Hvor kommer svakhet i bena fra og hva skal man gjøre med det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Risting av knær kan være et tegn på en alvorlig medisinsk tilstand.

Vattede ben som har blitt slemme er et spesielt tilfelle av Fight Back Against Muscle Weakness. Oftest er denne ubehagelige tilstanden midlertidig og går raskt over av seg selv. Men noen ganger, spesielt hvis du merker svakhet i bena hele tiden, kan det signalisere en alvorlig funksjonsfeil i kroppen.

Når skal du søke hjelp umiddelbart

Plutselig muskelsvakhet kan være et tegn på hjerneslag - et avbrudd i blodstrømmen til hjernen. Ring 103 eller 112 hvis følelsen av hengende ben plutselig er ledsaget av andre symptomer:

• akutt, svært alvorlig hodepine;
• svimmelhet;
• tap av balanse;
• forringelse av koordinering av bevegelser;
• ensidig nummenhet - for eksempel blir en av hendene plutselig tatt bort eller den ene siden av ansiktet blir nummen;
• tåkesyn i ett eller begge øyne;
• problemer med tale - språket blir slemt, det er vanskelig for deg å uttale de enkleste ordene.

Alle disse symptomene, sammen med svakhet i underekstremitetene, er tilstrekkelig til å antyde et slag. I dette tilfellet er den minste forsinkelsen dødelig, akutt legehjelp er nødvendig.

Hvis det ikke er noen farlige tegn, prøv å finne ut hva som skjer med underekstremitetene dine.

Hva er årsakene til svakhet i bena

Bena kan bli vatterte av en rekke årsaker Hva forårsaker muskelsvakhet? … Her er de vanligste.

1. Alvorlig eller langvarig stress

"Frykt lammer" er ikke en form for tale, men et virkelighetsfenomen med muskelsvakhet, angstsymptomer. Når du er veldig redd for noe eller bekymret for noe, utløser kroppen en kamp-eller-flykt-respons. Skjelvende knær, følelse av svakhet i bena kan være en subjektiv manifestasjon av det.

Muskelsvakhet oppstår ofte hos de som lider av kronisk utmattelsessyndrom, angstlidelse og depresjon.

2. Jernmangelanemi

Anemi oppstår når nivået av røde blodceller - røde blodceller som frakter oksygen til organer og vev - synker i blodet. Oftest skjer dette på grunn av at kroppen ikke får nok jern. Dette sporstoffet er essensielt for produksjonen av hemoglobin, et nøkkelprotein som utgjør røde blodlegemer.

Andre symptomer på anemi inkluderer tretthet, lett kortpustethet og kalde, nummende lemmer.

3. Mangel på visse næringsstoffer

Det handler om elektrolytter Hva forårsaker muskelsvakhet?, som inkluderer kalsium, kalium, natrium, magnesium. Disse stoffene er nødvendige for å opprettholde vann-saltbalansen og bidrar blant annet til å sikre riktig overføring av nerveimpulser og riktig muskelfunksjon.

En elektrolyttmangel er ofte forårsaket av dehydrering forårsaket av utilstrekkelig drikking, kraftig svette, diaré og oppkast. Et ubalansert kosthold eller medisiner, for eksempel visse antibiotika og immundempende midler, kan også være den skyldige.

4. Alderdom

Musklene svekkes med årene. Denne tilstanden kalles sarkopeni. Som regel begynner muskelmassen å synke fra 30–40 års alderen, og i alderen 60–70 blir denne prosessen åpenbar Fight Back Against Muscle Weakness.

Alle muskler i kroppen er påvirket, men svakhet i bena er ofte den mest synlige, rett og slett fordi underekstremitetene er mer sannsynlig å bli stresset.

5. Stillesittende livsstil

Hvis du bruker mye tid på å sitte eller ligge, er midlertidig svakhet i bena etter at du fortsatt bestemmer deg for å bruke dem et ganske forventet fenomen.

