"Det er mennesker hvis jobb er å ligge på badet": hvordan effekten av vektløshet på helsen til astronauter studeres

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Om hvordan forholdene for vektløshet på jorden simuleres og hva deltakeren i eksperimentet med "tørr" nedsenking følte.

Det er folk som har som jobb det er å ligge på do. Ligg i timevis, til og med dager i strekk (og få betalt for det). Det er imidlertid ingen grunn til å misunne dem - vi snakker om deltakere i komplekse vitenskapelige eksperimenter, der leger fra Institute of Biomedical Problems of the Russian Academy of Sciences studerer effekten på menneskekroppen av tilstander som ligner vektløshet. I seg selv fører denne opplevelsen, som ethvert langt opphold i rommet, til funksjonsfeil i kroppen.

Vi ba Lyubov Amirova og Ilya Rukavishnikov, ansatte ved Institutt for biologiske og biologiske vitenskaper, om å fortelle oss om hvordan og hvorfor metoden for "tørr" dykking ble oppfunnet og hvilke vitenskapelige resultater den tillater å oppnå. I tillegg foreslår vi at du gjør deg kjent med dagboken til en deltaker i "dykket" som varte i fem dager, ingeniør og populariserer av astronautikk Alexander Khokhlov. Opptakene ble gjort direkte under forsøket.

Å være i verdensrommet, selv på et godt beskyttet romfartøy, har en negativ effekt på helsen til en astronaut. I romflukt er nesten alt uvanlig og fiendtlig for kroppen - en økt bakgrunnsstråling, mikrogravitasjon, isolasjon, en kunstig atmosfære og belysning, og monotonien av sansestimuli som driver deg inn i hjemlengsel. Blant disse faktorene er det bare mikrogravitasjon som er spesifikk for romflukt og er praktisk talt ikke reproduserbar under terrestriske forhold.

Ved begynnelsen av astronautikkens æra var hovedfaren ikke mikrogravitasjon, men overbelastning, og det var for dem at astronautene ble aktivt trent. Med utviklingen av teknologi ble flyvningene mer og mer langvarige, og i juni 1970 foretar de sovjetiske kosmonautene Andriyan Nikolaev og Vitaly Sevastyanov den første lange 18-dagers romflukten, satte rekord for varigheten av en kontinuerlig flytur, returnerte til jorden og … kan ikke stå og gå. Tilstanden til astronautene var deprimerende: muskelatrofi, negative reaksjoner fra det kardiovaskulære systemet.

Denne tilstanden førte til to konklusjoner. For det første er det nødvendig å utvikle et forebyggingssystem (slik at dette ikke skjer igjen!) Og for det andre å studere effekten av vektløshet på menneskekroppen (for å forstå de grunnleggende lovene for påvirkning av vektløshet). Det ble klart at uten en stor mengde data om endringer i hvert organsystem, var det umulig å sende astronauter ut i verdensrommet. Men hvordan studere effekten av vektløshet på menneskekroppen uten plass?

Null gravitasjon

Forskere har funnet en Salomon-løsning på dette problemet - en etterligning av forholdene for vektløshet på jorden. Slike eksperimenter som simulerer romflukt kalles modell (eller modeller), og deres effekt på kroppen ligner effekten av vektløshet. Siden hovedfaktorene som påvirket tilstanden til astronautene var fysisk lossing, væskeomfordeling og mangel på støtte, dannet de grunnlaget for modelleksperimenter.

I moderne vitenskap kan ikke et enkelt modelleksperiment fullt ut reprodusere forholdene for vektløshet, derfor, avhengig av hva forskerne planlegger å studere, er forskningsobjektet og den eksperimentelle modellen nøye utvalgt. Ganske ofte fungerer laboratoriedyr som mus og rotter som «testpersoner», men den mest verdifulle informasjonen kommer fra modellforsøk på mennesker – frivillige forsøkspersoner.

Testerens dagbok

Vi publiserer fragmenter av postene som ble holdt på Facebook av designingeniøren til rominstrumenteringen Central Research Institute of the RTK, popularizer av kosmonautikk Alexander Khokhlov, som deltok i eksperimentet "Effektiviteten til lavfrekvent EMS i forebygging av muskelavtrening, som utvikler seg i forholdene for bakkesimulering av romfartsforhold", som i mars - april i år ble holdt ved Institute of Biomedical Problems of the Russian Academy of Sciences (SSC RF - IBMP RAS).

