Innholdsfortegnelse:
- Får brus deg virkelig til å bli full raskere?
- Hvor søt brus påvirker figuren din
- Hvordan alkohol og brus påvirker leveren
- Hva er bunnlinjen
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Life hacker fant ut av en ekspert hva slags fare slike cocktailer er fulle av.
Sjefnarkologen i den russiske føderasjonen, Evgeny Brun, anbefalte å ikke kombinere alkoholholdige drikker med kullsyreholdige drikker.
Evgeny Brun er sjefsnarkologen i den russiske føderasjonen.
Vi er kategorisk imot å blande alkohol med søt, alkohol med brus, og enda mer hvis det er søt brus, så er dette generelt et dødelig tall. Det er bedre å ikke gjøre dette og ikke prøve.
Vi forstår denne uttalelsen og svarer på de vanligste spørsmålene.
Får brus deg virkelig til å bli full raskere?
Det er spekulasjoner om at brus øker absorpsjonen av alkohol slik at etanolnivået i blodet og utåndingsluften stiger raskere. Imidlertid er det veldig lite forskning på dette emnet, og dataene deres er motstridende.
Det er en antagelse at brus akselererer tømmingen av magen, slik at alkohol raskt når tynntarmen, hvor det meste absorberes. Imidlertid har forskerne ennå ikke bestemt om dette faktisk er tilfelle.
Her er hva Anna Yurkevich, lege og forfatter, skriver om dette.
Anna Yurkevich er gastroenterolog og psykoterapeut.
På den ene siden stimulerer en økning i volumet av mageinnholdet faktisk dets sammentrekning, akselerert absorpsjon av alkohol og dets bevegelse inn i tynntarmen. Men hvis det er nok mat og gass i magen, kan det tvert imot forstyrre normal fordøyelse. Innholdet i magesekken vil bevege seg saktere inn i tynntarmen, og rusen kommer senere.
Samtidig bremser søt brus, på grunn av karbohydrater, rusprosessen litt sammenlignet med nullkaloridrikker. Å blande whisky med vanlig cola vil gjøre deg full senere enn om du vanner alkohol med en diettdrikk.
Dette betyr imidlertid ikke at slike kombinasjoner er nyttige.
Hvor søt brus påvirker figuren din
Søt brus øker det allerede høye kaloriinnholdet i alkoholholdige drikker. For eksempel, fortynning av whisky med cola i forholdet 1: 3, drikker du 239 kilokalorier. Og dette er bare ett glass av drinken, som sjelden er begrenset til.
Den største faren med brus er imidlertid ikke engang antall kalorier, men hvilke typer sukker den inneholder. Så i populære kullsyreholdige drikker er mer enn halvparten av sukkerene representert av fruktose. De metabolske egenskapene til dette stoffet får kroppen til å akkumulere fett selv uten økt kaloriinntak. Derfor øker en høy mengde fruktose i kosten risikoen for metabolsk syndrom, fedme og type 2 diabetes.
Hvordan alkohol og brus påvirker leveren
I tillegg til skade på figuren, er fruktose fra søt brus også farlig for leveren, som allerede lider i løpet av ferien.
Ved å kombinere alkohol med sukkerholdige drikker gjør vi mer potensiell leverskade. Siden sukkerholdig brus inneholder mye fruktose, blir overskuddet direkte avsatt i fett, inkludert internt (visceralt) fett i leveren.
Anna Yurkevich
Hva er bunnlinjen
Gitt forskningsdataene kan følgende konklusjoner trekkes:
- Blanding av alkohol med usøtet brus kan øke absorpsjonen av alkohol, men har ikke ytterligere negativ effekt på kroppen.
- Sodasukker bremser drukkenskapen noe sammenlignet med usøtet brus. Men på grunn av det høye fruktoseinnholdet er slikt vann farlig for figuren og leveren.
Derfor er det verdt å gi opp søt brus under en fest, når leveren allerede har det vanskelig.
Anbefalt:
5 kulinariske life hacks med brus
Bakepulver brukes ofte som hevemiddel i bakevarer. Vi vil fortelle deg hvordan du ellers kan bruke natron på kjøkkenet
Når er det tid for familien din til å slutte å blande seg inn i livet ditt?
Familieforhold kan være et smertefullt tema, spesielt når personlige grenser brytes. Selvfølgelig er det vanskelig å vokse opp, men det er ingen annen måte
Hva gjør Internett og smarttelefon med minne og er det mulig å bekjempe det
Basert på funnene fra vitenskapelig forskning, undersøker Lifehacker den negative innvirkningen Internett har på vår evne til å huske informasjon og gir umiddelbart et svar på hva vi skal gjøre med det
7 elementære life hacks med brus for hver dag
Bruken av dette produktet er ikke begrenset til baking eller behandling av halsbrann. Fant hvordan ellers brus kan hjelpe til med å løse problemer
Pulverisert alkohol: hva det er og hva det spises med
I denne artikkelen finner du ikke kjedelige forkynnelser og skjult reklame. Bare interessant informasjon for å tenke på hva pulveralkohol er, hvor det kom fra og hva slags hype som brygger rundt det. Selv på det bunnløse internett er det ikke mye informasjon om pulverisert alkohol.