6. Tar noen medisiner

Muskelsvakhet er en bivirkning av disse stoffene Hva forårsaker muskelsvakhet? som kortikosteroider, interferoner, kolesterolsenkende medisiner og til og med konvensjonelle reseptfrie smertestillende midler som ibuprofen.

7. Klemte blodårer eller nerveender

Sannsynligvis vet alle hva det vil si å sitte på et bein. Når et lem (eller begge) er i samme ubehagelige posisjon over lengre tid, er det fare for å klemme blodårer eller forstyrre nerver. Forstyrrelser i blodsirkulasjonen, feiloverføring av nerveimpulser er ofte ledsaget av nummenhet, prikking og alvorlig svakhet i det berørte beinet.

8. Perifer nevropati

Dette er en lidelse der perifere nerver påvirkes, det vil si nerver som ligger langt fra ryggmargen og hjernen, for eksempel de som ligger i bena. Perifer nevropati kan ha forskjellige årsaker til perifer nevropati.

• Alder. Nervene blir forstyrret med årene. Bare i USA lider mer enn 20 millioner mennesker som prikker i hender og føtter av perifer nevropati, hvorav de fleste er eldre mennesker.
• Begynner diabetes … I dette tilfellet snakker vi om diabetisk nevropati Svakhet i bena: 11 årsaker, symptomer og behandling.
• Hypotyreose Dette er en tilstand der skjoldbruskkjertelen produserer for få hormoner.
• Kjærlighet til alkohol. Sterk drikking fører til alkoholisk nevropati.
• Et ubalansert kosthold som mangler vitaminer. Spesielt snakker vi om vitaminene E, B1, B6, B12, samt P, som er kritiske for normal funksjon av nervesystemet.
• Forgiftning med giftstoffer. Som regel snakker vi om forgiftning med salter av tungmetaller - bly, arsen, kvikksølv, tallium, samt noen industrielle kjemikalier (for eksempel rengjøringsmidler). Forstyrrelse av nervene i dette tilfellet kalles giftig nevropati.

9. Skade eller hevelse i ryggraden

Vedvarende svakhet i bena kan være et symptom på ryggmargsskade Spør Dr. Choi: Hvorfor gir bena seg uten forvarsel? …

10. Autoimmune sykdommer

Multippel sklerose, autoimmun tyreoiditt (skade på skjoldbruskkjertelen), Guillain-Barré syndrom - mange tilstander der immunsystemet blir gal og begynner å angripe sin egen kropp, gjør seg svak i bena.

11. Parkinsons sykdom

De første tegnene på denne typen demens er bare problemer med lemmer: skjelvinger i armene og svakhet, usikkerhet i bena, utseendet til en stokkende gangart.

Hva du skal gjøre hvis du føler deg svak i bena

Først, analyser tilstanden din. Hvis svakhet i bena bare dukker opp fra tid til annen, og du kan assosiere det med opplevelsen av stress eller for eksempel en lang sittestilling, er det ingenting å bekymre seg for.

Men hvis skjelving i knærne blir regelmessig og du merker svakhet i bena nesten hver dag, er dette en klar grunn til å besøke en terapeut. Legen vil gjennomføre en undersøkelse, spørre om din livsstil, vaner (inkludert skadelige og matvaner), og avklare hvilke medisiner du tar. Du vil mest sannsynlig bli bedt om å ta blod- og urinprøver for å se etter eventuelle unormaliteter, for eksempel anemi, diabetes eller hypotyreose.

Avhengig av resultatene av undersøkelsen og testene, vil terapeuten sende deg til en spesialisert spesialist - endokrinolog, nevropatolog, kirurg, psykoterapeut.

Selv om, kanskje, for å bli kvitt svakhet i bena, vil det være nok å justere livsstilen:

• bevege deg mer;
• gå inn for sport eller i det minste treningsterapi for å styrke musklene;
• gjøre endringer i kostholdet ved å tilsette mat med mye jern, vitaminer, elektrolytter;
• redusere mengden sukker som konsumeres;
• gi opp alkohol;
• lære å håndtere stress.

Terapeuten vil gi deg detaljerte råd. Følg dem.