"I morges fikk jeg vite at etterforskeren som sto foran meg var syk, jeg ble raskt tilkalt til IBMP, og jeg gikk inn i eksperimentet en dag tidligere. Jeg går til badet på torsdag (den første i den andre fanen). I dag var det eksperimenter: «Pose», «Felttest», «Vision», «Puste», «H-refleks», «Algometria» og «Vulcan-I». På "Vision" la de vekter på øynene mine (i fire minutter), etter å ha innpodet bedøvelse tidligere. Slik pleide astronautene å måle øyetrykket, og deretter byttet de til luft."

«Min deltakelse i eksperimentet har gått inn i en ny fase. Omtrent klokken 9.30 senket jeg meg i et tørt bad i fem dager.

Vannet, med en behagelig temperatur, er dekket med en film som vikler seg rundt kroppen min fra alle kanter. Bare hodet og noen ganger hendene ser ut. Kroppen er beskyttet mot filmen av et ark, som endres hver dag. Fra klær: sokker, underbukser og en T-skjorte.

Den første dagen går uvanlig. Nye sensasjoner som vil forsterkes mot natten. Livet vårt i badene av tørr nedsenking støttes døgnet rundt av team på tre personer på vakt: en lege, en laboratorieassistent og en tekniker.

Du trenger ikke kjede deg her, eksperimenter erstattes av eksperimenter, hverdagslige øyeblikk tar også tid. På kvelden startet den første tre timers elektriske myostimuleringen. Dens tilstedeværelse er hovedforskjellen til dette eksperimentet i et tørt nedsenkingsbad fra de forrige. Lavfrekvent EMS kan bidra til å overvinne de skadelige effektene av vektløshet på astronauter, så vel som eldre mennesker med begrenset mobilitet på jorden. Stimuleringen minner om rytmiske tegnsettinger på lårene og leggen."

Det er flere måter å studere effekten av vektløshet på menneskekroppen. Dette kan for eksempel gjøres i et fly som faller langs en parabolsk bane. Men varigheten av nulltyngdekraftsfasen er i dette tilfellet så kort at det ikke er nødvendig å snakke om langtidseffekter.

For å oppnå sterkere støt kan du ganske enkelt ligge på sengen med hodeenden senket. Sengeleie vil føre til muskelatrofi, og blodet som stadig suser til hodet vil bringe tilstanden til individets kardiovaskulære system nærmere tilstanden til en astronaut. Riktignok må du ligge lenge - minst noen uker, og gjerne noen måneder.

Den mest uvanlige og samtidig den nærmeste modellen til effekten av vektløshet er den "tørre" nedsenkingen (fra den engelske nedsenkingen - "immersion"), der en person er nedsenket i vann i flere dager eller uker.

Forskning på modellen for "tørr" nedsenking / Oleg Voloshin

Forskning på modellen for "tørr" nedsenking / Oleg Voloshin

Forskning på modellen for "tørr" nedsenking / Oleg Voloshin

Oppfinnelsen av modellen ble hjulpet av følgende observasjon - et langt opphold i vann virker på menneskekroppen på en måte som ligner vektløshet. De første fordypningsdykkene var "våte" - forsøkspersonene var i et basseng med ferskvann i flere dager.

På den ene siden ble forskernes gjetninger om likheten mellom de observerte endringene bekreftet, men på den annen side, på grunn av konstant kontakt med vann, begynte folk bokstavelig talt å skrelle av huden. De frivillige testerne ble ikke hjulpet av beskyttende salver, og sidene av bassenget ble svarte av talg som var plantet på dem og oksidert. Også forsøkspersonene, slik at de ikke druknet, ble forbudt å sove i bassenget, og legene på vakt ble tvunget til å vekke dem.

«Den første natten i nedsenkningsbadet var utfordrende. Da jeg blundet rundt klokken 00:00, våknet jeg snart med merkelige opplevelser av at vannet presset meg gjennom filmen, ryggen begynte å verke, så strammet magen seg (begynte å hovne). Og som et resultat sov jeg bare to timer om morgenen, og klokken seks så jeg allerede i taket.

Om morgenen til 10:00 hadde jeg eksperimenter på tom mage. For eksempel SPLANCH, der ultralyd viste at jeg har mye luft i mage og tarm. Det tok en dag i badekaret. Jeg har ingen matlyst. Jeg har bare tenkt å drikke til middag.

