Innholdsfortegnelse:
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Alkoholholdige drikker skåner ikke hjernen din og kan føre til demens.
Alkohol øker risikoen for demens
Ifølge en fersk studie er de fleste av de tidlige tilfellene av demens (før 65 år) assosiert med overdreven alkoholforbruk. Forskere analyserte frekvensen av mer enn en million demenspasienter som ble behandlet fra 2008 til 2013. Det viste seg at mer enn en tredjedel av 57 000 tilfeller av tidlig demens er direkte relatert til alkohol.
Alkoholmisbruk tredobler risikoen for alle typer demens.
Alkohol er de 30 beste risikofaktorene som kan elimineres. Det har en direkte nevrotoksisk effekt, og er også nært knyttet til andre fjernbare faktorer: røyking, høyt blodtrykk, diabetes, lavt utdanningsnivå. Dette øker den totale skaden fra alkohol.
Forskere foreslår å utvide omfanget av hva som anses som overgrep. US Centers for Disease Control and Prevention definerer det nå som 15 drinker per uke for menn og 8 drinker per uke for kvinner. Etter deres egen definisjon er en porsjon 17 ml ren alkohol. Oversetter vi dette til populære drinker får vi 350 ml øl, 147 ml vin, 44 ml brennevin (vodka, whisky, gin, rom).
Hva skjer med hjernen
"Å drikke alkohol svekker kognisjon," sa psykiater Joseph Garbely. – Alkohol svekker evnen til å kode nye minner, hukommelseshull oppstår. Og siden det påvirker de høyere eksekutive funksjonene i hjernen, er den negative effekten mye mer uttalt hos eldre."
Tallrike nevroimaging-studier bekrefter at alkoholforbruk er direkte relatert til hjerneskade. Alkohol påvirker også den prefrontale cortex. Avhengighet begynner å utvikle seg, alkoholforbruket øker gradvis. Og dette undergraver ytterligere evnen til å ta beslutninger.
Endelig
Det er imidlertid fortsatt ingen bekreftelse på at alkoholmisbruk utløser Alzheimers sykdom, den vanligste formen for demens.
Det finnes ingen entydige data om effekten av moderat alkoholforbruk på utviklingen av demens. I følge noen studier er én til to porsjoner alkohol om dagen gunstig for det kardiovaskulære systemet og for hjernen. Han trenger en tilstrømning av friskt blod og oksygen.
Det er heller ikke kjent ennå om moderat drikking er skadelig for de som allerede har demens. Uansett er det mye vanskeligere å fraråde pasienten å drikke alkohol. Tross alt, med demens går ikke bare hukommelsen tapt, men også evnen til å ta beslutninger og vurdere situasjonen.
Anbefalt:
10 myter om den antikke verden, som mange av en eller annen grunn fortsatt tror på
Life hacker avliver myter om den antikke verden og forteller hele sannheten om utseendet til dinosaurer, fargen på pyramidene og funksjonene i romersk hygiene
12 misoppfatninger om verden rundt, som alle av en eller annen grunn tror på
Fjerne populære misoppfatninger om olje og dinosaurer, kvikksand og haier, og bruken av vannbriller i luftfart
"Vårt par ville vært perfekt hvis ikke for deg." Hvorfor du ikke trenger å endre på grunn av en partner
Kanskje du ønsker å endre, men vet ikke hvordan. Men faktisk må du forstå hvorfor. Om bare for partnerens innfall, så er ikke dette den beste ideen
Forskere har nevnt en alvorlig grunn til å drikke kaffe hver dag
Forskere fra American National Cancer Institute har utvetydig bevist at det å drikke kaffe – selv den laveste kvaliteten – er bedre enn å ikke drikke. Spoilervarsel: kaffe forlenger levetiden
Enkle tips for å slutte å misbruke mat og alkohol
Du trenger ikke gi opp deilig mat og drikke for å ta kontroll over kostholdet ditt. Disse enkle spørsmålene kan hjelpe deg å slutte å spise og drikke for mye