9 måter å tro på deg selv

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Å gjøre dette i alle aldre er ikke så vanskelig som det ser ut til.

1. Bli frivillig

Selv i det mest vellykkede samfunnet er det mange som trenger hjelp. Dette er barn fra barnehjemmet, og tiggere på gata, og veteraner, og de som trenger blodoverføringer.

Prøv å gjøre noen andres dag litt bedre. Å løse andres problemer vil gjøre deg mer selvsikker, øke selvtilliten din.

2. Lag en liste over seire

Du har sikkert hatt vanskelige situasjoner i livet ditt, som du gikk seirende ut av, eller prestasjoner du kan være stolt av. Tenk på dem. Dette vil hjelpe deg å tro på deg selv.

3. Omgi deg med mennesker som tror på deg

Prøv å kommunisere til et minimum med de som konstant kritiserer og ydmyker deg. Finn i stedet folk med lignende verdier som vil støtte deg og nyte fremgangen din.

4. Godta deg selv

Elsk deg selv fullstendig, med alle dine styrker og svakheter. Det er umulig å bli trygg hvis du avviser dine egne egenskaper.

5. Endre visningsvinkelen

Slutt å fokusere på vanskelighetene og urettferdighetene i livet ditt. Fokuser på det gode og interessante rundt deg, se etter positive øyeblikk i vanskelige situasjoner og vær takknemlig overfor skjebnen.

6. Løs problemer gradvis

Det er helt urealistisk å begynne å tro på seg selv hvis man stadig mislykkes i sine bestrebelser. Kanskje livet virkelig gir deg for vanskelige oppgaver. Eller kanskje du ikke vurderer dine styrker godt nok.

Definer et mål som du vet er oppnåelig og ta små, men konkrete skritt mot det. Dette vil lære deg hvordan du kan beregne ressursene dine på riktig måte.

7. Studer deg selv

Francis Bacon sa at kunnskap er makt. Og han hadde rett. Hvis du ikke takler problemet, så mestrer du alt som kan hjelpe med å løse det. Hvis du ikke kommer overens med deg selv, må du først studere selv.

Motivasjonslitteratur og verksteder for personlig vekst kan gjøre det lettere å finne støtte i livet ditt. Utforsk hvordan verden og psykologien til andre mennesker fungerer for å bedre forstå deg selv.

8. Lev etter dine mål

Vurder målene dine for et år, fem år og hele livet. Vær ærlig med deg selv. Er dette virkelig dine ambisjoner, eller er det bare bilder fra et motemagasin som sitter fast i tankene dine? Vil du virkelig dette, eller er dette målet pålagt av din halvdel, sjefen, miljøet? Kanskje i stedet for å reise til tropiske øyer, dypt nede i sjelen, drømmer du om å lukke deg inne på kontoret og skrive et program eller en roman? Eller omvendt, er det på tide å droppe alt og endre bedriftens slips for en bungalow med utsikt over havet?

Du kan bare tro på deg selv hvis du lever livet ditt. Du kan ikke kaste bort tiden din på å oppfylle andres ønsker og respektere deg selv på samme tid.

9. Slutt å sammenligne deg selv med andre

Alle har sin egen vei, mål og prestasjoner. Ikke kast bort tid, følelser og energi på å løpe i et løp med andre mennesker. Ellers vil hele livet ditt gå i huden på en veddeløpshest, drevet av forfengelighetens pisk og ambisjonssporer.