Siden tilpasningsperioden fortsatt er i gang er det vanskelig å skrive og lese, så jeg hører mest på musikk med hodetelefoner. Du trenger ikke å kjede deg, det er nok oppmerksomhet fra vakthold og forskere.

Og mer om det gode. Et av eksperimentene heter Ryazhenka, og om kvelden drikker vi et krus med et velsmakende og sunt produkt."

Det ble klart at å gjennomføre et eksperiment under slike forhold er umulig og modellen trenger betydelig forbedring. Den mest elegante versjonen av forbedringen ble foreslått av de ansatte ved Institutt for medisinske og biologiske problemer, E. B. Shulzhenko og I. F. Vil-Williams på begynnelsen av 70-tallet. Bassenget ble dekket med et vanntett stoff av et stort område slik at motivet ble helt nedsenket i vannsøylen, men samtidig ikke kom i kontakt med sidene og bunnen av bollen. Bare motivets hode og armer forblir på overflaten.

I professor Dowell's Head-modus, under tett oppsyn av en lege og forskere, lever den frivillige gjennom hele eksperimentet. Et unntak er tidspunktet for kveldshygieneprosedyrer - forskere blir ikke hedret med skitne triks. Før du legger deg, tas motivet ut av nedsenkningsbadet, senkes i en vaskevogn og tas med i dusjen. "Ta en pause" fra en hard dags arbeid er tillatt ikke mer enn 15 minutter. Siden den gang har modellen med "tørr" nedsenking blitt brukt praktisk talt uendret.

Forskning på modellen for "tørr" nedsenking / Oleg Voloshin

Forskning på modellen for "tørr" nedsenking / Oleg Voloshin

Forskning på modellen for "tørr" nedsenking / Oleg Voloshin

Det er bra i verdensrommet, det er bedre på jorden

For en person langt fra rombiologi kan det virke som om mennesket i verdensrommet i løpet av den mer enn 55 år lange historien til bemannet astronautikk har blitt studert opp og ned. Men dette er bare delvis sant.

Ja, de grunnleggende regelmessighetene som oppstår med en astronaut på flukt er kjent - i null tyngdekraft fungerer hjertet og blodårene annerledes, væskevolumet i kroppen minker, muskelsvakhet og bevegelsesillusjoner dukker opp. Men ingen forsker vil fortelle deg at alle åpne endringer er detaljerte og ikke krever ytterligere studier.

Til tross for at hundrevis av mennesker har vært i verdensrommet, omfatter de mest omfattende biologiske undersøkelsene sjelden mer enn 15-20 astronauter. Selv en så liten, fra statistisk analysesynspunkt, krever en gruppe flere år med forberedende arbeid, ofte opprettelse av nytt utstyr (egnet for de strenge kravene til den internasjonale romstasjonen) og opplæring av astronauter i alle forviklingene av biologiske undersøkelser.

Langt fra jordens travelhet foregår forskningen pent og målt - som regel kan fra tre til fem kosmonauter delta i ett eksperiment i løpet av et år, og fra det øyeblikket en hypotese begynner til dens frukter, dermed kan ta ti til ett og et halvt år.

Mange studier utføres ofte parallelt, både i rommet og i «tørr» nedsenking, noe som gjør det mulig å sammenligne de observerte endringene. For eksempel har det vist seg at syv dager med romflukt og syv dager med nedsenking forårsaker lignende endringer i det kardiovaskulære systemet forbundet med endringer i væskebalansen i kroppen.

«Den natten sov jeg i syv timer, det er bedre, kroppen tilpasser seg uvanlige forhold. Det viste seg at testerne er delt inn i de som sliter mer med ryggen, og de som har mage. Jeg har mage. Men det er også de som får en hel rekke overraskelser. Derfor er en av forskernes favorittvitser å foreslå at testeren, som har kommet ut av badet, legger seg der igjen og hviler seg.

Hvis selve eksperimentet utføres av to dusin forskere, er hverdagen knyttet til vaktlagene. Teamet på vakt mater testerne tre ganger om dagen, overvåker dagens syklogram, tar blod og spytt for analyse, tar med en and for mindre behov og hjelper forskere med å gjennomføre tester.

Det mest interessante skjer om kvelden. Hele dagen svaier testerne, som maneter, på badene, men noen ganger blir de tatt ut. Noen tester krever tilgang til kroppen. Hvert minutt utenfor badekaret registreres.

