Hvorfor du bør gi opp tastaturet og skrive for hånd

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Visste du at håndskrift er en mer effektiv måte å huske informasjon på enn å skrive på et tastatur?

Hva bruker du vanligvis til å planlegge dagen - en penn og notatbok eller et program på smarttelefonen? Til tross for det store utvalget av forskjellige planleggere, elektroniske notatblokker og andre programmer, kan håndskrift gjøre mer for deg enn å skrive. Og i dag vil vi fortelle deg hvordan og hvorfor.

Fordeler med håndskrift

Dette er en flott hjernetrening. Håndskrift hjelper barn å lære å skrive og huske bokstaver, formulere ideer og forbedre kommunikasjonsevner. Dette bevises av resultatene fra forskning utført av forskerne Anne Mangen og Jean-Luc Velay fra Universitetet i Stavanger i Norge, som bekreftet at flere deler av hjernen arbeider i prosessen med håndskrift sammenlignet med å skrive på et tastatur.

Håndskrift er nyttig ikke bare for barn, men også for voksne. Et av Mangens eksperimenter involverte to grupper mennesker som fikk i oppgave å lære seg et nytt alfabet på 20 bokstaver. Den første gruppen brukte håndskrift og den andre brukte tastaturet. Etter å ha testet to grupper etter 6 uker, ble det funnet at den første gruppen viste bedre resultater med å huske nye bokstaver enn den andre. Derfor ble det konkludert med at håndskrift er mer effektivt for å forbedre minnet enn å skrive på tastaturet.

Hva skjer når vi skriver hånd

Når vi begynner å skrive med penn, aktiveres en kompleks hjerneprosess. På dette tidspunktet begynner en del av hjernen som kalles PCA (regulatorisk aktiveringssystem) å fungere, som fungerer som et filter, og hjelper oss å fokusere på den aktuelle oppgaven.

Vi må vite hvordan vi holder håndtaket riktig; tenk på hvilke bokstaver du skal bruke og hvilken form de har; forestille seg hvordan de henger sammen til ord. Generelt inkluderer prosessen med håndskrift motoriske og visuelle funksjoner. På et høyere nivå bruker vi hjernen til å konvertere kunnskap til meningsfulle bilder, for ikke å snakke om prosessen med å huske informasjon. Å trykke på to forskjellige taster på tastaturet og oppfatte informasjon gjennom skjermen gir ikke et slikt resultat, siden de aktiverer en helt annen prosess.

Håndskrevne notater hjelper deg å lære

Håndskrift er et effektivt læringsverktøy (jeg tror alle husker forelesningsnotatene). Når vi hører på forelesninger husker vi bare 10 % av informasjonen. Å skrive ned øker dette tallet betydelig, fordi hjernen vår filtrerer og strukturerer informasjon under denne prosessen. I dag bruker et økende antall studenter datamaskinene sine til å ta notater (gjennomsnittlig 21 % av totalen), men forfatteren av boken "How to study in college" Walter Pauk anbefaler på det sterkeste å skrive om teksten som er skrevet på datamaskinen til din notatbok etter timen. For mer informasjon om fordelene med å skrive mens du studerer, se infografikken.

Hvordan forbedre hukommelsen med håndskrift

Når vi først forstår hvordan håndskrift hjelper oss å huske informasjon, kan hver enkelt av oss planlegge for oss selv daglig minnetrening ved hjelp av en penn og notatbok. For eksempel:

• Gjør flere sett. Å gjenta prosessen vil hjelpe deg med å huske informasjonen raskere.
• Skriv ofte. Du vil kunne huske 70 % mer hvis du skriver om og om igjen i én dag, mens konstant gjenlesing av materialet vil øke resultatene dine med bare 20 %.
• Tren på din mest produktive tid. For eksempel er lerker bedre å gjøre dette om morgenen, når de fortsatt er fulle av energi.
• Bruk minnekort, da de er svært effektive til å huske fakta, eller andre alternative formater for å skrive ut informasjon på papir.

Personlig, ved hjelp av konstant skriving, lærer jeg nye ord og uttrykk fra fremmedspråk (dette er den eneste måten jeg kan huske dem på lenge), og bruker også ofte denne metoden når jeg jobber med ny informasjon som jeg trenger å vite.