5 grunner til at du ikke trenger å sette effektivt i karantene

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Det viktigste er å stoppe epidemien, og alt annet er bare hyggelige bonuser.

I forbindelse med koronaviruspandemien har mange russiske selskaper erklært karantene og overført ansatte til fjernarbeid. Og vi ble umiddelbart overøst med artikler, anbefalinger og forslag til hvordan vi kan komme oss gjennom denne perioden med maksimalt utbytte.

Som et resultat begynte det å se ut til at karantene var noe sånt som et produktivitetsmaraton.

Du må ha tid til å forbedre engelsken din, vaske vinduene, begynne å spille sport, bli kjent med deg selv, dra nytte av gratis kurs … Men i praksis er det ikke alle som lykkes: det er til og med vanskelig for noen å jobbe med dette modus, enn si lytte til forelesninger. Men du bør ikke klandre deg selv for den uproduktive karantenen. Og det er derfor.

1. Karantene er skummelt

Hvis du tenker på det, lever vi under enormt stress akkurat nå. Hver dag leser vi rapporter om de som ble syke og døde av koronaviruset, studerer dystre prognoser, ser på bilder av tomme hyller i dagligvarebutikker. Legg til dette rubelens kollaps og den ustabile politiske situasjonen – og det blir klart hvorfor selv de mest uforbederlige optimister frykter for sin fremtid og sine kjære.

Det kan være ganske vanskelig å roe ned angsten og tenke på engelsk og programmeringskurs under slike omstendigheter. Så hvis du blir overveldet av tunge tanker, fokuser på å hjelpe deg selv å komme deg gjennom denne tiden i stedet for å slå produktivitetsrekorder.

2. Fjernarbeid er ikke som et eventyr

De husker alle disse pastorale bildene: vakre og glade mennesker sitter under en palme med en bærbar datamaskin på knærne og smiler rolig, og viser med hele utseendet hvor godt de kan jobbe uten et forferdelig tett kontor. De får deg til å tro at ved å flytte til et avsidesliggende sted, vil du glemme trafikkork og mangel på søvn, du vil motta godt og vil kunne vie tid til familien din, hobbyer og personlige planer.

Bare faktisk er fjernarbeid ikke egnet for alle. Og det kan være mye vanskeligere å organisere seg hjemme enn på kontoret.

Erfarne fjernarbeidere vet hvor vanskelig det er å motstå fristelsen til å legge seg på sofaen, se på TV, spille en spillkonsoll eller kose en katt. Hvor vanskelig det kan være å stå opp om morgenen hvis du ikke trenger å betale bøter eller skrive forklarende notater for å komme for sent.

Hvor vanskelig det er å holde seg til en daglig rutine, holde fokus og ikke bli sittende fast på sosiale medier. 34 % av respondentene i en undersøkelse utført av HeadHunter nevnte mange distraksjoner som den største ulempen ved å jobbe eksternt.

Og hvis små barn blir igjen med deg hjemme (skoler og barnehager er også stengt eller overført til gratis oppmøte), blir oppdraget nesten umulig. For hvert 15. minutt må du svare på en million viktige spørsmål og kjempe mot tusen «mamma, la oss leke» og «pappa, la oss gå en tur».

Generelt, ikke slå deg selv opp hvis det ikke er så lett å jobbe eksternt som du håpet, og du sliter med å fullføre grunnleggende oppgaver - enn si meditere, bli kjent med deg selv og pumpe magemuskler.

3. Du har ikke mye fritid

Ja, eksternt trenger du ikke å kaste bort tid på å prøve å dampe av deg jakken, kjøre til jobb eller somle på en slags fellessamling. Men du vil mest sannsynlig ikke ha tid til å nyte de frigjorte timene.

Det tar tross alt tid å organisere seg, lage middag, rydde (sitter du hjemme, forsøpler du også mer enn når du ikke er det), ta vare på dine kjære, det tar også tid.

Og det er rett og slett ikke nok for selvutvikling. Prøv å behandle dette filosofisk, ikke skjenn ut deg selv. Fokuser på å få ting gjort og ros deg selv for hver oppgave du fullfører.

4. Studie og egenutvikling kan utsettes

Hvis du ikke har et akutt behov for å studere akkurat nå, arrangere filmmaraton og starte nye bedrifter, trenger du ikke gjøre dette. Ja, oppfordringer til intensiv og produktiv karantene kan være forvirrende, urovekkende og forårsake frykt for tapt fortjeneste: "Hvordan er det, det er så mange interessante tilbud og gratis kurs rundt omkring, du må gjøre alt så snart som mulig! Og generelt utvikler alle seg, men jeg sitter bare hjemme!"

Men svar deg selv ærlig på spørsmålet, hva vil du nå: å se webinarer og ta intensive kurs eller komme deg gjennom denne vanskelige perioden så fort som mulig?

Hvis den andre, bare aksepter at nå trenger du ikke ny kunnskap og inntrykk. Og de vil absolutt ikke gå noe sted fra deg. Å abonnere på filmer og foredrag koster lite i det hele tatt, og du kan drive med selvutvikling når du har tid og energi.

5. Karantene er ikke en ferie

Hensikten med karantene er å vente ut inkubasjonstiden til viruset, ikke å bli smittet selv og, hvis du fortsatt er syk, ikke overføre sykdommen til andre. Alt.

Hvis du klarer å lære noe nytt, lese noen bøker og lytte til et dusin interessante podcaster, flott, du er flott. Hvis ikke, er du fortsatt stor, fordi du lydig satt hjemme, fulgte reglene og dermed var med på å stoppe epidemien.

Koronavirus. Antall infiserte:

243 068 419

i verden

8 131 164

i Russland Se kart