Og om kvelden i 15 minutter utføres hygieneprosedyrer i forhold til tyngdekraften. Teamet inkluderer heis. Testeren ruller inn på sofaen og bringes til vekten og høydemåleren. Han reiser seg ved hjelp av en lege og måler indikatorene. Deretter plasseres testeren på et toalett med en vanlig toalettskål for å gå i stor stil, så legger han seg på vaskesofaen og tar en dusj mens han ligger. På dette tidspunktet tørker teamet av filmen og skifter laken i badekaret. Videre inn i dusjrommet, på kommando av testeren, dekket med et håndkle, bringes en sofa med rene underbukser og sokker inn. Han ruller alene og kler seg liggende. Han blir tatt med på badet, lastet av, tatt på seg en T-skjorte med sensorer fra «Sleep»-eksperimentet og senket ned i badekaret. Alt på maks 15 minutter. Den ekte "Formel-1".

Nesten identiske endringer i romflukt og i nedsenking skjer med musklene: deres tonus avtar og deres styrke reduseres. I begge tilfeller skyldes dette manglende støtte. Som det viste seg, er støtte nødvendig for normal funksjon av muskel- og skjelettsystemet - bein, i fravær av sjokkbelastninger som oppstår på jorden når du går og løper, mister kalsium og blir skjøre. Ved null tyngdekraft er skjøre bein ikke farlige, men når de returnerer til jorden og ved overbelastning kan dette føre til skade.

I fravær av støttende stimuli lider ikke bare bein, men også muskler. Så snart astronauten går over i en tilstand av vektløshet, begynner musklene hans å miste tonen, noe som fører til funksjonsendringer i løpet av få uker. Når de utsettes for "tørr" nedsenking skjer det samme - fra dag til dag mister musklene tonus og styrke, og når de fjernes fra nedsenkingen føles forsøkspersonene som fisk som kastes på land.

Enveis endringer gjør det mulig for forskere å utføre mer detaljerte studier på jorden, og dermed frigjøre astronautenes tid til andre oppgaver.

En annen viktig faktor ved romflukt er reduksjon i fysisk aktivitet. Til tross for at kosmonautene hver dag gjør en stor mengde arbeid, heller aktivt beveger seg rundt på stasjonen og gjør fysiske øvelser, forblir belastningen på kroppen betydelig mindre enn jordens. Alt de samhandler med har ingen vekt, ikke engang dem selv. Følgelig kreves det svært lite muskelinnsats for å oppnå et motorisk mål.

Under fordypningsforhold er det forbudt for testeren å generere unødvendig muskelanstrengelse, og dette overvåkes strengt av forskerne. Til gjengjeld får subjektet en kommando av 3-4 personer som oppfyller, som ånd, hans behov og ønsker.

«Jeg opplever påvirkninger på kroppen min som ligner på vektløshet i romflukt. Samt der, verker det i ryggen (heldigvis ikke mye), litt tett nese og problemer med gass i mage og tarm.

Hver dag gjennomgår jeg en tre timers elektromyostimulering av bena, som skal gjøre det lettere for meg å komme tilbake til jorden om to netter. Jeg går tilbake til min vanlige oppreiste stilling tirsdag morgen. Jeg følte meg mye bedre enn på den andre dagen med nedsenking, kroppen blir vant til det. Men matlysten har ikke kommet tilbake enda, jeg spiser med en innsats av vilje.

Til frokost har vi yoghurt, ulike frokostblandinger å velge mellom, tørket frukt. Lunsj: suppe (buljong med egg, sopp, kjøttboller osv.), hovedrett, drikke, tørt brød, salat. Til middag, hovedrett og salat.

Vi spiser i en posisjon med en pute under ryggen for å svelge normalt. Men fortsatt ikke særlig praktisk. Bare den første dagen, før den akutte tilpasningen, spiste jeg alt, nå - mindre enn halvparten av det foreskrevne kostholdet.

Drikke: te, vann, gelé og juice. Kaffe er ikke tillatt under forsøksbetingelsene."

Det er viktig å forstå at til tross for fremskritt innen teknologi, kan ikke all forskning gjøres i verdensrommet. I den «tørr» nedsenkingsmodellen er det betydelig færre slike restriksjoner. For eksempel magnetisk resonansavbildning (en tomograf i bane - høres fantastisk ut!) Og transkraniell magnetisk stimulering i null tyngdekraft har aldri blitt utført, men takket være dataene som er oppnådd under nedsenking, har forskere en ide om hva de kan forvente i verdensrommet.

