Hvorfor det ikke er så ille å være pessimist

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Hvordan vi elsker å vurdere andre mennesker. Men du kan ikke kalle noen pessimister, som om du fornærmer dem, og optimister som prøver å komplimentere dem. Dette er dumt, og jeg skal forklare hvorfor nedenfor.

Hvem som helst kan svare på spørsmålet om hvem som er optimister og pessimister. En optimist ser hver hendelse fra et positivt synspunkt, mens en pessimist ser det fra et negativt synspunkt. Dessuten mener optimisten at problemene er forbigående, mens pessimisten mener de er permanente.

Mer interessant er hvordan vi blir dem. Det er mange svar: genetisk disposisjon, nasjonal mentalitet, typer temperament. Jeg holder meg til foreldreteori. Vi var alle barn, og hver av oss vokste opp i et bestemt miljø. Jeg tror det er dette som påvirker mest.

Hvorfor er det viktig

Fordi man tror at optimisme er bra og pessimisme er dårlig, og dette er grunnleggende feil. I årevis har psykologer og forskere forsøkt å finne ut hvem som er bedre og hva som er mer skadelig, men vi har ikke fått noe sikkert svar. Og jeg tror at vi aldri får det til. Verden trenger begge deler.

Optimisme

Hvorfor er det bra å være optimistisk? For det første fordi folk flest tror at det å være optimist er banalt bedre, mer praktisk. Optimister er mer komfortable i kommunikasjon, og dette er sant. Mange studier viser også at optimister er friskere.

Ved Harvard University ble deltatt av 99 personer. Alle deltakerne ble forhåndsinndelt i to grupper: optimister og pessimister. Studien var langsiktig, og som et resultat viste det seg at deltakerne i den første gruppen var betydelig friskere mellom 45 og 60 år. Risikoen for å pådra seg infeksjonssykdommer, hjerte- og nyresykdommer var betydelig lavere. Slike studier er det beste beviset på at vår mentale tilstand har en veldig sterk effekt på det fysiske.

Jeg likte resultatene enda mer. Det ble deltatt av profesjonelle svømmere.

Som et resultat viste det seg at pessimistiske svømmere viser mye dårligere resultater i fremtiden på grunn av at de ikke tror på seg selv.

Pessimisme

Men det er gode nyheter for pessimister også. Og jeg er sikker på at du vil ta imot dem med større glede. Vet du hvorfor?

Oftere enn ikke forventer ikke pessimister gode nyheter, så de nyter det mer.

Av samme grunn finner pessimister det lettere å takle problemer, fordi de er akkurat det som forventes. Pessimister reagerer mer passende på kritikk. De vet at ingenting er perfekt og er alltid klare til å bli bedre med råd fra andre.

Og det er det som er rart. Det er mye forskning som beviser at optimister er mye sunnere enn pessimister, og like mye forskning som beviser det motsatte.

For eksempel har det bevist at pessimisme fører til lengre, sunnere liv. Det er vanskelig å ikke tro ham, for antall deltakere i studien er 40 000 personer.

Lange delte deltakerne inn i tre aldersgrupper og ba dem vurdere deres tilfredshet med livet nå og forutsi det om fem år. Fem år etter det første intervjuet intervjuet Lang dem igjen og fikk følgende resultater:

• 43 % av deltakerne undervurderte fremtiden sin;
• 25 % forutså følelsene sine nøyaktig;
• 32 % av deltakerne overvurderte det.

Disse dataene ville ikke gi noen mening hvis det ikke var for én ting: Andelen personer med sykdommer og dårlig helse var mye mindre blant dem som undervurderte fremtiden sin. Enkelt sagt var pessimistene sunnere.

Konfrontasjon

Har du allerede funnet ut hva alle disse studiene og argumentene viser?

Det er dumt å dele verden inn i «gode» optimister og «dårlige» pessimister.

Folk som anser det som sin plikt å stille deg et spørsmål om hvorfor du er så pessimistisk med tanke på livet, er morsomme. Det ser ut til at de mentalt setter deg på linje med kriminelle. Å sette pris på andres syn på livet er helt ubrukelig, dumt og meningsløst. Bare du selv kan si hvem du er, og jeg er sikker på at du har visst svaret på dette spørsmålet lenge.

Og siden du kjenner ham, fortell oss om ditt syn på livet.