt.

Forskning viser at perfeksjonisme kommer i veien for suksess. Det fører ofte til depresjon, økt angst, avhengighet og frykt for å leve. Et sunt ønske om selvutvikling rettes mot en selv: "Hvordan kan jeg bli bedre?" Perfeksjonisme er rettet mot andre: "Hva vil de tenke?" Perfeksjonisme er juks.

Hvordan vet du når det er på tide å stoppe? Dette er viktige spørsmål som du hele tiden vil møte på din kreative reise. Vurder alltid hvor mye tid og ressurser du kan bruke på den aktuelle jobben.

Vær deg selv

Perfeksjonisme hindrer deg i å føre opp eller publisere arbeidet ditt i frykt for å mislykkes. Du er redd for at arbeidet ditt ikke er godt nok. Du er redd for at ingen vil kjøpe den, sette pris på den, bruke den eller anbefale den til andre.

Vis arbeidet ditt til andre uten forsinkelser. Når du slutter å streve etter å være perfekt selv, vil du bli overrasket over hvor mye du kan gjøre. Du vil bli mer produktiv, lykkeligere og mer avslappet. Din tilnærming til kreativitet vil endre seg.

Når du aksepterer det faktum at du er ufullkommen, kan du bli tryggere på deg selv.

Rosalynn Carter (Rosalynn Carter) USAs førstedame i 1977-1981

Ingen er perfekte. Så fokuser på fremgang, ikke perfeksjon. Gjør endringer gradvis i løpet av den kreative prosessen. I stedet for å sikte på en perfekt avslutning, bør du sikte på inkrementelle forbedringer. Slutt å torturere deg selv med spørsmål og tvil, bare gjør jobben din godt.

Hvis du har tenkt å skape noe minneverdig, lær å akseptere deg selv som du er, feire dine sterke sider og ikke la mangler skjemme ut ditt beste arbeid. Unødvendig oppmerksomhet på detaljer er hovedårsaken til at du fortsatt ikke har fullført arbeidet ditt. Gjør det for all del og ikke sikte på perfeksjon.