Det finnes også slike studier, hvis innstilling ikke bare er teknisk vanskelig, men også innebærer risiko for astronauten. For eksempel kan vi huske en biopsi - fjerning av et lite stykke biologisk vev. Denne undersøkelsen krever sterile operasjonsromsforhold og hendene til en erfaren kirurg, men selv om alle betingelser er oppfylt, er det liten sannsynlighet for komplikasjoner. For en astronaut i bane er dette en uberettiget risiko. Likevel utføres slike studier i nedsenking og avslører hemmelighetene til en uvanlig kompleks skjelettmuskel.

Høyere

For å fortelle nøyaktig hvilke resultater som kan oppnås takket være den "tørre" nedsenkingsmodellen, la oss dvele mer detaljert på en serie eksperimenter viet til studiet av ryggsmerter og en økning i høyden til astronauter under overgangen til null tyngdekraft.

Ryggsmerter oppstår hos astronauter de første dagene av flyreiser, så vel som hos testere under forhold med "tørr" nedsenking. I løpet av tidligere studier var det mulig å vise at under forhold med vektløshet, på grunn av endringer i transporten av næringsstoffer, øker mellomvirvelskivene, og væske samler seg inne i strukturene deres. I tillegg kan smerte oppstå på grunn av påvirkningen på de følsomme røttene i ryggmargen som følge av en økning i lengden på ryggraden.

Årsaken til disse lidelsene, som vist av studier utført ved Statens forskningssenter i Den russiske føderasjonen - IBMP RAS i en årrekke, kan være en reduksjon i tonen i ryggekstensormusklene. Antakelsen om tilstedeværelsen av muskler involvert i å opprettholde holdningen ble fremsatt av V. S. Gurfinkel tilbake i 1965.

Endringer i tonen i beinstrekkmusklene ble logisk registrert i tidligere modellstudier. Derfor var det grunn til å tro at under null tyngdekraftsforhold avtar også tonen i ryggmuskulaturen, som er med på å opprettholde kroppsholdningen på jorden (de kalles "stilling"), hvor gravitasjonsbelastningen gjør at de holder seg i god form.

For å teste denne hypotesen ble det utført en serie modelleksperimenter med "tørr" nedsenking av forskjellig varighet - fra seks timer til fem dager. Samtidig ble tonen i musklene i ryggen undersøkt med bestemmelse av indikatorer på deres tverrgående stivhet; parallelt med midlene for resonansvibrografi, myotonometri, magnetisk resonansavbildning, ble endringer i ryggraden studert. I tillegg målte forskere en persons høyde og vurderte arten av det resulterende smertesyndromet.

Jeg har startet den siste, femte dagen med tørr nedsenking på IBMP RAS. Helsetilstanden er god. Jeg har nesten tilpasset meg den betingede vektløsheten. I morgen tidlig, et hakk og mange tester. I dag er det nok av dem også.

Under fordypningen deltar testerne i ulike eksperimenter. Dette er studiet av smerteterskelen ("Algometri"), og endringer i synet i nedsenking, og evnen til å kontrollere belastningen ved å klemme håndflaten ("Dynamometer") og trykke på foten ("Pedal").

Mange instrumenter som nå er tilgjengelige er enten om bord på ISS eller brukes før og etter flyturen til eksperimenter med astronauter.

På fritiden hører jeg på musikk og leser boken Beyond the Earth.

Som et resultat viste det seg at smertesyndromet ikke tilhører radikulær smerte, men er muskulært av natur, uten bestråling. Å oppholde seg under forhold med gravitasjonsavlastning er ledsaget av en reduksjon i tonen (eller lateral stivhet) av ekstensorene i ryggen, som tilhører gruppen av holdningsmuskler, og det er i de første timene og dagene at denne prosessen er spesielt uttalt.

De samme endringene førte til en økning i høyden til astronauten under mikrogravitasjonsforhold. I korsryggen, ifølge MR-data, økte høyden på mellomvirvelskivene og korsryggens lordose ble jevnet ut.

I gruppen av studier der profylaktiske midler ble brukt, slik som en aksiallastende "Penguin"-drakt og et hardware-myostimuleringskompleks, var alvorlighetsgraden og vurderingen av smertesyndrom, samt en økning i høyden, mindre enn i gruppen med "ren" nedsenking uten bruk av profylakse.

Ikke bare for plass

Den "tørre" nedsenkingsmodellen gjengir kosmiske forstyrrelser ganske bra, men i tillegg hjelper den også med å bekjempe visse sykdommer. For eksempel gir et kurs med nedsenkningsbad lindring til personer med overdrevent økt muskeltonus, noe som hindrer dem i å bevege seg fullt ut.

Å ta et nedsenkningsbad er en god måte å senke blodtrykket på. Mekanismen for prosessen er enkel: vannet som omgir en person presser blod og lymfe fra de perifere karene inn i den sentrale blodstrømmen, som oppfattes av kroppen som et overskudd av væske og fører til at det fjernes (på en naturlig måte - vannlating øker) og en reduksjon i trykk. Forresten, for å oppnå denne effekten, trenger ikke dykking å være "tørr" - sannsynligvis har mange lagt merke til at mens de svømmer, begynner de å ville bruke toalettet, og nå vet du hvorfor.

«Kl. 09.30 om morgenen endte den femte dagen med tørr nedsenking for meg. Jeg ble tatt ut av badet. Dag null er en av de viktigste, det er av hensyn til dataene denne dagen at testerne ligger i fem dager uten støtte. På en båre ble jeg ført til laboratoriet for gravitasjonsfysiologi, hvor tester umiddelbart ble utført på eksperimentene "Architecture", "Pose", "Field test", og deretter DEXA, "Dynamometer", TMS, "Tonus", " Isokinesis".

Tilstanden min blir bedre for hvert minutt, først hadde jeg hodepine, som om jeg donerte 450 milliliter donert blod, bena mine skalv litt under tester med lukkede øyne. Nå er alt bra og magen gjør ikke vondt.

I dag overnatter jeg på instituttet på grunn av «Søvn»-eksperimentet. Så to dager til med research, og 11. april - den siste dagen som eventyret med fordypning avsluttes for meg. Dette er en veldig givende opplevelse som vil komme godt med i fremtiden.

Det er interessant at neste etappe av nedsenking er planlagt til høsten ved IBMP - 21 dager. Men det blir et spesielt sett."

Modelleksperimenter utføres i spesielle medisinske eller vitenskapelige institusjoner utstyrt med unikt utstyr, under tilsyn av høyt kvalifiserte forskere. For øyeblikket utføres et eksperiment med bruk av en fem-dagers "tørr" nedsenking ved Statens forskningssenter i Den russiske føderasjonen - IBMP RAS.

Det er interessant at endringene som skjer med kroppen i nedsenking kan simulere ikke bare romflukt, men også tilstanden til senil sarkopeni - aldersrelatert atrofi av skjelettmuskler. Denne nedsenkingen er den første som bruker lavfrekvent elektromyostimulering av benmusklene, rettet mot å forhindre negative muskelforandringer. I løpet av studier på unge, men avskrevne frivillige testpersoner, vil de mest effektive elektriske stimuleringsprotokollene bli valgt.

Etter å ha fullført dykket, vil forsøkspersonene måtte gjennomgå en rekke tester som vil vurdere hvordan muskeltonen, strukturen deres, samt den vertikale holdningen og gangarten til de frivillige har endret seg.

Publikasjoner viet til biomedisinske eksperimenter i verdensrommet og deres modellering er sjeldne. I vår artikkel ble bare en liten del av dette enorme emnet vurdert, som inkluderer astronauters velvære om bord på stasjonen, oppskytinger av satellitter bebodd av dyr,modelleksperimenter med deltakelse av primater og romteknologi i rehabilitering av pasienter.

Litteratur

I. B. Kozlovskaya, D. A. Maksimov, Yu. I. Voronkov, I. Sunn, V. N. Ardashev, I. G. Dorogan-Suschev, I. V. Rukavishnikov. Forandringer i korsryggen og akutte ryggsmerter når de utsettes for en 3-dagers "tørr" nedsenking // Kreml-medisin. Clinical Bulletin. - 2015. - Nr. 2.

I. V. Rukavishnikov, L. E. Amirova, T. B. Kukoba, E. S. Tomilovskaya, I. B. Kozlovskaya. Påvirkning av gravitasjonsavlastning på muskeltonusen i ryggen // Human Physiology. - 2017. - Nr. 3.